Violencia escolar, tiroteos masivos y ataques terroristas. Parece que cada vez que abrimos nuestras aplicaciones de redes sociales o escuchamos y vemos las noticias, las personas, las familias y las comunidades se ven afectadas por la violencia y las tragedias masivas.
Estas formas de violencia evocan muchas emociones en las personas: ansiedad, preocupación, miedo, ira, tristeza e impotencia. Si bien es difícil para muchos de nosotros como adultos digerir y comprender la gravedad de estas formas de violencia masiva, puede ser especialmente difícil explicar lo que le sucedió a su niño o adolescente en edad escolar.
¿Cuál es la mejor manera de enfoque, método, técnica el tema? ¿A qué edad está bien hablar o debería evitarse por completo?
Adeola Adelayo, MD, psiquiatra en ejercicio en Banner Salud Comportamental Hospital , dijo que no existe una forma correcta de abordar este tipo de tragedias con los niños, pero ciertamente depende mucho de su hijo. Y cuando se trata de tu hijo, eres el mejor experto.
“Algunos niños son totalmente inconscientes de lo que está pasando aparte de lo que está en su pequeña burbuja; su pequeño mundo. En estos casos, está bien no mencionar algo que pueda provocar miedo y ansiedad innecesarios”, dijo el Dr. Adelayo. “Mientras que otros niños pueden verse profundamente afectados por lo que ven y escuchan en las noticias o de amigos cuando se trata de violencia masiva. Pueden hacer preguntas, o puede ser más sutil cuando comience a notar cambios en el comportamiento o el interés en un evento en particular. En este caso, es hora de abrirse y hablar de ello”.
Ya sea que su hijo haya experimentado personalmente un trauma, lo haya visto en los medios de comunicación o lo haya escuchado entre compañeros o entre adultos, es importante que los padres estén informados y listos para ayudar. La Dra. Adelayo brinda las siguientes recomendaciones relacionadas con la edad para todos los padres que enfrentan este tipo de conversaciones.
Consejos según la edad para hablar con su hijo sobre la violencia masiva
Preescolar a la edad temprana de primaria: Sea breve
- Mantenga la conversación breve utilizando palabras que su hijo entienda, pero evite compartir detalles gráficos.
- Sea honesto y reconozca que a veces suceden cosas malas, pero también asegúreles que están a salvo y que muchas personas, como usted, sus maestros y la comunidad, están trabajando para mantenerlos a salvo.
- Busca a los héroes. Si su hijo quiere y cree que ayudará, pídale que haga un dibujo o escriba una nota para agradecer a un héroe en su vida que está ayudando a mantener a las personas seguras.
Edad de la escuela primaria superior a la secundaria: escuchar, aconsejar y tranquilizar
- Su hijo puede tener muchas preguntas, pero es posible que no sepa cómo expresarlas de manera efectiva. Esta es una gran oportunidad para sentarse y hacerles preguntas abiertas. Pregúnteles qué saben y cómo se sienten al respecto. Escúchelos atentamente y responda sus preguntas de una manera que los haga sentir seguros. Si no tienes las respuestas, también está bien. Está bien admitir que no tienes todas las respuestas.
- Si hay una conversación en la escuela entre los amigos de su hijo, a menudo estas conversaciones pueden crear temores y ansiedad poco realistas sobre la seguridad. Ayuda a separar la realidad de la fantasía. Discuta lo que se está haciendo en su escuela y comunidad para garantizar su seguridad.
- Si ayuda a su hijo, concéntrese en los legados de aquellos cuyas vidas se perdieron y cómo las personas y las comunidades continúan perseverando después, mostrando la resiliencia de los demás y la humanidad en las personas.
Adolescentes y adultos jóvenes: estar presente
- Pregúntele a su adolescente qué ha escuchado, cómo se siente acerca del evento y qué preguntas puede tener al respecto. Algunos adolescentes pueden tener sentimientos muy fuertes y variados acerca de lo que pasó. Permítales expresarlos e involucrarlos en un diálogo abierto con empatía y respeto.
- Anímelos a usar cosas activas que puedan controlar para garantizar su seguridad y la de los demás. Ayúdelos a poner su pasión y energía en el tema en algo más allá de ellos mismos, como ser voluntario en un albergue o comenzar una recaudación de fondos.
¿Qué más puedo hacer para ayudar a mi hijo?
- Limite la exposición de su hijo a imágenes de los medios y noticias sobre el tema.
- Ofrezca amor y apoyo continuos.
- Continúe hablando sobre los ayudantes , aquellos que están dando un paso al frente para ayudar en tiempos de tragedia.
- Mantén tu rutina diaria. La normalidad ayudará a su hijo a sentirse más seguro.
- Si su hijo no tiene mucho que decir todavía, tenga paciente . Es posible que necesiten algo de tiempo para procesar por su cuenta.
- Esté atento a los cambios en el comportamiento, las emociones y el trabajo escolar. Si su hijo tiene problemas para sobrellevar la situación, hable con el doctor, médico de su hijo o con un especialista en salud del comportamiento con licencia que tenga experiencia en trauma.
Para encontrar un profesional de la salud del comportamiento con licencia en su área, visite bannerhealth.com.
Si su hijo tiene dificultades o muestra signos de suicidio o autolesión, comuníquese con la Línea de vida para crisis y suicidio 988 (anteriormente, la Línea de vida para la prevención del suicidio nacional). Llame al 988 si usted o un ser querido está pensando en suicidarse.
