Los sofocos y la menopausia van de la mano como Mickey y Minnie, pero la menopausia también puede afectar su cuerpo de muchas otras maneras. Si es perimenopáusica o menopáusica, debe conocer estos otros efectos secundarios y cómo aliviarlos.
¿Por qué está pasando mi cuerpo durante la menopausia?
Para entender mejor qué es la menopausia y cómo afecta a tu cuerpo, necesitas saber la diferencia entre “menopausia” y “ perimenopausia ”.
"Antes de llegar a la etapa de la menopausia, su cuerpo realmente atraviesa la perimenopausia, que es cuando comienza a experimentar cambios en su período mensual y pueden comenzar los síntomas", dijo Lydia Hostetler , DO, ginecóloga y obstetra de Banner Health Clinic en Greeley, Colorado. “Una vez que ha estado sin un período durante 12 meses, ahora está en la menopausia”.
Durante la perimenopausia y la menopausia, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que hace que su cuerpo experimente ciertos síntomas. A continuación, el Dr. Hostetler explica los posibles síntomas de la menopausia , además de los sofocos, que puede experimentar durante este tiempo.
- Problemas de sueño: los cambios en el sueño suelen ser causados por sofocos durante la noche, especialmente durante las primeras cuatro horas de sueño. Algunas mujeres experimentan insomnio como resultado de la disminución del estrógeno.
- Dificultad para perder peso: A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza, lo que hace que sea más difícil perder peso. También pierdes masa muscular a medida que envejeces, lo que hace que quemes menos calorías.
- Sentirse de mal humor o irritable: el mal humor durante la menopausia está relacionado con la disminución de estrógeno, que influye en otras hormonas y neurotransmisores en el cerebro. También puede sentirse malhumorado o irritable debido al insomnio o la falta de sueño que experimenta debido a la caída en picado de los estrógenos.
- Caída del cabello: la disminución de estrógeno y progesterona puede ralentizar el crecimiento del cabello y el aumento de la testosterona que ocurre alrededor de la edad de la menopausia puede causar tanto adelgazamiento del cabello en la cabeza como aumento del vello en la cara.
- Cambio en la libido: a medida que las mujeres envejecen, a menudo experimentan una disminución en el deseo sexual. Los niveles hormonales más bajos y la reducción del flujo sanguíneo a la vagina y la vulva también pueden causar sequedad vaginal , lo que puede afectar la libido.
“La menopausia es una parte normal del envejecimiento y no debe alarmarse si comienza a presentar algunos de los efectos secundarios causados por esta fase de la vida”, dijo el Dr. Hostetler. “Si alguno de los síntomas de la menopausia interfiere con su vida normal, debe hablar con su doctor, médico acerca de las opciones de tratamiento”.
Programe una cita con un especialista de Banner Health para analizar sus síntomas y ayudarlo a encontrar la mejor manera de obtener alivio.
