Posparto

Después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo se recuperar del parto. Planea tomarte las cosas con calma, dormir cuando el bebé duerma y pedir ayuda cuando la necesites. Algunos cambios normales después del parto son:

• Dar de alta vaginal llamada loquios. Se trata del tejido y la sangre que recubrían el útero durante el embarazo. Al principio es abundante y de color rojo brillante, y se aclara hasta que desaparece al cabo de unas semanas.
• Hinchazón en piernas y pies. Mantenga los pies elevados siempre que sea posible.
• Dificultad para defecar. Intente beber abundante agua y comer frutas y verduras frescas.
• Es común tener calambres parecidos a los menstruales, especialmente si estás amamantando.
• Tu leche materna bajará entre dos y cuatro días después del parto. Incluso si no estás amamantando, puedes tener goteo de leche por los pezones y sentir tus senos llenos, sensibles o incómodos.

Para obtener más información sobre cuándo debe llamar a su doctor después del parto, consulte nuestro Manual para nuevos padres, página 3:

• ¿Cuándo debo llamar a mi doctor ?

Visitando a su doctor

Su doctor querrá verla después del parto, generalmente entre dos y seis semanas, o antes si tuvo una cesárea. Esta cita es muy importante. Su doctor se asegurará de que se haya recuperado después del parto y también le informará sobre sus opciones de anticonceptivos. Pregúntele a su doctor cuándo debe seguimiento después del parto.

Su bebé tendrá citas frecuentes con su pediatra durante los primeros 3 años de vida. Los controles de bienestar infantil están cubierto y suelen programarse 2-3 días después del nacimiento, al mes, 2 meses, 4 meses, 6 meses, 9 meses, 1 año, 18 meses, 2 años, 30 meses y 3 años de edad. Después de los 3 años, los controles de bienestar infantil suelen programarse anualmente.

Si necesita ayuda para elegir un doctor, programar una cita o conseguir transporte, llame a nuestro Centro de Atención al Cliente al (800) 582-8686, TTY 711.

Para obtener información relacionado con los controles de bienestar infantil, consulte nuestro Manual para nuevos padres, página 17:

• EPSDT - Chequeos de bienestar infantil

Depresión posparto

Después del parto, es posible que te sientas triste, con ganas de llorar y abrumada durante unos días. Muchas madres primerizas experimentan la "melancolía posparto" después de dar a luz. Los cambios hormonales, la ansiedad por cuidar al bebé y la falta de sueño afectan tus emociones.

Ten paciente contigo misma. Estos sentimientos son normales y suelen desaparecer rápidamente. Sin embargo, si la tristeza dura más de dos semanas, consulta con tu doctor. No esperes hasta tu consulta posparto para hacerlo. Podrías tener una afección grave, pero tratable, llamada depresión posparto. La depresión posparto puede presentarse en cualquier momento durante el primer año después del parto.

Si presenta alguno de estos síntomas o si empeoran, llame a su doctor o a la línea directa de Apoyo Posparto Internacional de Arizona al (800) 944-4773. Hay medidas que usted y su proveedor pueden tomar para ayudarla a sentirse mejor. Si le preocupa hacerse daño a sí misma o a su bebé, llame al 911.

Vea una lista de asistencia de crisis disponible en su área aquí.