Manejo de la diabetes

Margaret O'Brien es dietista registrada y educadora certificada en diabetes en Banner Health.

Pregunta: ¿Cuáles son las mejores formas de controlar la diabetes tipo 2?

Respuesta: La forma más importante de controlar su diabetes, independientemente de si tiene el tipo 1 o el tipo 2, es comer saludablemente, hacer ejercicio, tomar sus medicamentos según lo recetado y controlar los niveles de azúcar en la sangre . Las tres primeras son cosas que todo el mundo debería hacer para mantener un estilo de vida saludable, por lo que controlar los niveles de azúcar en la sangre debería ser lo único que se agregue a las actividades diarias de un diabético.

Un problema que he visto con los pacientes diabéticos es la lucha por mantener una rutina. En el pasado, las personas se dedicaban a controlar la diabetes con un programa estricto, pero ese ya no es el caso. Encontrar la rutina adecuada consiste más en adaptar la diabetes a su estilo de vida lo mejor que pueda. Para algunos, incluso puede ser tan simple como tomar medicamentos a la misma hora todos los días, algo para mantener la constancia.

Otro problema, parece haber un concepto erróneo de tomar medicamentos, especialmente insulina. Para algunos diabéticos, mantener un estilo de vida saludable no es suficiente, por lo que el medicamento sirve para mejorar y mantener la salud. Parece obvio, pero es mucho más importante ocuparse de los problemas ahora con la ayuda de la insulina, que enfrentar problemas mayores en el futuro.

Pregunta: ¿Es más difícil para ciertos grupos de edad controlar la diabetes?

Respuesta: Cuando se trata del tipo 1, los niños diagnosticados temprano manejan bien la enfermedad, ya que se incorpora fácilmente a su estilo de vida. Es más difícil para aquellos que son diagnosticados en la adolescencia temprana, debido a la dificultad de encontrar una rutina.

El tipo 2 es difícil porque puede desarrollarse sin previo aviso y los síntomas se pasan por alto fácilmente. Esto puede ser un problema con las personas mayores, ya que la sed constante puede estar relacionada con el calor exterior, la necesidad frecuente de orinar puede estar relacionada con los efectos de los medicamentos o la visión borrosa puede estar relacionada con un signo de envejecimiento.

En mi opinión, la diabetes no es una enfermedad fácil de entender, pero es manejable. La clave es encontrar un equipo de atención médica con quien conversar para ayudarlo a formar una estrategia individualizada para manejar esta enfermedad. Cada diabético debe ser tratado caso por caso ya que la condición afecta a las personas de manera diferente.