Banner Health la apoya durante la transición a la perimenopausia, la menopausia y más allá. Busque Banner Health para todas sus necesidades de salud ginecólogo a lo largo de su vida. Obtenga más información sobre cómo manejar los síntomas de la menopausia en cada etapa de los profesionales de Banner Health.
La menopausia ocurre cuando las hormonas reproductivas en una mujer comienzan a disminuir. La menopausia es cuando no ha tenido su período durante 12 meses. La menopausia puede ocurrir antes en las mujeres si se les extirpó quirúrgicamente los ovarios, quimioterapia/radiación o una caída en el nivel hormonal. Su proveedor puede realizar algunos análisis de sangre para confirmar su estado menopáusico si es necesario.
Los síntomas de la menopausia comienzan a desarrollarse por lo general entre los 40 y los 50 años, con una edad promedio de 51 años en los Estados Unidos.
Los signos y síntomas de la menopausia generalmente están asociados con los niveles de estrógeno, progesterona y testosterona en el cuerpo. Los síntomas comunes de la menopausia pueden incluir:
La premenopausia es el tiempo antes de la menopausia cuando su cuerpo todavía tiene períodos. Durante la premenopausia, es posible que no muestre signos de cambio en su cuerpo mientras aún se producen cambios hormonales. Técnicamente, cualquier etapa anterior a la menopausia se considera premenopáusica.
La perimenopausia es el tiempo de transición entre los años fértiles y la menopausia cuando los ovarios disminuyen la producción de hormonas. La etapa de la perimenopausia puede durar desde unos pocos meses hasta algunos años y tener síntomas similares a los de la menopausia.
La perimenopausia es el tiempo previo a la menopausia, mientras que la menopausia temprana o prematura es cuando la menopausia ocurre a los 40 años o antes.
Las mujeres que experimentan la perimenopausia pueden experimentar todos los síntomas relacionados con la menopausia, así como cambios en su ciclo menstrual, como:
La perimenopausia y la menopausia son una transición natural, por lo que no existe una cura ni formas de evitar que suceda. Sin embargo, hay varias formas de manejar y tratar los síntomas que pueda estar experimentando. Un estilo de vida saludable, una dieta balanceada y ejercicio regular pueden ayudarlo a controlar algunos de sus síntomas. Otras opciones de salud para la menopausia incluyen suplementos naturales, medicamentos no hormonales o medicamentos hormonales. Dado que el embarazo todavía es posible en la perimenopausia, también es importante considerar el control de la natalidad . Discuta sus opciones con su doctor para crear un plan personalizado.
Cuando se trata de controlar los síntomas de la menopausia, hay algunas maneras de reducir los síntomas. En su estilo de vida, es importante:
También existen medicamentos hormonales y no hormonales que pueden aliviar los síntomas de la menopausia, así como la terapia hormonal. Hable con su doctor sobre el mejor tratamiento para la menopausia y las opciones de atención médica que funcionarán para usted.
La posmenopausia es el tiempo después de los 12 meses sin menstruación.
Los síntomas relacionados con la menopausia y la posmenopausia generalmente disminuyen una vez que estás oficialmente en la etapa de la posmenopausia. Cada mujer puede experimentar los síntomas de manera diferente. Durante la posmenopausia, puede experimentar:
Durante y después de la menopausia, los niveles de estrógeno de las mujeres han disminuido significativamente, y esto puede provocar pérdida ósea y baja densidad ósea. El estrógeno ayuda a formar huesos y mantenerlos fuertes. Hable con su doctor acerca de las opciones para ayudar a reducir la pérdida ósea, así como las pruebas de densidad ósea .
Obtenga más información sobre la salud ósea de las mujeres aquí.
A medida que las mujeres entran en la menopausia y la posmenopausia, aumenta la posibilidad de enfermedad cardíaca . Las mujeres menopáusicas pueden disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca manteniendo un estilo de vida saludable con una dieta saludable para el corazón y ejercicio. Obtenga más información sobre la salud del corazón de las mujeres aquí.
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