Por fin consigues que tu bebé se duerma. La casa queda en silencio y respiras hondo. Después de horas de darle de comer, mecerlo y cambiarle los pañales, se siente bien descansar.
Entonces lo oyes: Un gruñido. Un chillido. Tal vez un ronquido o un silbido. Te inclinas sobre la cuna, preguntándote si tu bebé está bien.
Muchos padres esperan que el sueño de su recién nacido sea tranquilo y apacible. Sin embargo, los bebés suelen gruñir, moverse, resoplar, suspirar y hacer todo tipo de ruidos durante la noche. Estos sonidos pueden resultar sorprendentes, sobre todo para los padres primerizos.
La buena noticia es que la mayoría de los bebés hacen estos ruidos por razones completamente inofensivas. En muchos casos, simplemente se están adaptando a la vida fuera del útero.
El DoctorRussell Horton , pediatra de Banner Health , explica por qué los bebés emiten estos sonidos y le ayuda a saber cuándo es momento de relajarse o cuándo es momento de buscar atención médica.
¿Por qué los recién nacidos hacen tanto ruido al dormir?
Los recién nacidos duermen de forma diferente a los niños mayores y a los adultos. Sus ciclos respiratorios, digestivos y de sueño aún están en desarrollo. Por ello, el sueño puede ser sorprendentemente activo y ruidoso. Una de las principales razones es la forma en que están construidas las vías respiratorias del bebé.
“Una forma sencilla de entenderlo es que las vías respiratorias de los bebés son más flexibles y suaves”, explicó el Dr. Horton. “Esto permite una mayor variedad de movimientos del aire. Esto puede provocar que los padres primerizos oigan gemidos, gruñidos, silbidos y otros ruidos”.
A medida que el aire se mueve a través de estas vías respiratorias pequeñas y flexibles, puede producir sonidos que no se producirían en un niño mayor. Imagínelo como el aire pasando por un pequeño silbato. Incluso la respiración normal puede generar ruidos inesperados.
Con el tiempo, estas estructuras se fortalecen y aumentan de tamaño. A medida que esto sucede, la respiración suele volverse más silenciosa.
Sonidos comunes que hacen los bebés al dormir
Los recién nacidos pueden producir muchos sonidos diferentes mientras duermen. Muchos de estos sonidos se producen durante el sueño activo, una etapa de sueño más ligero en la que los bebés se mueven más, respiran de forma irregular y emiten ruidos. Los bebés pasan más tiempo en esta etapa que los adultos, lo que explica por qué el sueño puede parecer ruidoso.
Algunos sonidos comunes incluyen:
- Gruñidos: Breves y repentinas ráfagas de esfuerzo que pueden ocurrir cuando un bebé se estira o cambia de posición.
- Silbidos o chirridos: El aire que pasa por los pequeños conductos nasales puede crear sonidos agudos.
- Resoplidos: Los bebés respiran principalmente por la nariz, por lo que incluso una pequeña cantidad de mucosidad provoca resoplidos.
- Gorgoteo: El movimiento de la leche o la saliva en la garganta puede producir ruidos de burbujeo o gorgoteo.
- Gemidos o quejidos: Los bebés suelen emitir estos sonidos cuando cambian de fase de sueño.
- Hipo y suspiros: Ambos son reflejos típicos de los recién nacidos. El hipo es común después de la alimentación. Los suspiros pueden ser parte de la respiración normal.
Durante el sueño activo, también podrías notar espasmos o pequeños movimientos.
¿Por qué los bebés gruñen mientras duermen?
Los gruñidos son uno de los sonidos que más preocupan a los padres. Si bien pueden parecer alarmantes, suelen ser una parte normal del comportamiento del recién nacido. De hecho, los gruñidos son especialmente frecuentes justo después del nacimiento.
A medida que los bebés crecen, pueden seguir gruñendo por razones sencillas:
- Adaptación de la respiración: Los pulmones y los músculos respiratorios de los recién nacidos aún están aprendiendo a funcionar de manera eficiente. Los bebés pueden emitir pequeños gruñidos mientras regulan el flujo de aire y los patrones respiratorios.
- Actividad digestiva: El sistema digestivo del bebé es nuevo. A medida que aprende a procesar la leche, los movimientos del estómago y los intestinos pueden producir gruñidos.
- Expulsión de gases o heces: Los bebés suelen tensar los músculos abdominales al expulsar gases o defecar. Este esfuerzo puede producir gruñidos, sobre todo durante el sueño. Aprenda consejos para aliviar los gases de su bebé.
