Aunque la televisión y el cine están haciendo un mejor trabajo al representar los trastornos de salud mental como el trastorno bipolar: "Shameless", "Homeland" y "Modern Love", todavía hay muchos mitos y conceptos erróneos cuando se trata de comprenderlos realmente.
Según los Institutos Nacionales de la Salud, el trastorno bipolar es un trastorno mental que provoca cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad, la concentración y la capacidad para realizar las tareas diarias.
Todos tenemos nuestros altibajos, pero con el trastorno bipolar, estos picos y valles pueden ser más severos, desde los altibajos de la manía en un extremo hasta los mínimos de la depresión en el otro. A diferencia de los típicos cambios de humor que pasan rápidamente, el trastorno bipolar tiene ciclos o episodios que pueden durar días, semanas o incluso meses.
El trastorno bipolar es difícil de diagnosticar y, a menudo, puede pasarse por alto o confundirse con otras enfermedades mentales. Dado que el trastorno bipolar tiende a empeorar sin tratamiento, es importante aprender cómo se ven los síntomas para que más personas no sufran innecesariamente.
Para ayudar a comprender mejor este grave trastorno de salud mental, buscamos la experiencia de Gagandeep Singh, MD, psiquiatra del Banner Salud Comportamental Hospital , para abordar los mitos bipolares comunes.
MITO: Todas las personas bipolares son iguales.
No todas las personas bipolares son iguales. Experimentan diferentes tipos y en diferentes niveles de gravedad.
“Es importante tener en cuenta que el trastorno bipolar es una experiencia diferente para cada persona, cada una con sus propias complejidades”, dijo el Dr. Singh. “Puede diferir de persona a persona y tener diferentes niveles de síntomas”.
Hay dos tipos principales de la enfermedad: bipolar I y II.
Trastorno bipolar I: Períodos de manía severa y depresión.
Trastorno bipolar II: implica "episodios hipomaníacos" menos graves, pero aún puede tener períodos de depresión grave.
Solo un pequeño porcentaje de personas bipolares experimentarán lo que se denomina ciclos rápidos, en los que tienen numerosos episodios anímicos al año. Para la mayoría, sin embargo, el cambio lleva mucho más tiempo.
MITO: El trastorno bipolar solo afecta a los adultos.
Los niños pueden tener trastorno bipolar, pero el diagnóstico puede ser complicado ya que los niños son naturalmente temperamentales y malhumorados a veces. Los síntomas pueden y, a menudo, aparecen por primera vez durante la adolescencia, pero en promedio, se diagnostica a los 25 años.
“Como padre, puede ser un desafío diferenciar si los comportamientos rebeldes, la hiperactividad y el desánimo son una parte normal de la infancia, niñez o un problema de salud mental”, dijo el Dr. Singh. “El diagnóstico puede ser un desafío, porque una serie de otros trastornos infancia, niñez , como la desregulación disruptiva del estado de ánimo y los trastornos de ansiedad , tienen síntomas similares o ocurren junto con el trastorno bipolar”.
MITO: Las personas bipolares no pueden tener trabajos estables.
“No es cierto”, dijo el Dr. Singh. “Las personas bipolares pueden mantener trabajos. Hay tantas personas que viven con esto y tienen trabajos como profesores, científicos y médicos. Por ejemplo, la autora y psiquiatra, Kay Redfield Jamison, escribió sobre su propia batalla con él y todavía practica hoy”.
Muchas personas con trastorno bipolar pueden mantener un trabajo, aunque algunas también tienen que trabajar duro para controlar sus pensamientos y estados de ánimo. A menudo, el trabajo puede dar a las personas un sentido de estructura en sus vidas, reducir, disminuir la depresión y aumentar su confianza.
El Dr. Singh agregó: “Existe la idea errónea de que las personas bipolares no pueden vivir una vida normal y satisfactoria, y eso simplemente no es cierto. Pueden trabajar, tener familias y tener fuertes relaciones interpersonales".
