La piel con manchas puede parecer preocupante, pero en muchos casos es inofensiva y temporal.
A menudo se manifiesta como manchas o patrones reticulares en la piel y puede estar relacionada con algo tan simple como las bajas temperaturas, pero a veces puede indicar una afección subyacente. Con la ayuda de la Doctor.Lurlyn Pero , especialista en medicina interna de Banner Health, analizamos qué es la piel moteada, cuáles son sus causas y qué puede hacer si la nota en su piel.
¿Qué es la piel moteada?
La piel moteada, o livedo reticularis, es una afección cutánea caracterizada por manchas irregulares que forman un patrón reticular o marmóreo en la piel, generalmente en brazos y piernas. La piel puede presentar marcas, estrías o manchas rojas y moradas.
“La piel moteada puede verse diferente según el tono de piel de cada persona”, explicó el Dr. Pero. “En pieles claras, puede presentar tonalidades de rojo, azul o morado. En pieles oscuras, el patrón puede ser de color marrón oscuro”.
¿Es grave la piel con manchas?
En la mayoría de los casos, las manchas en la piel no son graves y desaparecen por sí solas. Sin embargo, si aparecen repentinamente, se extienden o se presentan junto con otros síntomas, debe consultar con un profesional de la salud.
¿Qué causa las manchas en la piel?
La piel moteada es más común en recién nacidos, infantes, niños y personas asignadas como mujeres al nacer. La causa más frecuente es la disminución del flujo sangre en ciertas zonas de la piel, aunque pueden existir otros factores.
“La causa de la piel moteada puede deberse a factores benignos como los cambios de temperatura y el estrés, o a causas agudas como los síntomas de una afección médica o los efectos secundarios de un medicamento”, dijo el Dr. Pero.
Causas benignas
En la mayoría de los casos en que la causa es benigna, es posible que observe manchas en los brazos, las piernas y los pies. Las causas pueden incluir:
Temperaturas frías: Cuando te expones a temperaturas frías, los vasos sangre se contraen, lo que reduce el flujo sangre a la superficie de la piel y hace que esta tenga un aspecto moteado o con manchas.
Estrés emocional: Cuando uno está estresado, su cuerpo libera hormonas que pueden afectar el flujo sangre , lo que provoca cambios en el color de la piel.
Causas agudas
Cuando la causa es aguda, puede notar manchas en todo el cuerpo (incluidos el estómago y el pecho). Estas causas pueden incluir:
Afecciones médicas: Ciertas afecciones, como el lupus y la artritis reumatoide, pueden provocar cambios en la piel, como manchas. La piel con manchas podría indicar afecciones médicas graves, como la sepsis. Sin embargo, estas afecciones suelen presentar signos y síntomas mucho antes de que aparezcan las manchas en la piel.
“La piel con manchas también puede ser un síntoma temprano de la COVID-19”, dijo el Dr. Pero.
Efectos secundarios de los medicamentos: Algunos medicamentos también pueden provocar manchas en la piel como efecto secundario. Estos pueden incluir medicamentos para tratar:
¿Cuándo debería preocuparme por la piel con manchas?
Debe buscar atención médica si tiene la piel moteada:
- Aparece repentinamente o empeora
- Cubre grandes áreas de tu cuerpo.
- Sucede junto con fiebre, dolor u otros síntomas.
- No mejora con el calentamiento ni con el alivio del estrés.
Qué hacer si tienes la piel moteada
Si tu piel luce moteada debido al frío o al estrés, intenta calentarla si tienes frío o practicar técnicas de relajación si estás estresado. Calienta tu piel con un baño caliente, una chaqueta o una manta. Prueba ejercicios suaves para mejorar la circulación o ejercicios de respiración profunda .
Si fumas, considera dejarlo. Dejar de fumar puede mejorar la circulación sangre y la salud de tu piel.
Si la piel con manchas no está relacionada con el frío, el estrés o el tabaquismo, es hora de hablar con su médico, pedir cita y consultar en persona.
“Por eso es importante consultar con su médico en persona, y no por telemedicina, para que le realice un examen completo de usted y de su piel”, dijo el Dr. Pero. “Así podrán comprobar si hay algún problema más profundo y decidir si necesita pruebas o tratamientos adicionales”.
Algunos medicamentos pueden causar manchas en la piel como efecto secundario. Su médico puede revisar sus medicamentos y ajustarlos si es necesario para aliviar este problema. El Dr. Pero recomendó hablar con su equipo médico para comentar cualquier efecto secundario que pueda estar experimentando con los medicamentos, especialmente con los tratamientos contra el cáncer, y sopesarlos frente al beneficio a largo plazo que espera obtener con su tratamiento.
Si la piel con manchas está relacionada con enfermedades como el lupus, su médico podrá orientarle sobre el mejor tratamiento.
¿Se puede prevenir la aparición de manchas en la piel?
Aunque no siempre se puede prevenir la piel con manchas, algunos cambios sencillos en el estilo de vida pueden ayudar. Aquí tienes algunos consejos:
- Mantente abrigado: cúbrete las manos y los pies y vístete por capas cuando haga frío .
- Controla el estrés: Prueba actividades como la respiración profunda, la meditación o el yoga para mantener tus niveles de estrés bajo control.
- Deja de fumar : Esto puede mejorar tu salud en general y el aspecto de tu piel.
- Mantente activo: Haz ejercicio físico con regularidad, al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
- Hidratación: Beber abundante agua mantiene la piel hidratada y favorece una buena circulación.
- Proteja su piel: Use protector solar al aire libre para proteger su piel de los dañinos rayos UV.
- Lleva una dieta equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales proporciona nutrientes esenciales que favorecen la salud de la piel y la circulación.
Preguntas frecuentes sobre la piel moteada
¿Qué causa las manchas en la piel?
Suele estar causada por cambios en el flujo sangre debido al frío, el estrés o afecciones médicas.
¿Es peligrosa la piel con manchas?
Normalmente no, pero conviene comprobarlo si aparece de repente o junto con otros síntomas.
¿Desaparece la piel moteada?
Sí, en muchos casos se resuelve por sí solo.
¿Cuándo debo consultar a un doctor?
Si los síntomas persisten o van acompañados de otros signos preocupantes.
Llevar
Las manchas en la piel suelen ser inofensivas y temporales, pero es importante consultar a un médico si no mejoran o si se acompañan de otros síntomas. Encuentre un proveedor de Banner Health cerca de usted.
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El contenido de este artículo se actualizó el 16 de abril de 2026.
