Si bien contraer un resfrío o la influenza (influenza) puede ser doloroso, enfermarse durante el embarazo puede ser un poco más preocupante.
Cuando estás embarazada, tu sistema inmunológico cambia para dejar paso al bebé en crecimiento. Como resultado, al sistema inmunológico le resulta más difícil combatir las molestas infecciones.
Si está embarazada, debe tomar medidas especiales para mantenerse saludable durante la temporada de resfriado y gripe o influenza .
Aquí encontrará una guía para comprender cómo el virus del resfrío o la influenza puede afectarla durante el embarazo y cómo controlar la enfermedad de manera segura.
Comprender los riesgos durante el embarazo
Contraer un resfrío común no dañará a su bebé, pero la influenza podría provocar complicaciones más graves para usted y su bebé.
"La influenza durante el embarazo puede provocar un parto prematuro y un bajo peso al nacer, y también puede poner al recién nacido en mayor riesgo de contraer la infección después del nacimiento", dijo Devin Minior, DOCTOR, de Banner Health. "La fiebre alta provocada por la influenza se ha relacionado con defectos de nacimiento".
Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), si está embarazada, especialmente en el segundo o tercer trimestre, tiene más probabilidades de enfermarse gravemente de influenza que las personas que no están embarazadas.
¿Cuándo debería consultar a su proveedor de atención médica?
Los virus del resfrío pueden ser incómodos, pero generalmente no son peligrosos para usted ni para el bebé. "En general, si se siente bien, puede tratar los resfriados en casa y no necesita consultar a su proveedor", dijo el Dr. Minior. " Pero si cree que tiene influenza , debe consultar a su proveedor de inmediato".
Su proveedor podría tomar una muestra del interior de su nariz y garganta para confirmar que tiene influenza. También pueden recetarle un medicamento antiviral para tratar la influenza.
El ACOG y los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomiendan que las mujeres embarazadas que contraen influenza reciban tratamiento con medicamentos antivirales. Estos medicamentos funcionan mejor cuando se toman dentro de las 48 horas siguientes al inicio de los síntomas.
"Los medicamentos antivirales no curan la influenza, pero pueden acortar su influenza , así como su gravedad", dijo el Dr. Minior.
Los síntomas de la influenza pueden incluir:
- Fiebre alta
- Garganta irritada
- Tos seca
- Escalofríos y sudores
- Dolores intensos en músculos y cuerpo.
- Sentirse muy cansado o agotado
Los síntomas del resfrío pueden incluir:
- Secreción o congestión nariz (congestión nasal)
- Dolor de cabeza
- Garganta irritada
- Tos
- Ligeros dolores corporales
- Sensación de cansancio
[Lea también ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) resfrío o influenza? Como decir la diferencia .]
Consejos para tratar los síntomas en casa.
Durante el embarazo, debe tener cuidado al tomar medicamentos de venta libre y solo aquellos aprobados por su proveedor de atención médica. Si necesita algún alivio de los síntomas, los siguientes métodos son seguros durante el embarazo:
Remedios caseros naturales y seguros para el embarazo
- Quédese en casa y descanse: Elevar la cabeza mientras duerme puede ayudar con los síntomas.
- Haga gárgaras con agua tibia con sal para ayudar con el dolor de garganta : disuelva media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haga gárgaras varias veces al día.
- Mantente hidratado: Bebe mucha agua, infusiones con miel y limón y caldos claros como el de pollo. Los humidificadores y los enjuagues nasales también pueden ayudar a eliminar la mucosidad de la nariz y los senos nasales.
- Cuidado con las hierbas : no todas las hierbas y suplementos son seguros durante el embarazo. Es posible que pueda tomar vitamina C, zinc y saúco de forma segura, pero consulte primero con su proveedor.
Medicamentos de venta libre para el resfriado y gripe o influenza, seguros para el embarazo
Consulte con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento de venta libre. Muchos medicamentos para el resfriado y gripe o influenza tratan muchos síntomas , por lo que pueden incluir varios ingredientes.
- Para fiebres y alivio del dolor:
- El paracetamol (Tylenol) puede ayudar con la fiebre, el garganta irritada, los dolores y molestias. No es seguro si es alérgico a él o tiene problemas hepáticos. Limite a 3000 mg en 24 horas.
- Pastillas garganta mentoladas
- Para la tos y la congestión del pecho:
- Delsym y Robitussin (dextrometorfano) pueden ayudar con la tos. Limite el uso de estos productos a la concentración más baja y durante el menor tiempo posible.
- Mucinex (guaifenesina) es seguro de usar en el segundo y tercer trimestre del embarazo.
- Para la nariz tapada:
- Gotas o aerosoles nasales salinos
- Sudafed (pseudoefedrina) es seguro en el segundo y tercer trimestre. Consulte con su proveedor si tiene presión arterial alta o antecedentes de enfermedad cardíaca.
- Triamínico (clorfeniramina), Unisom (doxilamina) y Benadryl (difenhidramina) se consideran seguros durante el embarazo.
- Zyrtec (cetirizina) y Claritin (loratadina) son seguros para usar durante todos los trimestres.
Si estos no ayudan a tratar sus síntomas o si sus síntomas han empeorado, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que haya desarrollado una infección secundaria y necesite tratamiento con un antibiótico. Sin embargo, los antibióticos no curarán el resfrío .
"Hay ocasiones en las que un antibiótico puede ser apropiado, como en el caso de una garganta estreptocócica o una infección sinusal causada por bacterias, pero los antibióticos simplemente no funcionan contra los virus", dijo el Dr. Minior. "Recetar antibióticos en exceso puede provocar resistencia a los antibióticos y efectos secundarios que pueden enfermarlo más".
Maneras de prevenir el resfriado y gripe o influenza
Las acciones clave que puede tomar para prevenir el resfriado y gripe o influenza durante el embarazo incluyen:
- Vacúnese influenza : La vacuna contra la influenza es segura, previene la influenza común, reduce la gravedad de los síntomas y reduce la capacidad de transmitirla a otras personas. La vacuna influenza no puede causar la influenza.
- Practique una buena higiene de manos: lávese las manos regularmente con agua tibia y jabón.
- Evite el contacto cercano con personas que estén enfermo: si alguien con quien vive se enfermo, trate de limitar el tiempo que pasa con esa persona. Si es posible, haga que otra persona los cuide.
- Mantén un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada: consulta nuestra lista de qué comer y qué evitar durante el embarazo.
- Haga ejercicio con regularidad: trate de realizar 30 minutos de actividad aeróbica moderada cada día.
Línea de fondo
Si bien contraer un resfrío o influenza durante el embarazo puede ser preocupante, la buena noticia es que la mayoría de las personas embarazadas se recuperan con la atención adecuada.
Recuerde vacunarse contra la influenza y darse un poco de cariño adicional durante la temporada de resfriado y gripe o influenza . Hable con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health si tiene preguntas o inquietudes.