MITO: El abuso de sustancias causa el trastorno bipolar.
“El abuso de sustancias por lo general no puede causar el trastorno bipolar por sí solo”, dijo el Dr. Singh. “Aunque el abuso de sustancias puede exacerbar los síntomas y dificultar su diagnóstico y tratamiento. Por lo tanto, es imperativo que los pacientes con trastorno bipolar se mantengan alejados del consumo de drogas”.
Se desconoce la causa exacta del trastorno bipolar, pero el Dr. Singh dijo que una combinación de la genética, el medio ambiente, la estructura del cerebro y la dieta pueden desempeñar un papel.
MITO: Las personas bipolares son maníacas o deprimidas.
Todos tenemos nuestros días en los que estamos "de mal humor", pero alguien con trastorno bipolar experimentará cambios de humor que duran varias semanas o incluso períodos de un estado de ánimo equilibrado, llamado eutimia.
“Algunos alternan entre episodios de manía y depresión, pero la mayoría están más deprimidos que maníacos”, dijo el Dr. Singh. “Las personas con trastorno bipolar también pueden pasar largos períodos sin ningún síntoma”.
MITO: La manía puede ser muy productiva.
“Los períodos de hipomanía o los primeros períodos de manía pueden ser productivos”, dijo el Dr. Singh. “Por definición, el centro de nuestro cerebro que controla nuestro estado de ánimo se está volviendo loco. Entonces, al principio, nos sentiremos bien, pero sin tratamiento podemos caer en picado, perdiendo el control de nuestros pensamientos y acciones, incluso perdiendo el contacto con la realidad”.
La manía a menudo se caracteriza por un aumento de la irritabilidad, la ira y los comportamientos irracionales y la incapacidad para dormir, lo que puede exacerbar los síntomas.
MITO: Los Medicamento son la única opción de tratamiento para el trastorno bipolar.
Si bien la medicación es definitivamente útil y una herramienta importante en el tratamiento del trastorno bipolar, la dieta, el ejercicio, el sueño adecuado y la psicoterapia también pueden ayudar a mantener a raya los síntomas.
“Para las personas con síntomas leves, es posible que no necesiten medicamentos”, dijo el Dr. Singh. “ Con condiciones más severas, los medicamentos generalmente se recomiendan como una de las herramientas a usar, entre otras. El objetivo es estabilizar al paciente con el tiempo y continuar con los tratamientos incluso cuando se sienta bien".
La psicoterapia, como la terapia cognitiva conductual, puede ayudar a las personas con trastorno bipolar a aprender cómo procesar el pensamiento negativo, conocer los desencadenantes personales y cómo evitarlos y navegar a través de ellos.
Los grupos de apoyo también pueden ser beneficiosos, ya que ayudan a brindarles a las personas con depresión y trastornos bipolares un lugar para compartir experiencias, discutir habilidades de afrontamiento y ofrecer esperanza. Para encontrar un grupo de apoyo local, visite la Administración para el Abuso de Sustancias y la Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés) o la Alianza de Depresión y Trastorno Bipolar .
Trastorno bipolar y suicidio
La fase depresiva del trastorno bipolar suele ser muy grave y el suicidio es un factor de riesgo importante. De hecho, las personas con trastorno bipolar y otras enfermedades psiquiátricas corren un mayor riesgo de suicidio si no reciben el tratamiento adecuado.
Si usted o alguien que conoce está en riesgo de suicidio, busque ayuda de inmediato de un oficial de servicios de salud o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK para conectarse con alguien que pueda ayudarlo a usted o a la persona que está tratando. miedo está considerando el suicidio.
Recuerda que hay esperanza
“Quiero asegurarles a quienes puedan estar lidiando con un trastorno bipolar u otro problema de salud mental que hay esperanza”, dijo el Dr. Singh. “Pueden mejorar y mantenerse mejor. Hay muchas maneras a través de su enfermedad. Lo importante es buscar ayuda”.
Visite bannerhealth.com para encontrar un especialista cerca de usted.
