La gripe se transmite fácilmente de persona a persona. Puede causar problemas graves. Algunas personas podrían necesitar hospitalización. En casos muy graves, las personas pueden incluso morir a causa de la gripe.
Al tomar pequeñas medidas para prevenir la gripe, se mantiene sano. También ayuda a proteger a su familia, amigos y comunidad.
- Vacúnate contra la gripe todos los años. Infórmate sobre la vacuna.
- Lávese las manos con frecuencia.
- Cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar.
- Intente no tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Quédate en casa cuando estés enfermo.
- Trate de no estar cerca de personas que estén enfermas.
- Mantenga su sistema inmunológico fuerte comiendo una dieta saludable, manteniéndose activo, durmiendo lo suficiente y controlando el estrés.
- Limpie y desinfecte las superficies que se tocan mucho: teléfonos, teclados, perillas de puertas, interruptores de luz, controles remotos, encimeras, etc.
Obtenga más información sobre cómo prevenir la gripe.
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