resultados para "Salud ocupacional"

Mejórame
Espolones óseos: síntomas, causas y cómo tratarlos.
Los espolones óseos son comunes y, en muchos casos, no causan síntomas. Pero cuando sí los causan, pueden provocar dolor, rigidez y limitación del movimiento....
Abril 15
Mejórame
Postura al usar el teléfono: 9 consejos para proteger el cuello y la columna
Probablemente pasas tiempo con tu teléfono todos los días, enviando mensajes de texto, navegando, leyendo, respondiendo correos y viendo videos. Y puede...
Enero 15
Mejórame
Cuándo consultar a un doctor por dolor de espalda y cuello
Si eres como la mayoría de las personas, tendrás dolor de espalda o cuello en algún momento de tu vida. Quizás te despiertas con rigidez en el cuello,...
Noviembre 09
Enséñame
¿Te duele el teléfono? Cómo proteger tus manos, cuello y muñecas
Dependemos de nuestros teléfonos para casi todo, desde escribirles a nuestros amigos y ver las noticias hasta tomar fotos, pagar facturas y, sí, ver un...
Septiembre 26
Enséñame
¿De pie o sentado todo el día? Cómo proteger tus venas en el trabajo
¿Sientes las piernas pesadas, doloridas o hinchadas después de un largo día de trabajo? Ya sea que pases horas de pie o sentado la mayor parte del día,...
Abril 22
Aconséjame
Asientos de inodoro elevados: cómo pueden ayudar y cómo elegir el adecuado
¿A usted o a un ser querido le cuesta sentarse o ponerse de pie al usar el baño? Si tiene problemas de rodillas, caderas o movilidad, esta actividad básica...
Abril 13
Enséñame
Cinco estiramientos diarios para ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano
Si pasas horas escribiendo, enviando mensajes de texto o haciendo movimientos repetitivos con las manos, es posible que notes entumecimiento, hormigueo,...
Noviembre 21
Aconséjame
7 consejos para volver al trabajo después de un ataque cardíaco
Un ataque cardíaco puede cambiarlo todo. No se trata solo de la salud. Afecta tu trabajo y tu vida diaria. Es posible que te sientas ansioso por volver...
Octubre 27
Mejórame
¿Tiene usted una postura de espalda encorvada o una inclinación pélvica anterior (APT)?
Es normal tener una curvatura en forma de S en la espalda; de hecho, ayuda a equilibrar el peso corporal y absorbe los impactos al moverse. Puede mantenerte...
Septiembre 23
Enséñame
¿Cuándo deberías avisar que estás enfermo en el trabajo? Guía para trabajadores presenciales y remotos
Todos hemos pasado por eso. Te despiertas sintiéndote un poco mal y te preguntas si deberías aguantar y ponerte a trabajar o tomarte el día libre. En el...
Agosto 30