A medida que envejece, mantenerse activo puede ser más difícil. Podría notar que su equilibrio no es tan estable, que no tiene la misma fuerza que antes o que siente rigidez en las articulaciones. Estos cambios pueden dificultarle realizar actividades cotidianas como caminar, hacer recados o encargarse de las tareas del hogar.
"Si bien podemos esperar algunos cambios en nuestros cuerpos a medida que envejecemos, el dolor crónico y las deformidades no son necesariamente parte del envejecimiento", dijo Ahmed Attia , DOCTOR, cirujano ortopédico de pie y tobillo de Banner - University Medicine.
Los problemas en los pies y tobillos pueden ser una de las principales causas de dificultad para moverse con facilidad y mantenerse independiente. Sin embargo, a veces la cirugía puede ayudar.
Si usted o un ser querido tiene dificultad para caminar, estar de pie, calzarse bien o mantenerse activo debido al dolor de pie o tobillo, vale la pena considerar las opciones de tratamiento disponibles. La cirugía puede parecer un gran paso, pero podría ayudarle a sentirse mejor y a retomar las actividades que disfruta.
¿Por qué los problemas de pies y tobillos afectan a las personas mayores?
Tus pies y tobillos trabajan duro con el paso de los años. No es de extrañar que, a medida que envejeces, puedas desarrollar problemas como:
- Artritis, que causa dolor articular .
- Deformidades como juanetes o dedos en martillo que cambian la forma del pie.
- Lesiones de tendones, incluido el desgaste del tendón de Aquiles u otros tendones del pie.
- Fracturas, especialmente si se cae o tiene huesos débiles.
Estos problemas pueden causar dolor, rigidez e inestabilidad que dificultan caminar. Podría empezar a evitar las escaleras, reducir las actividades que disfruta o necesitar usar un bastón o un andador para apoyarse. Cuando no puede moverse con facilidad, también puede provocar otros problemas de salud.
¿Cuándo es la cirugía de pie y tobillo la opción correcta?
No todos los problemas de pie o tobillo requieren cirugía. A menudo, el reposo, la fisioterapia , los medicamentos, las inyecciones o un calzado especial pueden ayudarle a sentirse mejor.
“Consultar a un cirujano ortopedista no implica necesariamente que necesite cirugía. La cirugía suele ser el último recurso”, dijo el Dr. Attia.
Si el dolor continúa regresando o está afectando su vida diaria, su cirujano ortopedista podría sugerirle una cirugía.
El Dr. Attia dijo que la cirugía puede ayudar si:
- Otras opciones de tratamiento no han funcionado
- Las deformidades y el dolor dificultan la realización de actividades o el uso de calzado.
- Necesita corregir la alineación para que sus huesos sanen en la posición correcta.
- No puedes hacer las cosas que disfrutas, como la jardinería o salir.
- Estás perdiendo fuerza, equilibrio o independencia.
¿Qué tipos de cirugía de pie y tobillo existen?
Con la cirugía, los objetivos son reducir el dolor, mejorar la amplitud de movimiento, mejorar el equilibrio y facilitar la marcha. Dependiendo de su problema, su profesional de la salud podría recomendarle procedimientos específicos:
- Artritis: “Con la fusión o el reemplazo articular , puede reducir o eliminar significativamente el dolor y retomar sus actividades y aficiones cotidianas”, afirmó el Dr. Attia. “Y algunas articulaciones pueden fusionarse de forma segura sin una diferencia notable en su función”.
- Deformidades: "El pie está formado por 28 huesos con formas y puntos de encuentro únicos que funcionan en perfecta armonía. Cuando esta armonía se altera, la movilidad puede verse limitada", explicó el Dr. Attia. La cirugía para corregir la alineación puede ayudar a que el pie calce mejor en los zapatos, reducir el dolor y la irritación causados por caminar de forma inadecuada, y ayudar a proteger las articulaciones del desgaste.
- Tendinitis: Reparar el tejido desgarrado o dañado puede ayudar a reducir el dolor y permitir que los músculos se muevan y funcionen correctamente.
