Cualquier nivel de dolor de cadera puede ralentizarlo y cambiarle la vida. Desde una lesión hasta la edad e incluso una mala postura, puede haber muchas razones por las que tenga dolor de cadera. El primer paso para ayudar con el dolor es determinar la causa.
La ubicación del dolor de cadera puede ayudar a su proveedor de atención médica a identificar la causa del problema. Por ejemplo, el dolor en el interior de la cadera o la ingle puede deberse a problemas en la articulación de la cadera, como la artritis. El dolor en la parte exterior de la cadera, la parte superior del muslo o los glúteos (la parte inferior) puede indicar problemas en músculos, tendones, ligamentos u otros tejidos blandos. El dolor también podría provenir de la espalda.
Algunas de las causas más comunes de dolor de cadera incluyen:
En algunos casos, el dolor de cadera puede ser causado por afecciones o enfermedades en otras partes del cuerpo , como la zona lumbar. Esto se conoce como dolor referido.
Aunque la displasia de cadera o las fracturas por estrés pueden causar dolor de cadera, es poco común.
Un dolor leve en la cadera puede parecer tolerable, pero puede interferir con la vida diaria o impedirle realizar sus actividades favoritas. Algunos dolores pueden empeorar si no se tratan. Si tiene un dolor leve en la cadera, es posible que desee probar algunos remedios caseros :
Busque atención médica si estos métodos no funcionan o si también sucede alguna de estas cosas:
Para diagnosticar el dolor de cadera, su doctor le hará algunas preguntas sobre su dolor. También es posible que lo observen caminar para ver si hay algún movimiento inusual en la cadera o si su forma de andar no es normal.
Lo más común es que su doctor solicite radiografías para evaluar inicialmente la articulación de la cadera. También se pueden realizar pruebas de imágenes adicionales, como resonancias magnéticas o tomografías computarizadas, ecografías o exploraciones de densidad ósea, para ayudar a su doctor a determinar si otra afección está causando su malestar. Su doctor también puede realizar algunas pruebas de laboratorio (sangre, líquido articular u orina) para determinar si tiene una infección.
La osteoartritis es una causa común de dolor de cadera. En algunos casos, los síntomas se pueden controlar con ajustes en el estilo de vida, como cambios en la dieta, ejercicio y pérdida de peso. Los medicamentos antiinflamatorios de venta libre también pueden ayudar a aliviar el dolor de cadera.
El mejor tratamiento para el dolor de cadera depende de su causa. Para algunas personas, un movimiento suave, una mejor postura y el fortalecimiento de los músculos pueden solucionar el problema. Otros pueden necesitar más terapia física, inyecciones de medicamentos o cirugía para aliviar el dolor.
La terapia física puede ayudarle a aprender ejercicios seguros para tratar el dolor de cadera. Los fisioterapeutas no sólo trabajan con deportistas. Ayudan a personas de todas las edades a sentirse mejor y les permiten volver a sus actividades favoritas.
Además de los ejercicios ligeros en la clínica, su fisioterapeuta creará un plan de movimiento que combine entrenamiento de flexibilidad y fuerza para que su cadera se sienta mejor. También pueden recomendar actividades como yoga o natación para ayudar con su recuperación. Hable con su proveedor de atención médica para ver si la terapia física es una opción para usted.
También se puede usar una inyección en la cadera para ayudar a controlar el dolor de cadera y mejorar su función. Durante este procedimiento, se puede inyectar un medicamento (generalmente un corticosteroide) en la articulación de la cadera. Las inyecciones en la cadera a veces se realizan en el consultorio de su proveedor de ortopedia y, a veces, mediante radiografía o ultrasonido. Si su dolor es causado por la bursitis de la cadera, es probable que su proveedor le aplique una inyección en su consultorio.
Una inyección de corticosteroides en la cadera se usa comúnmente para tratar los síntomas asociados con afecciones como la osteoartritis y la bursitis.
El alivio del dolor con las inyecciones puede variar de persona a persona. Aunque su eficacia puede durar varios meses, es posible que este tratamiento no produzca un alivio permanente y puede requerir inyecciones periódicas para tratar los síntomas asociados con su problema de cadera.
Una endoscopio de cadera (o artroscopia de cadera) es una cirugía mínimamente invasiva que utiliza una cámara en miniatura conectada a un tubo flexible para observar la cadera desde el interior del cuerpo. La artroscopia de cadera a veces se utiliza si un paciente tiene una lesión tisular, pinzamiento de la cadera, espolones óseos o inflamación.
En algunos casos, el cirujano también puede realizar reparaciones menores durante una exploración de la cadera, como limpiar los tejidos sueltos que pueden irritar la articulación. Las endoscopios de cadera son muy comunes y los pacientes suelen irse a casa el mismo día de la cirugía. La artroscopia de cadera generalmente no se realiza en pacientes con artritis.
Si su dolor de cadera es extremo, su cadera tiene más daño (como artritis de cadera severa) o los medicamentos y ejercicios ya no ayudan, es posible que se recomiende una cirugía de cadera. Esta cirugía reemplaza el hueso y el tejido dañado con partes artificiales. Gracias a la tecnología más nueva, las incisiones se mantienen pequeñas y los pacientes suelen volver a sus actividades normales en seis a 12 semanas (aproximadamente tres meses).
Obtenga más información sobre la cirugía de reemplazo de cadera .
Aunque los accidentes ocurren, usted puede ser proactivo y prevenir el dolor de cadera al:
Si tiene dolor de cadera, hable con su médico de atención primaria o programe una cita con un especialista en ortopedia en Banner Health. También puede comprobar el nivel de su dolor articular y obtener más información sobre la salud de su cadera realizando nuestra prueba gratuita de dolor articular .
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