Si tienes los párpados rojos, irritados o con costras, podrías tener blefaritis. Esta afección común puede ser incómoda y aparecer y desaparecer con el tiempo. Sin embargo, puedes controlarla con cuidados diarios sencillos en casa.
Aquí encontrará más información sobre qué es la blefaritis, por qué se produce y qué puede ayudar.
¿Qué es la blefaritis?
La blefaritis es una inflamación que se produce en los bordes de los párpados. Suele afectar la base de las pestañas y puede presentarse en uno o ambos ojos . Generalmente no es grave, pero puede ser persistente.
“La blefaritis es causada por bacterias que normalmente son beneficiosas para la piel. Simplemente hay un exceso de ellas”, dijo John Twelker , optometrista de Banner - University Medicine.
Síntomas comunes de la blefaritis
Los síntomas de la blefaritis suelen ser peores al despertar, porque los párpados no se mueven mucho mientras se duerme y las bacterias tienen tiempo de acumularse.
Los síntomas comunes incluyen:
- Párpados rojos, hinchados o sensibles
- Descamación o formación de costras alrededor de las pestañas, especialmente en la base.
- Una sensación de ardor, picazón o arenilla.
- Ojos llorosos
- Pestañas pegadas por la mañana
- Ojos que se sienten incómodos al despertar.
- Sensibilidad a la luz
¿Qué causa la blefaritis?
Los párpados pueden inflamarse por varias razones.
- Glándulas sebáceas obstruidas: Las pequeñas glándulas situadas en el párpado pueden obstruirse. Cuando estas glándulas no funcionan correctamente, las lágrimas pueden evaporarse demasiado rápido, lo que puede provocar irritación e inflamación.
- Bacterias en la piel: Las bacterias comunes, como el estafilococo, pueden acumularse a lo largo de la línea de las pestañas y provocar una reacción cutánea.
- Afecciones cutáneas: Si padece rosácea , caspa o eccema , es posible que tenga mayor probabilidad de desarrollar blefaritis.
- Alergias o irritantes: El maquillaje, el polen, las gotas para los ojos o las lentes de contacto pueden desencadenar síntomas en algunas personas.
Tratamientos caseros que ayudan a la mayoría de las personas
La mayoría de las personas pueden controlar los síntomas con una rutina diaria. «Es similar a la placa dental», explicó el Dr. Twelker. «Todos sabemos que la placa y las caries se desarrollan si no nos cepillamos los dientes. Necesitamos una higiene diaria para controlar la situación. Para algunas personas, ocurre lo mismo con los párpados».
Limpieza suave de los párpados
Limpia tus párpados cuidadosamente con agua tibia y una gasa suave dos veces al día. Puedes usar un poco de champú para bebés, mezclado a partes iguales con agua para evitar la irritación. También puedes usar toallitas húmedas para párpados de venta libre para mantener la zona limpia.
Compresas calientes
Una compresa tibia ayuda a ablandar las costras y a abrir las glándulas sebáceas. Aplica una toallita tibia (no caliente) sobre los párpados durante cinco a diez minutos, dos veces al día. Usa una toallita limpia cada vez para evitar la propagación de bacterias.
Masaje de párpados
Tras aplicar una compresa, puedes masajear suavemente los párpados con las yemas de los dedos, en dirección a la línea de las pestañas, aplicando una presión muy ligera. Esto ayuda a mejorar la secreción de sebo de las glándulas.
Lágrimas artificiales
Si tienes los ojos secos , usar lágrimas artificiales puede ayudar a reducir la irritación.
Descansos del maquillaje de ojos y lentes de contacto
Evitar el maquillaje permite que los párpados se recuperen y previene la acumulación de irritantes. Cuando vuelvas a maquillarte, no compartas tu maquillaje con otras personas ni uses el de nadie más. Aunque la blefaritis en sí no es contagiosa, compartir maquillaje podría propagar la bacteria que la causa.
Si usa lentes de contacto, es posible que deba cambiar a gafas hasta que disminuya la inflamación.
Cuando la atención domiciliaria no es suficiente
Debe consultar a un médico de atención primaria o a un oftalmólogo si:
- Los síntomas duran más de unos pocos días.
- Tus párpados se hinchan mucho.
- Usted experimenta dolor, cambios en la visión o mayor sensibilidad a la luz.
- Usted tiene orzuelos o chalaziones frecuentes.
- Los síntomas empeoran al usar lentes de contacto.
“Si ha probado remedios caseros al menos dos veces al día durante una semana y no mejora, le recomiendo que consulte a un oftalmólogo”, dijo el Dr. Twelker. Su médico podría recomendarle:
- Ungüentos antibióticos medicamento recetado o antibióticos orales
- Tratamiento para otras afecciones de la piel
- Suplementos lagrimales para el ojo seco
Cómo prevenir los brotes de blefaritis
La mejor manera de mantener la salud ocular es con una buena higiene:
- Limpia tus párpados con regularidad.
- Reemplaza el maquillaje viejo y limpia tus brochas.
- Controlar la caspa u otros problemas de la piel.
- Tómate descansos de las pantallas para reducir la fatiga visual.
- Evite frotarse los ojos
En resumen
La blefaritis es una causa común de párpados rojos e irritados, pero generalmente se puede controlar con cuidados diarios sencillos. Si los síntomas persisten o empeoran, un especialista de Banner Health puede ayudarle a encontrar alivio con un plan de tratamiento personalizado.
Preguntas frecuentes sobre la blefaritis
¿Es contagiosa la blefaritis?
No, no es contagioso.
¿Puede la blefaritis desaparecer por sí sola?
Puede que mejore, pero suele reaparecer si no se le presta atención médica de forma regular.
¿Está relacionada la blefaritis con la sequedad ocular?
Sí, ambas afecciones suelen estar relacionadas.
¿Se pueden usar lentes de contacto con blefaritis?
Es posible que necesites tomarte un descanso durante los brotes.
