¿ Tiene un amigo cercano o un familiar que fuma? Si la respuesta es sí, es posible que esté expuesto al humo de segunda mano. Si está cerca de alguien que fuma, es probable que esté inhalando el humo y esté expuesto al mismo tabaco dañino que el fumador.
"El humo de segunda mano es un peligro ambiental grave que daña tanto a niños como a adultos", dijo Ala Eddin Sagar, DOCTOR, neumólogo intervencionista del Banner MD Anderson Cancer Center en Arizona. Hablamos con el Dr. Sagar para analizar los riesgos del humo de segunda mano.
Sí. El humo de segunda mano aumenta el riesgo de cáncer de pulmón
El Dr. Sagar comentó sobre los muchos peligros del humo de segunda mano, incluido el cáncer de pulmón . “La exposición al humo de segunda mano puede provocar infecciones de oído , infecciones respiratorias graves, asma y daños al corazón y los vasos sanguíneos. También puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón”. Hay alrededor de 7.000 sustancias químicas en el humo del tabaco y los estudios han demostrado que alrededor de 150 de ellas son carcinógenos o sustancias químicas peligrosas.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) estiman que el cáncer de pulmón mata a más de 150.000 personas en los EE. UU. cada año, y que el cáncer de pulmón causado por el humo de segunda mano causa casi 3.400 muertes de no fumadores por año. Los CDC también estiman que la exposición al humo de segunda mano ha provocado la muerte de alrededor de 2,5 millones de no fumadores en el último medio siglo.
¿En qué se diferencia el humo de segunda mano de ser fumador?
La mayoría de la gente asocia el cáncer de pulmón con los fumadores. Pero vivir o trabajar cerca de alguien que fuma y respirar el humo del tabaco también puede causar cáncer de pulmón en los no fumadores .
Seguramente habrás oído en alguna parte que inhalar humo de segunda mano es como fumar sin filtro. El Dr. Sagar explicó que los propios fumadores corren mayor riesgo. Pero, aunque puede estar en una concentración ligeramente menor, “los fumadores pasivos inhalan las mismas sustancias nocivas que los doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés)” y tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón y otras enfermedades causadas por el humo del tabaco.
Cómo protegerse del humo de segunda mano
Si alguien cercano a usted fuma, lo mejor que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) es animarlo a que deje de fumar. “Pídale a sus familiares y amigos que fumen que lo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) fuera de la casa o del automóvil”, dijo el Dr. Sagar. También sugirió buscar restaurantes, hoteles y tiendas libres de humo.
Humo de tercera mano
También es importante ser consciente de los peligros del tabaco que pueden persistir en su casa. Estos efectos incluso tienen nombre propio: humo de tercera mano . Incluso si su ser querido deja de fumar, todavía se pueden encontrar residuos nocivos del cigarrillo en su hogar. Para protegerse a usted y a su familia, considere:
- Limpiar o reemplazar las telas de su hogar (cortinas, alfombras, mantas).
- Limpiar profesionalmente sus alfombras y tapizados para eliminar las toxinas dañinas del tabaco.
- Limpiar sus conductos de aire y reemplazar sus filtros de aire acondicionado.
- Limpiar las paredes y techos de tu casa o repintarlos.
Incluso si su familia no fuma pero usted se muda a una casa donde alguna vez vivieron fumadores, estos consejos podrían ser vitales para reducir el riesgo de humo de tercera mano.
Proteger a los demás del humo de segunda mano si usted fuma
"No hay sustituto para dejar de fumar ", comentó el Dr. Sagar. “Sin duda, lo mejor que puedes doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) por tus seres queridos y por ti mismo es trabajar para dejar de fumar por completo”. Para muchos, el proceso de dejar de fumar es un viaje. Si dejar de fumar hoy no es posible, aún puede trabajar para reducir el riesgo de cáncer de pulmón para sus seres queridos.
No fumes en tu casa, en tu coche, en restaurantes, etc. Como mencionamos en el apartado anterior, crear espacios libres de humo es la mejor forma de reducir su riesgo. Incluso cuando no están en casa o si conduce solo, respetar estos espacios libres de humo reducirá el riesgo de humo de tercera mano para usted y otras personas.
Detección de cáncer de pulmón
"En este momento, no existe ningún examen específico indicado para las personas expuestas al humo de segunda mano", señaló el Dr. Sagar. "Pero eso no significa que no haya nada que puedas doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés)". Nuestra recomendación es mantener controles periódicos con su médico de atención primaria que incluyan el seguimiento de la salud de sus pulmones”. En el caso de que su doctor crea que el cáncer de pulmón es una preocupación, es posible que le recete una prueba de detección de cáncer de pulmón , que incluye una tomografía computarizada (también conocida como CT scan) de su pecho.
Conozca los hechos sobre el cáncer de pulmón
"No tengo edad suficiente para correr riesgo de sufrir cáncer de pulmón".
“He estado expuesto al humo durante años. Es demasiado tarde para reducir mi riesgo”.
El cáncer de pulmón es una enfermedad demasiado grave como para renunciar a reducir el riesgo, a cualquier edad. Jóvenes y mayores, el cáncer puede aparecer repentinamente y cambiar su vida y la de sus seres queridos. El cáncer de pulmón no es el único riesgo para quienes se ven afectados por el humo de segunda mano. También tienen más probabilidades de sufrir enfermedad cardíaca , accidente cerebrovascular y enfermedad pulmonar crónicas, incluida la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD, por sus siglas en inglés) .
Conozca los hechos y realice cambios hoy para reducir su riesgo de cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares. Si ha estado expuesto al humo de segunda mano, comuníquese con su proveedor de atención médica para que lo ayude a evaluar su riesgo de cáncer de pulmón.
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