Tinnitus

El tinnitus, cuando escucha sonidos que no provienen de una fuente externa, es una queja común. Alrededor del 20% de las personas lo experimentan en su vida. A muchas personas les resulta fácil ignorarlo y, en su mayoría, lo notan como ruido de fondo o en la noche cuando hay silencio. Pero para algunas personas, puede ser bastante molesto: puede interrumpir el sueño o interferir con la concentración o la audición.

¿Qué es el tinnitus?

El tinnitus es la percepción de ruido en el oído que ocurre cuando nada está causando el sonido que está escuchando. Puede sonar como un timbre, un silbido, un rugido, una pulsación, un silbido, un chirrido, un silbido, estática, un zumbido o un chasquido. Algunas personas lo describen como un sonido parecido al de los grillos, mientras que para otros es un zumbido agudo en los oídos.

El tinnitus puede:

• Ser constante o intermitente
• Estar en uno o ambos oídos
• Varían en volumen

Hay tres tipos de tinnitus:

• Tinnitus subjetivo , que es un zumbido que solo es percibido por la persona que lo escucha. Puede variar de leve a severo y de silencioso a fuerte. Es el tipo más común de tinnitus.
• Tinnitus objetivo , que es una condición rara en la que el ruido se genera dentro del cuerpo. Lo percibes, y tu doctor también puede detectarlo al escuchar con un estetoscopio en el costado de tu cabeza o tu cuello, cerca de tu oído.
• Tinnitus pulsátil , que se asemeja a un latido del corazón y puede ser causado por el movimiento de la membrana que cubre la cavidad timpánica. Este tipo de tinnitus está asociado con varias condiciones médicas, por lo que debe ser evaluado por un doctor incluso si los síntomas no son tan molestos.

¿Qué causa el tinnitus?

El tinnitus no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de otra afección. En la mayoría de los casos, es la reacción del cerebro al daño en su oído, nervio auditivo u otras partes de su sistema auditivo. Algunas de las causas más comunes del tinnitus son:

• La pérdida auditiva relacionada con la edad, que generalmente comienza alrededor de los 60 años, tiende a presentarse en ambos oídos e implica la pérdida de sonidos de alta frecuencia. A menudo se describe como un zumbido agudo y es la causa más común de tinnitus.
• Exposición a ruidos fuertes. Un solo ruido fuerte, como un disparo, o la exposición prolongada a ruidos fuertes, como en ciertos entornos de trabajo, pueden desencadenar tinnitus en un oído o en ambos.
• Impactación de cerumen .
• Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
• Trastornos de los vasos sanguíneos.
• Rigidez de los huesos del oído medio.
• Disfunción de la trompa de Eustaquio.
• Migrañas.
• Lesiones cerebro traumáticas.
• Lesiones en la cabeza o el cuello .
• Tumores.
• Infecciones de oído.
• Enfermedades del oído como la enfermedad de Ménière o la otosclerosis.

Si bien muchos factores pueden causar tinnitus, a menudo es imposible identificar la causa.

¿Cómo se puede prevenir el tinnitus?

No siempre se puede prevenir el tinnitus ya que no se pueden evitar causas como el envejecimiento o ciertas enfermedades y lesiones. Pero estos pasos pueden ayudar con algunas de sus causas:

• Proteja su audición . Evite exponer sus oídos a sonidos fuertes. Si no puede evitar los niveles de ruido excesivos, por ejemplo, en el trabajo o en una clase de ejercicios en el gimnasio, use tapones para los oídos o protección auditiva sobre las orejas para ayudar a limitar el daño. No ajuste el volumen demasiado alto cuando esté escuchando música con auriculares.
• Cuida tus vasos sanguíneos . Algunos trastornos de los vasos sangre y problemas del flujo sangre (incluida la presión arterial alta) están relacionados con el tinnitus. Los pasos que tome para mantener su corazón saludable, como hacer ejercicio y elegir alimentos saludables, también pueden ayudar con el tinnitus.
• Limite o elimine el alcohol, la cafeína y la nicotina . El tinnitus puede estar relacionado con el uso excesivo de estas sustancias.

¿Cómo se diagnostica el tinnitus?

Para evaluar su tinnitus, querrá comenzar con una evaluación auditiva integral realizada por un audiólogo, un profesional médico que se especializa en la audición y problemas relacionados. En su cita, esté preparado para describir su tinnitus. Por ejemplo, ¿es constante o intermitente, agudo o grave, silencioso o fuerte?

Su audiólogo tomará su historial médico y le preguntará acerca de la exposición al ruido, el trauma del oído , los problemas de equilibrio, la pérdida auditiva y sus medicamentos. Un examen otológico y una prueba de audición audiológica pueden ayudar a identificar o descartar una lesión u otra enfermedad que pueda estar causando el tinnitus y puede identificar cualquier pérdida auditiva.

¿Cómo se trata el tinnitus?

El tratamiento más efectivo para el tinnitus es eliminar la causa subyacente si su doctor puede identificarla. En esos casos, el tratamiento variará según lo que esté desencadenando el problema. Por ejemplo, eliminar el cerumen o cambiar los medicamentos puede ayudar a reducir o eliminar el tinnitus.

Si la causa no está clara o si es algo que no se puede tratar, hay varias opciones para probar. Aquí hay algunos tipos de terapia a considerar:

• Audífonos o implantes cocleares si la pérdida auditiva está causando el tinnitus
• Terapia de sonido, que utiliza ondas sonoras externas para enmascarar los síntomas del tinnitus
• Terapia cognitiva conductual (TCC), que puede ayudarlo a replantear sus patrones de pensamiento
• Terapia de reentrenamiento de tinnitus (TRT)
• hipnoterapia
• Terapia de puntos gatillo miofasciales
• Dispositivos de enmascaramiento de tinnitus, como generadores de sonido portátiles o dispositivos de enmascaramiento de generación de sonido portátiles.

Aunque se están realizando investigaciones sobre terapias como la neuromodulación, la estimulación magnética transcraneal y la estimulación del nervio vago, estas opciones de tratamiento no están disponibles en este momento.

También puede ayudar a:

• Reducir o dejar de fumar y consumir alcohol
• Hacer ejercicio regularmente
• Practica técnicas de relajación y reducción del estrés.

Es importante tratar el tinnitus, especialmente si interfiere con el sueño o la concentración. El tinnitus no tratado está relacionado con condiciones de salud mental como la depresión y la ansiedad. A menudo, el tinnitus nunca desaparece por completo, por lo que es fundamental encontrar estrategias para hacer frente a los síntomas .