11 Maneras En Que El Asma Puede Ir De 0 A 60

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Luego de un largo invierno, muchos ya desean la llegada del clima más cálido de la primavera y el verano. Sin embargo, algunas personas –especialmente los padres de familia– se preocupan por el aumento del polen en el aire. ¿Por qué? Porque los alérgenos en el aire pueden detonar un ataque en los niños con asma. 

No obstante, los meses más cálidos no son la única temporada del año en que las personas con asma se preocupan por los detonantes. Según Cheryl Thome, Licenciada en Enfermería, Enfermera Certificada (BSN, RN) y gerente del programa de asma infantil de Banner, estos detonantes se pueden encontrar en casi cualquier lugar y en diferentes momentos del año. Y cada quien responde a los detonantes de maneras distintas.

Detonantes comunes del asma

Hay varios detonantes para el asma, entre ellos:

  1. Las infecciones respiratorias tales como el resfriado y la influenza. Ésta es la causa más común del asma.
  2. Los alérgenos, tales como: el polen, el moho, el polvo, las cucarachas y las descamaciones de la piel de las mascotas.
  3. El ejercicio que ocasiona una respiración agitada.
  4. Las emociones y los niveles elevados de estrés.
  5. Determinados horarios del día o estaciones del año, por ejemplo: al anochecer, antes de acostarse o en los momentos en que los índices de polen son elevados durante la primavera. 
  6. La exposición al humo de segunda y tercera mano. El humo de tercera mano consiste en las sustancias químicas que se encuentran en el cabello, piel, ropa, vestiduras del auto y dentro del hogar – dondequiera que alguien fume cigarros, cigarrillos electrónicos, hookah o puros.
  7. Olores fuertes – perfume, pintura, humo, productos para limpieza.
  8. Cambios en el clima, tales como: aire frío, tolvaneras o cambios de calor a frío.
  9. Alergias alimentarias.
  10. Acidez, reflujo o malestar estomacal.
  11. Medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno.

Thome explica que la primavera no es la única época del año en que el asma ocasiona preocupación. Hay detonantes que pueden ocurrir en todas las estaciones.

  • Invierno – Los resfriados y virus son la principal causa de los ataques de asma durante esta estación. Los cambios al aire frío también pueden contribuir.
  • Primavera – Las alergias y el aumento en el polen pueden ocasionar ataques de asma.
  • Verano – Los días muy contaminados. El incremento en la contaminación conduce al aumento en los índices de polen. La mala calidad del aire puede provocar ataques de asma.
  • Otoño – Tolvaneras/ventarrones, temporada de alergias de otoño, microbios/catarros que se presentan con el regreso a la escuela.

Thome recomienda que quienes padecen asma se realicen estudios para detectar alergias en primavera para conocer sus detonantes y saber si se podría requerir de antihistamínicos (medicamentos para las alergias) adicionalmente a los medicamentos diarios para el control del asma.

“Siempre hay que seguir tu plan de acción para el asma”, indicó Thome. “Y por favor, no te olvides de siempre usar tu espaciador o espaciador con mascarilla con todos los inhaladores dosificados”, agregó.

Thome también recomienda que te levantes temprano si estás teniendo problemas para respirar. Si tu respiración no mejora luego de 12 horas, los síntomas empeoran o requieres de medicamentos de alivio rápido con una frecuencia menor a cada 3 horas, Thome señala que te deberás comunicar con tu doctor o neumólogo para que dé una cita.

Consulta el manual gratuito de Banner Asthma Workbook (en inglés) para obtener más información y sugerencias respecto al asma infantil. 

Este artículo ha sido actualizado. Su versión original fue publicada el 9 de marzo de 2017.

 
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