¿doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) presión abajo cuando trotas, corres o doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) saltos? ¿doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) siquiera las piernas cuando estornudas o tos por miedo a orinar un poco?
Esto no es algo de lo que comúnmente hables con tus amigos mientras tomas un café, pero el prolapso de órganos pélvicos, o POP, es un tipo incómodo de trastorno del suelo pélvico que afecta aproximadamente a un tercio de las personas a lo largo de su vida. Si bien no suele representar un problema de salud importante, el POP puede resultar embarazoso para algunas personas y afectar su calidad de vida.
No sufras en silencio. Continúe leyendo para obtener más información sobre POP y una variedad de soluciones y tratamientos que pueden ayudar.
¿Qué es el prolapso de órganos pélvicos?
POP es un tipo de trastorno del suelo pélvico que ocurre cuando uno o más de sus órganos pélvicos caen de su posición normal en la cavidad pélvica.
“El suelo pélvico está formado por láminas de músculos que forman una estructura en forma de cuenco que sostiene directamente los órganos pélvicos, que incluyen el útero, los ovarios, la vejiga y el recto, y proporciona soporte indirecto a otros órganos abdominales como los intestinos delgado y grueso. ”, dijo John Heusinkveld , DOCTOR, ginecobstetra (OBGYN, por su abreviatura en inglés) y uroginecólogo de Banner Health en Arizona. "Cuando estos músculos están dañados, estos órganos pueden sobresalir hacia la vagina u otro órgano".
¿Cuáles son los síntomas del prolapso de órganos pélvicos?
Sus síntomas suelen depender del órgano afectado por el prolapso. Los tres tipos diferentes de POP son:
- El cistocele , también conocido como prolapso vaginal anterior, ocurre cuando la vejiga sobresale hacia la vagina. Esta es la forma más común de prolapso.
- El rectocele ocurre cuando el recto sobresale a través de la pared posterior de la vagina.
- El prolapso uterino ocurre cuando el útero cae hacia la vagina.
"Cuando la vejiga se prolapsa, por ejemplo, es posible que experimente incontinencia urinaria, pérdida del control de la vejiga o pérdida de orina al reír, tos, estornudar o correr", dijo el Dr. Heusinkveld. "También puedes sentir una sensación de algo abultado en la entrada de tu vagina".
Otros síntomas del POP incluyen:
- dolor de vejiga
- Dolor durante las relaciones sexuales
- Presión y/o dolor en la parte baja de la espalda, el bajo vientre y la ingle.
¿Qué causa el prolapso de órganos pélvicos?
Para algunas personas, el POP es el resultado de llevar bebés durante nueve meses. El embarazo ejerce una presión considerable sobre el suelo pélvico debido al tamaño y peso cada vez mayores del útero.
"Durante el parto vaginal, el canal del parto se estira y puede desgarrarse", dijo el Dr. Heusinkveld. “Durante el proceso del parto también se pueden producir daños en los nervios que controlan los músculos del suelo pélvico. Esta combinación puede provocar protuberancias de los órganos pélvicos”.
Sin embargo, si nunca has dado a luz, también puedes tener POP. Es hereditario y puede ser causado por muchos factores, que incluyen:
- Obesidad
- Volverse viejo
- Menopausia
- Cánceres de órganos pélvicos
- Condiciones o hábitos que sobrecargan el suelo pélvico, como estreñimiento continuo y ejercicio de alto impacto o trabajos que requieren levantar objetos pesados.
¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para el prolapso de órganos pélvicos?
Si sus síntomas son leves, su proveedor de atención médica puede recomendarle comenzar con un tratamiento conservador, como terapia física y ejercicios de Kegel .
"La terapia física puede mejorar el tono y la fuerza de los músculos del suelo pélvico y reducir los síntomasde incontinencia y prolapso", dijo el Dr. Heusinkveld.
Su proveedor también puede recomendarle que pruebe con un pequeño dispositivo llamado pesario, un dispositivo que se coloca dentro de la vagina para sostener los órganos pélvicos. Los pesarios están hechos de silicona y vienen en diferentes formas. Por lo general, se ajustan a usted y son extraíbles.
Si ha agotado todas las opciones de tratamiento conservador y/o los síntomas empeoran y afectan su calidad de vida, es posible que necesite cirugía. "Aproximadamente uno de cada siete en los EE. UU. se someterá a una cirugía por prolapso en algún momento de su vida", dijo el Dr. Heusinkveld. "Muchos pacientes que se someten a cirugía no tienen más problemas".
El tipo de cirugía que reciba dependerá del órgano u órgano afectado. Si tiene un prolapso uterino, a menudo se recomienda una histerectomía .
¿Puedo prevenir un prolapso de órganos pélvicos?
No existe una forma única de prevenir el POP, pero existen opciones de estilo de vida que podrían ayudar a reducir el riesgo de desarrollarlo.
Para disminuir su riesgo, con lo siguiente:
- Mantener un peso saludable
- Beba muchos líquidos e incluya frutas, verduras, cereales integrales y otros alimentos ricos en fibra en su dieta. Una dieta con mucha fibra y líquidos ayuda a mantener deposiciones regulares y a disminuir el riesgo de estreñimiento y esfuerzo.
- Evite levantar objetos pesados cuando sea posible y trate de levantarlos con las piernas, en lugar de con la cintura o la espalda.
- Obtenga tratamiento temprano para la tos crónica o la bronquitis.
- Realizar ejercicios de Kegel
Línea de fondo
No es necesario vivir con un prolapso de órganos pélvicos ni con las molestias que puede conllevar. Programe una cita con su proveedor de atención médica y explore opciones para que vuelva a sentirse bien.
