La temporada de verano está llegando a su fin y pronto los niños volverán a la escuela. Desde consejos para la mochila hasta saber cuándo es mejor quedarse en casa enfermo, aquí encontrará todo lo que necesita para preparar a sus hijos para el regreso a la escuela.
Consejos para una alimentación saludable en la vuelta al cole
Son las 6 de la mañana del primer día de clases y miras fijamente las loncheras vacías que tienes delante. Lindos planes de almuerzo que se pueden fijar se convierten en planes de almuerzo saludables y luego en planes de dinero en efectivo por un almuerzo caliente. No estás solo. Muchos padres tienen dificultades para preparar el almuerzo todos los días. Utilice estos consejos para crear almuerzos escolares saludables que sus hijos realmente comerán.
Cómo elegir la mochila adecuada para la vuelta al cole
Las compras para el regreso a clases están a la vuelta de la esquina, y uno de los artículos que más necesitará su hijo es una mochila . La mochila se usa todos los días y necesita soportar muchos abusos cuando los niños la tiran al suelo, la cargan con libros y viajan hacia y desde la escuela con ella. Sin mencionar la tensión que una mochila que no le queda bien puede suponer para la espalda de su hijo. Elegir la mochila adecuada puede ayudar a su hijo a mantener una buena postura y evitar dolor de espalda y entumecimiento o debilidad en brazos y piernas.
Mientras llegas a las tiendas y a las rebajas de regreso a clases, aquí tienes tres consejos para asegurarte de comprar la mochila perfecta .
Cómo prepararse para posibles alergias
Si bien algunos síntomas de alergias son levemente molestos, otros pueden ser extremadamente incómodos e incluso poner en peligro la vida. Las causas de las reacciones alérgicas pueden variar de persona a persona, por lo que es importante comprender y reconocer los síntomas y saber cómo tratarlos. Mientras su hijo regresa a la escuela, consulte estos consejos para reconocer, prepararse y tratar las alergias alimentarias .
La importancia del sueño en la vuelta al cole
La mayoría de los padres lo han experimentado: la temida batalla a la hora de dormir. Tan pronto como se menciona ponerse el pijama, los niños se esfuerzan y se arman con una lista de excusas para evitar dormir. Pero los expertos dicen que los padres cansados de la batalla no deberían darse por vencidos porque el sueño es crucial para el bienestar y el éxito de un niño. Consulte estos artículos para obtener más información sobre la importancia del sueño:
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¿Cuándo debe mi hijo quedarse en casa enfermo?
Cuando el primer signo de un virus estomacal o un resfrío severo ingresa a su casa, puede sentirse como una bomba de tiempo. ¡En poco tiempo, toda su familia podría sucumbir a la enfermedad!
Desde noches de insomnio y días perdidos en el trabajo y la escuela, hasta comprarles a todos los miembros de su familia un traje de protección contra materiales peligrosos, es posible que se pregunte si es seguro enviar a sus hijos a la escuela mientras luchan contra una enfermedad. Consulte estos artículos para obtener más información sobre las afecciones infantiles más contagiosas y cómo saber cuándo es seguro enviar a su hijo de regreso a la escuela.
- ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) a sus hermanos en casa cuando otro está enfermo?
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Consejos para niños que necesitan tomar medicamentos en la escuela
Los niños que necesitan tomar medicamentos en la escuela pueden enfrentar obstáculos de vez en cuando cuando se trata de manejar y vivir con sus condiciones. Desde asma hasta diabetes , planificar con su hijo y comunicarse periódicamente con la enfermera escolar de su hijo es esencial para garantizar que se mantenga saludable y feliz durante todo el año escolar.
Consulte estos artículos sobre diferentes condiciones y cómo planificarlas.
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¿Qué puedo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para mantener a mi hijo a salvo de los gérmenes?
El regreso a clases puede traer algunos invitados no deseados a su hogar: los gérmenes. Ante la posibilidad de que los niños intercambien lápices mordidos y bocadillos a medio comer, es comprensible que se preocupen.
Además de asegurarse de que los niños tomen sus vitaminas y descansen lo suficiente, ¿hay algo que los padres puedan doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para evitar que los gérmenes se propaguen en la familia?
En primer lugar, la higiene de manos o el lavado adecuado de manos es importante para todos. Cuando te lavas las manos , no sólo eliminas la suciedad y la mugre, sino que también ayudas a deshacerte de los gérmenes. Consulte estos artículos adicionales sobre cómo estar preparado contra los piojos y cómo prevenir otros gérmenes .
¿Mi hijo necesita un examen de bienestar para el regreso a clases?
Ya sea que sus hijos ya hayan regresado a la escuela o estén disfrutando de sus últimas semanas de vacaciones de verano, ¡es un buen momento para que su hijo se someta a un examen de bienestar infantil ! Por mucho que los niños protesten por ir al doctor, las visitas de control anuales son una parte importante para garantizar que su hijo se mantenga lo más saludable posible. Los controles típicos de regreso a clases varían de un estado a otro y los diferentes distritos escolares pueden tener diferentes requisitos.
