Si eres un adulto mayor, las caídas son una de las principales causas de lesiones o necesidad de hospitalización. Problemas de equilibrio o movilidad pueden causar caídas, pero los medicamentos que tomas también podrían influir.
Algunos medicamentos, tanto con medicamento recetado como sin receta, pueden afectar el estado de alerta, la coordinación o la presión sangre , y aumentar el riesgo de caídas en los adultos mayores. Comprender la relación entre los medicamentos y las caídas puede ayudarle a tomar medidas para mantenerse seguro.
Cómo los medicamentos afectan el riesgo de caídas en los adultos mayores
“Los medicamentos pueden afectar el equilibrio y la seguridad de varias maneras”, afirmó Paul Thompson, farmacéutico de Banner Pharmacy Services. “Los medicamentos que afectan el sistema nervioso central, la presión sangre o la forma en que el cuerpo procesa y elimina los medicamentos pueden aumentar significativamente el riesgo de caídas en los adultos mayores”.
Los efectos secundarios más comunes de los medicamentos incluyen:
- Mareos o aturdimiento
- Modorra
- Tiempo de reacción lento
- Visión borrosa
- Cambios en la presión sangre , especialmente al ponerse de pie.
Tomar varios medicamentos al mismo tiempo, conocido como polifarmacia , puede aumentar aún más el riesgo. Cuantos más medicamentos tome, mayor será la probabilidad de sufrir efectos secundarios e interacciones. "La polifarmacia puede aumentar la sedación, la confusión o la presión sangre baja", afirmó el Dr. Thompson.
Además, los cambios relacionados con la edad en la forma en que el cuerpo absorbe y elimina los medicamentos también pueden hacerlo más sensible a estos efectos.
Si se siente inestable o cree que podría tener mareos debido a los medicamentos, consulte a su médico. No modifique los medicamentos que toma sin consultarlo con su médico.
Medicamentos más frecuentemente relacionados con caídas
“Muchos medicamentos se asocian con un mayor riesgo de caídas, especialmente en adultos mayores”, dijo el Dr. Thompson. No todas las personas que toman estos medicamentos se caerán, pero es importante saber cómo podrían afectarle.
1. Analgésicos (opioides)
Puede tomar opioides medicamento recetado para el dolor moderado a intenso. Pueden causar somnolencia, reflejos más lentos y confusión, especialmente al iniciar el tratamiento o al cambiar la dosis. Estos efectos pueden aumentar el riesgo de perder el equilibrio.
2. Antidepresivos
Algunos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los antidepresivos tricíclicos más antiguos, pueden causar mareos, sedación o bajadas de la presión sangre . Es posible que note estos efectos con mayor intensidad al estar de pie o al caminar.
3. Medicamentos para dormir y sedantes
Los medicamentos que se usan para ayudar a dormir pueden causar somnolencia, confusión o falta de coordinación al día siguiente. También pueden hacer que ir al baño por la noche sea arriesgado, ya que podría perder el equilibrio.
4. Medicamentos ansiolíticos (benzodiazepinas)
Medicamentos como las benzodiazepinas pueden ralentizar el pensamiento y la capacidad de reacción. También pueden afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas, especialmente si se toman con regularidad.
5. Medicamentos para la presión sangre
Los medicamentos que reducen la presión sangre son importantes para la salud cardíaca, pero a veces pueden causar hipotensión ortostática. Esta es una caída repentina de la presión sangre al ponerse de pie, que puede provocar mareos o desmayos.
6. Medicamentos diabetes
La insulina y algunos medicamentos orales diabetes pueden reducir demasiado el nivel de azúcar en la sangre . Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede causar temblores, debilidad, confusión o desmayos, lo que aumenta el riesgo de caídas.
7. Antipsicóticos
Los medicamentos antipsicóticos recetados para ciertas afecciones neurológicas o de salud mental pueden causar sedación, rigidez muscular o dificultad de movimiento, lo que puede aumentar el riesgo de caídas.
