Como cuidar de tus pies cuando tienes diabetes

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Recibimos gran cantidad de preguntas acerca del cuidado de los pies y la neuropatía (sensación de adormecimiento) asociados a la diabetes. Chad Westphal, médico podiatra (DPM), es uno de los cirujanos podiatras de Banner Medical Group. Se especializa en el tratamiento quirúrgico de las lesiones del pie, del tobillo y del pie diabético, sus úlceras e infecciones.

El Dr. Westphal afirma que la neuropatía del pie es común entre las personas con casos de diabetes no controlada, y una educación adecuada junto con el debido cuidado de los pies es crucial para prevenir las lesiones. Agrega que: “Como podiatra especializado en el tratamiento de las lesiones del pie diabético, he observado una reducción del 90 por ciento en las úlceras e infecciones diabéticas en los pacientes que visitan a su médico podiatra con regularidad. El descuido personal es el principal factor que conduce a amputaciones prevenibles debido al pie diabético”.

Westphal ofrece las siguientes recomendaciones para el cuidado de los pies:

Nunca andes descalzo, ya sea en interiores o en exteriores

Caminar descalzo o con calcetines solamente es riesgoso ya que podrías dar un paso sobre un objeto filoso y no sentirlo. El objeto extraño puede ocasionar una herida que podría conducir a una infección. Caminar descalzo en exteriores presenta el riesgo adicional de quemar las plantas de tus pies en el asfalto caliente – especialmente en climas como el de Arizona.

Usa calzado que te quede bien

La fricción y la presión ocasionada por usar zapatos que no te quedan bien pueden provocar ampollas y callos. Si hay cualquier área en tus pies donde los huesos se encuentren cerca de la superficie (p.ej.: juanetes o dedos en martillo), busca calzado que se adapte a la forma de tu pie. Las ampollas y los callos son precursores de las úlceras del pie diabético. Un podiatra también puede corregir ese tipo de malformaciones problemáticas quirúrgicamente cuando un cambio en el calzado no resulta efectivo.

Utiliza cremas hidratantes

Usa una crema o loción sin fragancia a diario para humectar tus pies. La piel reseca, secundaria al clima árido de Arizona, es una causa común para los callos y las grietas o fisuras en las plantas de los pies.

Revisa tus pies diariamente

Tú eres la primera línea de defensa cuando se trata de las lesiones e infecciones del pie diabético. Revisa tus pies a diario y si notas cualquier inflamación, cortadas, ampollas o heridas abiertas, coloca una venda en el área y comunícate con tu doctor para solicitar una cita a la mayor brevedad posible.

No intentes tratarte a ti mismo utilizando instrumentos filosos

Solicita que otra persona te examine si tienes problemas con la vista o no puedes acercarte suficientemente a tus pies.

La úlcera e infecciones diabéticas son muy prevenibles. Aunque no estés experimentando problemas con tus pies, un podiatra te deberá realizar un examen anual como medida de precaución.

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