Asegúrese de mantenerse al día con los requisitos establecidos por su distrito escolar para que su hijo siga siendo elegible para deportes y otras actividades. Condiciones como la escoliosis y los soplos cardíacos pueden afectar su rendimiento y es posible que sea necesario realizar pruebas de detección con regularidad. Consulte estos artículos para obtener más información sobre las pruebas de detección que su hijo puede necesitar en su próximo examen de bienestar de regreso a clases.
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¿Qué vacunas doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) mis hijos antes de empezar la escuela?
Se acerca el invierno y con él la temporada de gripe . Para brindarle a su hijo la mejor oportunidad posible de evitar la influenza y otras enfermedades, es extremadamente importante mantenerse al día con su calendario de vacunación. Consulte estos artículos sobre la importancia de las vacunas y los tratamientos para las enfermedades de las que intentan protegerlo.
- Cómo tratar los síntomas de la influenza de su hijo
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- ¿Qué es la inmunidad colectiva?
- Por qué sus hijos no deberían saltarse la vacuna contra el VPH contra el cáncer
¿Volver a la escuela significa volver a sufrir acoso?
Puede que no haya nada más desgarrador para el corazón de un padre que escuchar que alguien está siendo malo con su hijo. O, peor aún, que sus compañeros dejen de lado a su hijo. Si bien el acoso y la exclusión de otros no es algo nuevo, las interacciones sociales de hoy en día no sólo ocurren en persona. Hay toda una red social en línea para navegar, lo que significa muchas formas nuevas para que los niños se sientan excluidos y decepcionados .
Hay algunas cosas que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para ayudar a apoyar y empoderar a su hijo mientras atraviesa estas experiencias de vida. Consulte los artículos a continuación para obtener algunos consejos escritos con la ayuda de algunos expertos en salud conductual de Banner Health .
- Ocho formas de ayudar a su hijo cuando está siendo excluido
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- Cómo apoyar y empoderar a su adolescente LGBTQ+
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo con la ansiedad del regreso a clases?
¿Encajaré? ¿Haré amigos? ¿Con quién me sentaré a la hora del almuerzo? El comienzo de un nuevo año escolar puede ser aterrador para algunos niños, particularmente para los estudiantes que acaban de mudarse, sufren de ansiedad por separación o no tienen muchos amigos. A medida que su niño o adolescente crece, se desarrolla y se prepara para su futuro, las situaciones estresantes pueden hacerle sentir que va a explotar.
Como padres, queremos brindar lo mejor a nuestros hijos. Guiarlos a través de estas situaciones desafiantes puede ser difícil, pero son una parte necesaria de la vida. Consulte estos consejos para abordar algunos de los muchos desafíos que enfrenta su hijo en su regreso a la escuela.
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- 4 formas de ayudar a los niños a estresarse menos
¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) ayudo a mi hijo a superar los hitos del desarrollo?
Comprender el crecimiento y desarrollo cambiante y emergente de su hijo es una parte importante de la paternidad de los hijos. A medida que su hijo se convierte en adolescente, puede encontrar problemas físicos, emocionales y otros problemas comunes. Reconocerlos y tratarlos a tiempo puede ayudarlos a largo plazo.
Consulte estos artículos que le ayudarán a comprender mejor los hitos del desarrollo y cómo pueden utilizarse para guiar su trayectoria como paternidad .
- Desarrollo y comportamiento infantil
- Lo que debe esperar cuando llega la pubertad
- ¿Mi hijo necesita logopedia?
¿Qué pasa si mi hijo todavía está haciendo aprendizaje virtual?
Es otoño, lo que significa que también es tiempo de regresar a clases... bueno, más o menos. Para algunas familias de todo el país, el regreso a clases se lleva a cabo en casa de manera virtual a través de Zoom, Google Classroom u otra plataforma.
Si bien esta puede ser una solución temporal hasta que sea seguro volver al aprendizaje en persona, el aprendizaje en línea puede presentar algunos desafíos únicos para su hijo (y para usted como padre) que no habría enfrentado en el aula. Utilice estos consejos para apoyar el desarrollo de su hijo mientras navega en entornos virtuales de aprendizaje .
¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) mi hijo va a la universidad?
Para muchos, agosto señala el regreso a clases. Si tiene un hijo que comienza la universidad o regresa después de pasar el verano en casa, es posible que necesite tomarse un tiempo para adaptarse al torbellino de emociones que este tiempo puede conllevar. Ya sea que le tema el proceso de mudanza de regreso a clases o le preocupe si pueden superar los obstáculos médicos por sí solos, es importante adaptarse a estos cambios de una manera saludable. Consulte estos artículos escritos con expertos de Banner Health sobre cómo afrontar esta época del año.
