Si sientes dolor al levantar el brazo, estirarlo por encima de la cabeza o dormir de lado, podrías tener pinzamiento de hombro. Esta afección común puede limitar tu amplitud de movimiento y dificultar actividades cotidianas como lavarte el pelo o ponerte una camisa.
En Banner Health, nuestros especialistas en ortopedia identifican la causa de su dolor de hombro y crean un plan de tratamiento para reducir la inflamación, restaurar el movimiento y ayudarle a retomar su rutina y dormir sin dolor.
El pinzamiento del hombro se produce cuando los tendones del manguito rotador se comprimen o irritan en el espacio estrecho de la parte superior del hombro. El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que ayudan a estabilizar el hombro y permiten levantar y rotar el brazo.
El pinzamiento del hombro puede causar dolor y limitación del movimiento. Es una de las razones más comunes por las que se consulta a un profesional de la salud por dolor de hombro, especialmente si se realizan trabajos repetitivos por encima de la cabeza o se practican deportes.
Con el síndrome de pinzamiento del hombro, es posible que notes lo siguiente:
El pinzamiento subacromial se produce cuando un espacio en el hombro se estrecha y ejerce presión sobre los tendones del manguito rotador. Este espacio se denomina espacio subacromial y es un túnel entre la parte superior del hueso del brazo y el techo del hombro.
Este estrechamiento puede deberse a:
Estos factores pueden aumentar su riesgo:
Debe hacerse revisar el hombro por un profesional de la salud si presenta alguno de los siguientes síntomas:
El tratamiento precoz puede ayudar a evitar que el dolor empeore y puede prevenir lesiones más graves, como un desgarro del manguito rotador , bursitis crónica u hombro congelado .
Su proveedor puede:
La cirugía puede ser una opción si otros tratamientos no dan resultado después de tres a seis meses, cuando las pruebas de imagen muestran una rotura del manguito rotador u otro problema que pueda necesitar reparación.
Un procedimiento llamado descompresión subacromial artroscópica elimina el tejido inflamado y alisa o elimina los espolones óseos para crear más espacio para el manguito rotador. Es posible que el cirujano también extirpe una pequeña porción de la clavícula.
El tiempo de recuperación varía según el tratamiento. Muchas personas mejoran en cuestión de semanas o meses y obtienen un buen alivio a largo plazo con tratamientos no quirúrgicos si siguen su plan de terapia, ejercicio y actividad física.
Tras la cirugía, necesitará rehabilitación con movimientos suaves al principio, seguida de varios meses de fortalecimiento.
Fortalecer los músculos y mantener una buena postura puede ayudar a prevenir la reaparición del pinzamiento del hombro. Continuar con tu programa de ejercicios en casa incluso después de que mejoren los síntomas reduce la probabilidad de que el dolor regrese.
Estos pasos pueden ayudarte a evitar el pinzamiento del hombro:
A menudo se siente un dolor agudo o punzante al levantar el brazo, especialmente por encima de la cabeza o hacia atrás.
Los casos leves pueden mejorar con reposo y terapia, pero los síntomas persistentes pueden requerir tratamiento.
La recuperación puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses, dependiendo de la gravedad de la afección y del tratamiento necesario.
No, pero el pinzamiento puede provocar problemas en el manguito rotador si no se trata.
Si el dolor de hombro limita sus movimientos o sus actividades diarias, pida cita con un especialista de Banner Health .
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