Las temperaturas están subiendo, y también lo harán nuestros deseos de encontrar formas de refrescarnos. Desde encender el aire acondicionado hasta darse un chapuzón en la piscina, doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) casi cualquier cosa para no sudar. Pero si no tiene la suerte de tener su propia piscina, es posible que se pregunte si su piscina comunitaria o pública, los parques acuáticos y otros lugares acuáticos son opciones seguras para usted y su familia durante la pandemia de COVID-19 .
Como las órdenes de quedarse en casa ya no están vigentes y los lugares para nadar están abiertos, esto es lo que debe saber antes de dar el paso con otros.
¿Se puede propagar el COVID-19 a través del agua de la piscina?
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) y la Organización Mundial de la Salud, no hay evidencia de que el COVID-19 pueda propagarse a otras personas a través del agua en piscinas, jacuzzis, spas o áreas de juegos acuáticos.
“La operación y el mantenimiento adecuados (incluida la desinfección con cloro y bromo) de estas instalaciones deberían inactivar el virus en el agua”, dijo el CDC.
Si bien la desinfección y el pH son la mejor defensa contra los gérmenes que causan enfermedades en el agua recreativa, asegúrese de seguir los niveles recomendados para su piscina y no excederse con los productos químicos. Según los CDC, las lesiones por químicos en piscinas representan alrededor de 4500 visitas al departamento de emergencias de EE. UU. cada año.
¿Están las piscinas públicas, los parques acuáticos y otros lugares acuáticos a salvo del COVID-19?
La natación es una actividad física divertida y saludable para doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) con otros, especialmente en el verano. Si bien los lugares acuáticos públicos ya siguen estrictos protocolos de seguridad para operar y administrar sus instalaciones, en un mundo de COVID-19 también seguirán pautas locales y estatales adicionales para mantener operaciones y entornos saludables para quienes visiten sus instalaciones durante COVID-19.
Si planea visitar una de estas instalaciones, preste atención a sus recomendaciones para la salud y el bienestar suyo y de los que lo rodean.
El CDC también dio estas recomendaciones adicionales para ayudarlo a mantenerse seguro este verano durante el COVID-19.
Consejos para una natación saludable
- Evite el contacto cercano con otras personas. Mantenga una distancia física de seis pies de otras personas con las que no vive, tanto dentro como fuera del agua. Si esto no es posible, considere ir durante las horas de poco tráfico para evitar el hacinamiento.
- Dúchate antes de nadar. Según los CDC, enjuagarse en la ducha, incluso durante un minuto, elimina la mayor parte de la suciedad o cualquier otra cosa de su cuerpo.
- Quédese en casa si está enfermo. Si tiene síntomas de COVID-19, dio positivo por COVID-19 o estuvo expuesto a alguien en los últimos 14 días, quédese en casa. Esto también se aplica si usted o sus niños tienen enfermo .
- Lávese las manos con frecuencia, cúbrase al toser y estornudar y evite tocarse la cara.
- Limpie las áreas que se tocan con frecuencia. Si su familia usa sillones, mesas o cualquier otro objeto compartido, puede darles una limpieza adicional.
- Use adecuadamente las cubiertas para la cara cuando sea factible. Sin embargo, no lo use mientras nada o está en el agua. El CDC no recomienda usar cubiertas para la cara en el agua, ya que puede ser difícil respirar cuando están mojadas.
- Siga los recursos de natación saludable de su estado para obtener información sobre códigos de piscinas, monitoreo de playas, calidad del agua y enfermedades relacionadas con el agua recreativa.
“Todos deben seguir las pautas locales y estatales que pueden determinar cuándo y cómo pueden operar las instalaciones recreativas de agua”, aconsejaron los CDC.
IMPORTANTE: ¡Recuerde seguir las medidas de seguridad en la piscina y el nado también! Consulte estos consejos de seguridad para ayudar a proteger su piel y prevenir lesiones y ahogamientos .
En última instancia, la decisión de nadar o no nadar en una piscina pública o lugar recreativo es personal, pero seguir las pautas de los CDC puede ayudar a garantizar su seguridad y la de sus seres queridos durante este tiempo incierto . Si tiene preguntas o inquietudes, comuníquese con su proveedor de atención médica para analizar su riesgo personal y cualquier medida preventiva adicional.
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