La codependencia se refiere a una condición emocional y conductual compleja que afecta la capacidad de una persona para tener una relación sana y mutuamente satisfactoria. La codependencia puede afectar una amplia gama de relaciones, incluidos padres e niños, hermanos, amigos, otras personas importantes o compañeros de trabajo. No es raro que la parte dependiente sufra además una enfermedad mental crónica o una adicción .
Las relaciones formadas a través de la codependencia a menudo se caracterizan como abusivas, unilaterales o emocionalmente destructivas. Si sospecha que usted o alguien a quien ama está en una relación codependiente, los expertos de Banner Health tienen los recursos que necesita para obtener ayuda.
La codependencia se identificó por primera vez después de años de estudiar las relaciones interpersonales de las personas con adicciones al alcohol. La codependencia es una conducta aprendida, generalmente durante la niñez, que puede desarrollarse mientras crece en una familia disfuncional o al observar e imitar a miembros de la familia que también muestran conductas codependientes.
Originalmente, una personalidad codependiente solo se usaba para describir a las parejas, familiares o amigos de un adicto. Hoy en día, el término se usa para describir a una persona codependiente de cualquier familia disfuncional. Una familia disfuncional se describe como una familia cuyos miembros sufren dolor, ira, miedo o vergüenza que se niega o ignora debido a problemas subyacentes. Estos problemas pueden provenir de un familiar mental o físicamente enfermo, un familiar abusivo o una relación parental dañina.
En las familias disfuncionales, estos problemas no se abordan ni se confrontan. Como resultado, se reprimen las emociones y se ignoran las necesidades. Los pacientes que sufren de codependencia a menudo creen que sus necesidades no importan o que ellos son la raíz de los problemas familiares. A su vez, la atención de la persona codependiente se desplaza hacia el cuidado de la persona adicta o enferma. Estas dinámicas de relación generalmente se llevan a la edad adulta, lo que puede resultar en relaciones que provocan sentimientos repetidos de miedo, insatisfacción y confusión.
Los signos, síntomas e indicadores del comportamiento codependiente pueden incluir:
Actualmente, no existe un examen o diagnóstico oficial para la codependencia, ya que muchos de los rasgos de la codependencia se superponen con otras enfermedades mentales. Si cree que usted o un ser querido muestran signos de codependencia, hable con su doctor.
Después de una evaluación inicial, su doctor puede diagnosticarlo o derivarlo a un especialista en salud mental que puede evaluar y tratar la codependencia con una serie de preguntas para descartar otras enfermedades mentales.
El mejor tratamiento para la codependencia es la psicoterapia . Las terapias enfocadas en notar comportamientos y cambiar reacciones, como la terapia cognitiva conductual, pueden ayudar a todas las partes involucradas en una relación codependiente.
La sobriedad es necesaria si el abuso de sustancias está involucrado en la relación codependiente. Esto puede ser difícil para las personas que sufren de codependencia y exhiben conductas favorables, ya que pueden sentir una sensación de recompensa por ayudar a la persona adicta a adquirir drogas o alcohol.
El primer paso para recuperarse de la codependencia es reconocer que existe la codependencia. Puede confiar en que el personal atento y compasivo de Banner Health estará con usted en cada paso de su recuperación.
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