Libre de Tabaco

Banner Health reconoce la importancia de la buena salud y queremos ofrecerle recursos para dejar de fumar. Obtenga consejos sobre cómo puede dejar de fumar.

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas de fumar?

Dentro de 20 minutos

• La presión arterial cae a la normalidad
• La frecuencia del pulso vuelve a la normalidad
• La circulación periférica aumenta, devolviendo la temperatura corporal de manos y pies a la normalidad.

dentro de ocho horas

• Los niveles sanguíneos de monóxido de carbono y oxígeno vuelven a la normalidad

En 24 horas

• Disminuyen las posibilidades de infarto

Dentro de las 48 horas

• Las terminaciones nerviosas comienzan a volver a crecer
• Se mejora la capacidad de saborear y oler.

Después de 72 horas

• La capacidad pulmonar comienza a aumentar
• Los cilios previamente paralizados reanudan su pleno funcionamiento

Dentro de tres a cinco años

• El riesgo de infarto desciende al similar de un no fumador

Dentro de 10 años

• El riesgo de morir de cáncer de pulmón desciende al de un no fumador

(Fuente: Sociedad Americana Contra El Cáncer )