¿Te has caído o has estado a punto de caerte este año? Podrías unirte a nuestro programa de 6 a 8 semanas para ayudar a prevenir caídas.
¿Sabías que 1 de cada 3 adultos mayores sufre una caída cada año? Los estudios demuestran que los programas de ejercicio pueden reducir a más de la mitad la probabilidad de caídas en personas mayores de 65 años.
Lo que obtendrás
Cuando te unas, un experto en ejercicio te ayudará a:
Un experto en alimentación y nutrición también te enseñará qué comer para ayudarte a mantenerte fuerte y con buena salud.
Cómo funciona
Puedes realizar el programa desde casa utilizando tu ordenador o teléfono.
¿Quieres registrarte?
Buenas noticias: ¡Este programa no tiene ningún costo para usted! Forma parte de su plan de salud.
Para inscribir en este programa o en cualquiera de los programas de beneficios de estilo de vida que se detallan a continuación, complete este formulario .
Portal para miembros