Recuerde que los medicamentos que causan mareos o los fármacos que aumentan el riesgo de caídas pueden ser más peligrosos cuando se combinan o se toman en dosis más altas.
La Sociedad Americana de Geriatría tiene una lista detallada de medicamentos que los adultos mayores deben evitar, ajustar o usar con precaución. Tenga en cuenta que incluso algunos medicamentos de venta libre, como los antihistamínicos, los SIDA y los remedios para el resfriado, pueden sedarlo y aumentar el riesgo de caídas.
Reducir el riesgo de caídas mientras se toman medicamentos
Estos consejos para prevenir caídas pueden reducir el riesgo de sufrir caídas cuando estás tomando medicamentos que necesitas:
- Solicite a su doctor o farmacéutico una revisión regular de sus medicamentos, incluyendo medicamentos con medicamentos recetados, de venta libre y suplementos. "Por lo general, puede solicitarla gratuitamente en su farmacia local o equipo de atención primaria", afirmó el Dr. Thompson.
- No suspenda ni cambie una medicamento recetado sin orientación médica.
- Pregunte si puede ajustar las dosis o el horario para reducir los efectos secundarios .
- Considere la posibilidad de optar por alternativas más seguras, como la terapia cognitivo-conductual para el insomnio en lugar de sedantes. "Las estrategias no farmacológicas, como el ejercicio, la terapia, la hidratación y las mejoras en la seguridad del hogar, pueden ser igual de eficaces y seguras para controlar problemas como el insomnio, la ansiedad y el dolor", afirmó el Dr. Thompson.
- Manténgase físicamente activo e incluya ejercicios de equilibrio y fuerza según lo recomendado.
- Haga que su hogar sea más seguro con cambios como una mejor iluminación y la eliminación de obstáculos que puedan provocar tropiezos.
- Utilice SIDA de movilidad como bastones o andadores si es necesario.
- Revise su visión periódicamente, ya que una mala visión puede aumentar el riesgo de caídas.
“Considere seriamente estos cambios, incluso si hacerlos parece incómodo”, dijo el Dr. Thompson.
Cuándo consultar al doctor
Debería hablar con su proveedor si:
- Ha tenido una caída reciente o casi una caída.
- Nota nuevos mareos, aturdimiento, debilidad, sedación, confusión, visión borrosa u otros cambios en la visión.
- Siente inestabilidad al caminar o necesita apoyo después de comenzar a tomar un nuevo medicamento.
- Está tomando dos o más medicamentos de alto riesgo, como una benzodiazepina más un opioide.
- Tiene inquietudes sobre los efectos secundarios o interacciones de los medicamentos.
- Es hora de hacer una revisión anual de medicación o seguridad.
Un chequeo de medicamentos para adultos mayores es una buena oportunidad para hablar sobre sus inquietudes sobre las caídas y revisar todas sus medicamentos recetados y suplementos.
La comunicación proactiva puede prevenir daños y mejorar su salud. Más vale prevenir que lamentar. Siempre consulte a su farmacéutico o proveedor de atención médica sobre sus medicamentos. No permita que la falta de conocimiento o la cantidad de medicamentos le pongan en riesgo de riesgos prevenibles, dijo el Dr. Thompson.
El riesgo de caídas es modificable. La medicación es uno de los factores de riesgo más variables y usted puede reducir su riesgo colaborando con su equipo de atención médica. Las revisiones periódicas de la medicación son fundamentales, ya que lo que es apropiado hoy puede no serlo mañana, afirmó.
Dando el siguiente paso
Las caídas no tienen por qué ser parte del envejecimiento y usted puede reducir muchos de sus riesgos. Si usted o un ser querido está preocupado por el riesgo de caídas, contacte con un profesional de Banner Health que pueda ayudarle a revisar sus medicamentos, identificar efectos secundarios y recomendar medidas de seguridad para mantenerse sano e independiente.
