¡Estallido! Es el sonido que escuchas justo antes de que alguien haga un brindis. Puede ser un ruido sorprendente si estás sosteniendo un globo. Pero si escuchas "pop" y es una parte del cuerpo, bueno, eso no es nada bueno.
Uno de los sonidos pop más comunes para las personas activas es un hombro dislocado. Su hombro es una de las articulaciones más grandes y poderosas de su cuerpo, pero esto también lo hace más propenso a la inestabilidad . La articulación esférica es responsable de mover y rotar la parte superior del brazo, estirarse detrás de usted y sostener el peso por encima de la cabeza. Una dislocación ocurre cuando la bola está fuera del encaje.
Si escuchó un chasquido y le preocupa que tenga una dislocación del hombro, no entre en pánico, pero tampoco intente volver a ponérselo usted mismo. Busque atención de un profesional médico capacitado para volver a ponerlo en su lugar.
"Si no se vuelve a colocar correctamente, puede correr el riesgo de sufrir más daños en la articulación, incluidas fracturas, desgarros de ligamentos y tendones e incluso lesiones neurovasculares", dijo Samuel Harmsen , MD, cirujano ortopédico y especialista en hombro con TOCA en Banner Health en Arizona. “Es importante comprender la dirección de la dislocación, las lesiones asociadas y las técnicas de reposición adecuadas para mudarse, cambiarse con éxito el hombro sin causar más daño”.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de un hombro dislocado, cómo se trata y qué esperar con respecto a su recuperación.
¿Qué causa un hombro dislocado?
Las dislocaciones de hombro a menudo ocurren como resultado de lesiones deportivas , caídas e incidentes traumáticos como un accidente automovilístico. La dislocación del hombro se observa en deportes de contacto como el fútbol y el rugby y en deportes donde las caídas son comunes, como el esquí, el ciclismo de montaña y la gimnasia .
“Las dislocaciones a menudo se deben a una combinación de fuerza excesiva y rotación”, dijo el Dr. Harmsen. “El hombro puede dislocarse hacia adelante, hacia atrás y hacia abajo, según la posición del brazo y la dirección de la fuerza aplicada”.
Sonidos y signos de un hombro dislocado.
Además de la sensación y el sonido de "pop" audibles, las dislocaciones de hombro pueden ser muy dolorosas. También puede tener los siguientes síntomas:
- Incapacidad para mover la articulación del hombro.
- Incapacidad para soportar peso sobre el brazo lesionado
- Deformidad visible de la articulación del hombro.
- Hinchazón y hematomas
- Entumecimiento y hormigueo en el brazo
Otro problema: un hombro parcialmente dislocado
Un problema diferente es la inestabilidad del hombro llamada subluxación. Esto ocurre cuando hay más movimiento de lo normal de la bola de la articulación a través del encaje, pero no lo suficiente como para dislocarse.
“Por lo general, no hay tanto daño en la articulación como con un hombro dislocado, pero ambos pueden aumentar el riesgo de inestabilidad del hombro en el futuro”, dijo el Dr. Harmsen.
Tratamiento de hombros dislocados
Las dislocaciones de hombro a menudo se tratan de forma conservadora. Su proveedor o especialista ortopédico obtendrá imágenes y examinará su hombro para ayudar a comprender mejor la dislocación y cualquier lesiones asociada relacionado con ella.
“A menudo, las dislocaciones simples se pueden asociar con una lesión mínima en el hombro y se pueden tratar con éxito con un administración, gerencia conservador”, dijo el Dr. Harmsen. “Sin embargo, si hay más daño, puede desarrollar inestabilidad recurrente y dislocaciones de su hombro, lo que puede provocar más daño, dolor e incluso el desarrollo temprano de artritis”.
Si tiene daños en los huesos o los tendones, es posible que necesite una cirugía para optimizar su resultado.
¿Cuánto tarda en recuperarse un hombro dislocado?
La mayoría de las dislocaciones simples pueden mejorar dentro de dos a cuatro semanas, sin embargo, volver a las actividades normales demasiado rápido puede hacer que sea más probable que se disloque nuevamente. Si se sometió a una cirugía, la recuperación podría demorar entre tres y seis meses, según el procedimiento realizado y las actividades deseadas.
“Aunque siempre tendrá un mayor riesgo de inestabilidad del hombro, la mayoría de los pacientes pueden hacerlo bastante bien y pueden volver a su nivel completo de actividad una vez que se recuperan”, dijo el Dr. Harmsen.
¿Qué debo hacer si mi hombro está dislocado?
Como se mencionó al principio del artículo, es muy importante buscar atención inmediata si se ha dislocado el hombro.
“Si el hombro permanece dislocado durante un período prolongado, puede dañarse aún más el hombro, lo que hace que el resultado final del tratamiento sea menos predecible y más complicado”, dijo el Dr. Harmsen.
Si se encuentra con un hombro dislocado, el Dr. Harmsen compartió estos pasos:
- Inmoviliza tu hombro. Use un pañuelo o cualquier soporte improvisado para estabilizar su brazo hasta que llegue al hospital o al centro de urgencias. Puedes ponerle hielo para reducir, disminuir la hinchazón.
- Busque atención médica. Sepa dónde se encuentra el departamento de urgencias y emergencias más cercano. Un proveedor de atención médica intentará mudarse, cambiarse el hombro sin causar más daño.
- Descansa y recupérate. Limite el movimiento para permitir que su hombro sane .
- Desarrolle un plan a largo plazo para prevenir futuras lesiones. Su proveedor o un especialista ortopédico puede recomendar primero fisioterapia para fortalecer el hombro o puede recomendar una cirugía.
