¿Está tomando Ozempic (semaglutida) para tratar la diabetes tipo 2 y perder peso, y ha oído que podría afectar sus huesos? Quizás se pregunte si está mejorando su salud en algunos aspectos, pero aumentando su riesgo en otros.
Es importante saber cómo este medicamento podría afectar la salud ósea. Rachel Patel , enfermera practicante y especialista en salud ósea de Banner Health, nos lo explicó.
Cómo funciona Ozempic
Ozempic es un medicamento GLP-1 (péptido similar al glucagón-1). Este tipo de medicamentos ayuda a aumentar la liberación de insulina y ralentiza la digestión, lo que puede ayudar a controlar el azúcar en sangre si tiene diabetes tipo 2. También pueden favorecer la pérdida de peso al reducir el apetito.
¿Puede la pérdida de peso afectar tus huesos?
- La pérdida de peso y el riesgo de fractura pueden estar relacionados por algunas razones:
- Al bajar de peso, normalmente se pierde grasa. El tejido graso ayuda a proteger los huesos y almacena hormonas que ayudan a mantenerlos fuertes.
- Cuando pierdes peso también puedes perder masa muscular, lo que puede ponerte en mayor riesgo de sufrir caídas que podrían fracturar huesos.
- Si está comiendo menos para perder peso, es posible que no esté obteniendo la suficiente cantidad de los nutrientes que sus huesos necesitan para mantenerse fuertes.
- Tus huesos se están desintegrando y reconstruyendo constantemente. Al bajar de peso, sobre todo si lo haces rápidamente, tus huesos pueden perder densidad.
En general, bajar de peso puede brindar innumerables beneficios para la salud. Sin embargo, si la pérdida de peso se produce rápidamente o si se pierde mucho peso, puede afectar negativamente la salud ósea y aumentar el riesgo de fracturas, afirmó Patel.
¿Ozempic afecta tus huesos?
Los científicos aún están aprendiendo sobre cómo Ozempic afecta los huesos. Algunos estudios indican que no causa problemas, mientras que otros sugieren que podría haber una conexión. "Actualmente, se necesita más investigación para comprender el impacto total de los medicamentos GLP-1 en la densidad ósea", afirmó Patel.
Algunos estudios en animales sugieren que el uso prolongado de este tipo de medicamentos puede interferir con el recambio óseo normal y aumentar el riesgo de fracturas, especialmente en personas mayores. Una de las limitaciones de la investigación actual es que la mayoría de los estudios se realizaron en adultos jóvenes, no en personas mayores, quienes tienen mayor probabilidad de padecer osteoporosis, explicó Patel.
¿Qué pasa con los huesos rotos?
Algunos estudios han encontrado un vínculo entre los medicamentos GLP-1 y las fracturas de huesos, pero la conexión no está clara.
Sabemos que una pérdida de peso rápida puede provocar fracturas. Perder incluso 4.5 kg en un período de tres meses puede provocar una disminución de la densidad mineral ósea y aumentar el riesgo de fracturas, dijo Patel. Esto se debe a que el peso no somete a los huesos a una presión tan fuerte que los mantiene fuertes.
El riesgo es mayor al bajar de peso. Pero incluso después de estabilizarse, la reconstrucción ósea podría tardar un tiempo.
Algunos factores pueden afectar el riesgo de sufrir fracturas de huesos cuando estás perdiendo peso:
- Tu edad: Los adultos mayores pierden masa ósea de forma natural.
- Problemas óseos existentes: si toma un GLP-1 y tiene osteoporosis u osteopenia , podría correr un mayor riesgo.
- Tu fuerza muscular: Si no tienes mucha masa muscular y la pierdes al bajar de peso, podrías correr el riesgo de sufrir caídas. Las caídas pueden provocar fracturas.
- Mareos: este raro efecto secundario de Ozempic también podría provocar caídas.
Cómo mantener los huesos fuertes
Cuando se trata de Ozempic y la salud ósea , puede tomar medidas para mantener sus huesos sanos:
- Ejercicio: Los ejercicios que implican soportar peso, como caminar, trotar, hacer yoga, pilates y levantar pesas, son excelentes para los huesos.
- Coma sano: Asegúrese de consumir suficiente calcio, magnesio, vitamina D y proteínas. Estos nutrientes son importantes para tener huesos fuertes. Puede obtenerlos de los alimentos. Si considera que su consumo no es suficiente, consulte con su médico para ver si le recomienda suplementos.
- Consulte con su profesional de la salud: si le preocupan los medicamentos GLP-1 y la densidad ósea, pregúntele sobre las pruebas de densidad ósea . "Si es una mujer posmenopáusica, tiene antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas inexplicables, debería hacerse una densitometría ósea (DXA) antes de comenzar un tratamiento con un agonista de GLP-1 como Ozempic", dijo Patel.
¿Quién debe tener cuidado?
Ozempic podría no ser la opción adecuada para todos. Consulte con su profesional de la salud sobre sus opciones para controlar la diabetes y bajar de peso si:
- Tiene osteoporosis o baja densidad ósea.
- Ya te has roto huesos antes.
- Eres mayor y podrías caerte fácilmente.
- Tiene una condición que dificulta la absorción de nutrientes.
El resultado final
Ozempic puede ayudar a bajar de peso, pero al bajar de peso es importante cuidar los huesos. Bajar de peso demasiado rápido o no obtener suficientes nutrientes puede aumentar el riesgo de caídas y fracturas.
Hable con su proveedor de atención médica o un especialista en el cuidado de los huesos en Banner Health para aprender cómo mantener sus huesos más fuertes y seguros mientras pierde peso, ya sea que esté tomando un medicamento como Ozempic o usando otros métodos.
