Aconséjame

Snacks saludables para satisfacer antojos dulces y salados.
Cuando te entra hambre, es común recurrir a lo primero que encuentras, como una bolsa de patatas fritas, un trozo de chocolate o algún dulce de la despensa....
Octubre 13
Por qué los atletas jóvenes no deberían jugar con dolor
Practicar deporte es una parte fundamental de la infancia. Los niños corren, saltan, lanzan, dan volteretas y practican nuevas habilidades mientras descubren...
Octubre 09
Hábitos de higiene diarios para ayudar a prevenir infecciones en personas con inmunodeficiencia primaria.
Vivir con inmunodeficiencia primaria (IP) puede dificultar las decisiones cotidianas. ¿Deberías desinfectar cada carrito de la compra? ¿Evitar las multitudes?...
Octubre 05
Fatiga artritis reumatoide : causas y consejos para su manejo.
Si padeces artritis reumatoide, es posible que sufras fatiga . No se trata solo de cansancio. La fatiga artritis reumatoide es un agotamiento profundo...
Octubre 01
¿Se puede recibir la vacuna influenza en casa? Lo que debes saber sobre la vacuna antigripal en aerosol (FluMist) para uso doméstico.
Casi todo el mundo necesita vacunarse influenza cada año. Si prefiere la comodidad de influenza en casa o si no le gustan las agujas, puede considerar...
Septiembre 30
Aceites de cocina: ¿Cuáles son los más saludables y los mejores para cocinar?
Aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de canola, aceite de algas, aceite de coco e incluso sebo de res: ahora hay más grasas para cocinar que nunca....
Septiembre 26
Por qué el aburrimiento puede ser bueno para niños y adultos
“Estoy aburrido.” La mayoría lo hemos dicho o escuchado de nuestros hijos. Pero, ¿es realmente malo el aburrimiento? No necesariamente. El aburrimiento...
Septiembre 26
Soledad universitaria: Cuando la nostalgia se convierte en algo más
Se supone que empezar la universidad es emocionante. Nuevos amigos, nueva libertad y un nuevo comienzo. Entonces, ¿por qué tantos estudiantes se sienten...
Septiembre 23
Cómo mejorar tu relación de crianza compartida
La crianza compartida puede ser difícil, especialmente cuando una relación ha terminado o los padres no se ponen de acuerdo sobre horarios, reglas y responsabilidades....
Septiembre 16