- Fracturas: La reparación de las fracturas ayuda a que los huesos sanen correctamente y reduce el riesgo de artritis.
Para algunos tipos de cirugía, como el tratamiento de juanetes, la fusión articular y la reparación del tendón de Aquiles, las técnicas mínimamente invasivas precisas mediante pequeñas incisiones y artroscopia (inserción de una pequeña cámara dentro de la articulación) permiten una recuperación más rápida y un menor riesgo de complicaciones. Además, en algunos casos, los instrumentos impresos en 3D están diseñados para adaptarse exactamente a su anatomía.
¿Cuáles son los beneficios de la cirugía de pie y tobillo para los adultos mayores?
Muchas personas se sorprenden de lo bien que se sienten después de una cirugía de pie o tobillo. Los beneficios pueden incluir:
- Menos dolor al estar de pie o caminar.
- Pies y tobillos más fuertes y estables
- Mejor rango de movimiento y flexibilidad.
- Mejor equilibrio y menor riesgo de caídas.
- Más independencia: puede mantenerse activo, conducir, mantener su vida social y continuar haciendo sus actividades favoritas.
¿Cómo es la recuperación de una cirugía de pie o tobillo?
Inmediatamente después de la cirugía, probablemente le aplicarán un bloqueo nervioso que adormecerá el pie y el tobillo durante aproximadamente un día. Después, los analgésicos, el hielo y la elevación del pie pueden aliviar el dolor y la inflamación. "Es posible que tenga inflamación durante los primeros meses, pero debería mejorar gradualmente", dijo el Dr. Attia.
La recuperación de una cirugía de pie o tobillo lleva tiempo. La mayoría de las personas empiezan a sentirse mejor en pocas semanas, pero la recuperación completa puede tardar algunos meses.
"Cada cirugía es diferente y sus factores personales influyen", dijo el Dr. Attia. "Por lo general, es necesario mantener el pie inmovilizado de seis a ocho semanas para la cirugía del tobillo o la parte posterior del pie. Es posible que pueda soportar peso antes para la cirugía de la parte anterior del pie".
Es posible que necesites:
- Use un yeso, una bota o un aparato ortopédico para proteger su pie o tobillo.
- Use muletas, un andador o un scooter. «Estos SIDA pueden ayudarle a mantenerse móvil e independiente, a la vez que protegen su pie y tobillo hasta que pueda volver a soportar peso con seguridad», dijo el Dr. Attia.
- Vaya a fisioterapia para desarrollar fuerza y flexibilidad.
- Realice pequeños cambios en casa para mantenerse seguro.
Algunos factores pueden retrasar la recuperación o aumentar la probabilidad de complicaciones. " La diabetes no controlada, el tabaquismo o el consumo de productos con nicotina pueden aumentar el riesgo de complicaciones quirúrgicas, como problemas en las heridas y huesos que no cicatrizan correctamente", afirmó el Dr. Attia.
¿Es la cirugía adecuada para usted o un ser querido?
Cada persona es diferente. Que sea mayor no significa que no pueda operarse. Lo más importante es su salud general, sus objetivos y cuánto afecta su problema de pie o tobillo a su vida.
Hable con un proveedor de atención médica si:
- Preocupado por caminar con seguridad
- ¿Cansado de vivir con dolor en el pie o el tobillo?
- Esperando mantenerse activo a medida que envejece
- Tiene una nueva deformidad o empeoramiento de una anterior
Pueden ayudarle a sopesar los riesgos y beneficios y decidir qué plan es mejor para usted.
En resumen, la cirugía de pie y tobillo para la movilidad
Poder moverse bien es importante para la salud y el bienestar. El Dr. Attia dijo: "¡El movimiento es vida!". Si bien los medicamentos, la fisioterapia y otros tratamientos ayudan con algunos problemas de pie y tobillo, en otros casos puede ser necesaria una cirugía.
Si los problemas en el pie o el tobillo están afectando su movilidad, hable con su proveedor de atención médica o comuníquese con un experto de Banner Health para obtener más información sobre sus opciones.