- Transición del ciclo de sueño: Los bebés cambian de ciclo de sueño con más frecuencia que los adultos. Durante estas transiciones, pueden estirarse, moverse inquietos o emitir sonidos breves.
¿Pueden el reflujo o los gases provocar un sueño ruidoso?
Los problemas digestivos también pueden contribuir a los ruidos durante el sueño. Muchos bebés sufren reflujo, especialmente durante el primer mes de vida.
“ El reflujo gastroesofágico puede afectar la forma en que respira un bebé”, explicó el Dr. Horton. “El reflujo ocurre cuando la leche o el contenido del estómago regresan al esófago. Esto puede provocar síntomas leves como gorgoteos, tos o carraspeo”.
En la mayoría de los bebés, el reflujo mejora de forma natural a medida que madura el sistema digestivo. Puedes ayudar a reducir los síntomas haciendo pequeños ajustes en la alimentación, como por ejemplo:
- Tomar descansos frecuentes para eructar
- Ofrecer porciones más pequeñas con mayor frecuencia
- Mantener al bebé en posición vertical durante un breve periodo de tiempo después de la alimentación.
Si el reflujo parece grave o afecta la alimentación de su hijo, el médico puede ayudar a determinar si es necesario un tratamiento.
¿Por qué a veces los bebés suenan congestionados?
Muchos padres también notan que su bebé tiene la voz congestionada por la noche. Esto puede ocurrir incluso cuando el bebé no está resfriado.
“Los recién nacidos tienen conductos nasales muy pequeños”, dijo el Dr. Horton. “Como los bebés respiran principalmente por la nariz, incluso una pequeña cantidad de mucosidad puede hacer que su respiración sea más ruidosa”.
El aire seco, la congestión leve o los restos de líquido del parto pueden contribuir a estos ruidos. En muchos casos, la congestión mejora por sí sola a medida que el bebé crece.
Cuándo deben preocuparse los padres
“Si bien la mayoría de los sonidos son inofensivos”, dijo el Dr. Horton, “ciertos síntomas pueden indicar un problema respiratorio más grave”.
El Dr. Horton aconseja a los padres que estén atentos a las señales de que el bebé está haciendo un gran esfuerzo para respirar.
Estos incluyen:
- Gruñidos persistentes
- Respiración rápida
- Eritema nasal
- Retracciones torácicas (la piel se retrae alrededor de las costillas)
- Labios o piel azulados
- Problemas para alimentarse
- Vómitos en proyectil
- Pausas en la respiración de más de 20 segundos
Si aparecen estos síntomas y no desaparecen en una o dos horas, su bebé debe ser examinado por un especialista de la salud.
Cuándo acudir a sala de emergencia
“Si su bebé está en peligro, busque atención de emergencia (preferiblemente en una sala de emergencias pediátricas) en lugar de un centro de centro de urgencias”, dijo el Dr. Horton. “La atención de emergencia es especialmente importante si su bebé tiene dificultad para respirar , se pone azul, deja de respirar durante períodos prolongados o no puede alimentarse”.
Confía en tu instinto. Los padres suelen presentir cuando algo no anda bien. Siempre es mejor que un profesional médico evalúe a tu bebé.
Cuando los bebés empiezan a dormir más tranquilos
Los padres suelen preguntarse cuándo su bebé por fin dormirá tranquilo. Entre los 3 y los 6 meses de edad, muchos bebés empiezan a dormir más plácidamente. El tiempo varía, ya que cada bebé se desarrolla a su propio ritmo.
“La mayoría de los bebés empiezan a dormir más tranquilos durante su primer año de vida”, dijo el Dr. Horton. “Cada bebé es diferente, así que no se alarmen si parecen dormir más que otros”.
Llevar
El sueño de un recién nacido rara vez es silencioso. Los gruñidos, chillidos, resoplidos y suspiros suelen formar parte del funcionamiento del cuerpo en crecimiento del bebé.
En muchos casos, estos sonidos indican el desarrollo de las vías respiratorias, la digestión y los ciclos de sueño. Si bien pueden sorprenderte al principio, suelen ser inofensivos y temporales.
En lugar de intentar interpretar cada ruido, presta atención a la respiración y el bienestar general de tu bebé. Si se alimenta bien, respira con facilidad y se ve sano, estos ruidos nocturnos suelen ser parte de su desarrollo inicial.
Y si en algún momento nota algo inusual, su proveedor de atención médica o un especialista de Banner Health estará disponible para ayudarle.
