Banner Health
Acerca de
Instalado

Tipos de depresión, signos y tratamiento

Todos nos sentimos tristes de vez en cuando, pero cuando esos sentimientos duran semanas o interfieren con nuestra capacidad para funcionar, podría tratarse de depresión. La depresión es uno de los trastornos de salud mental más comunes en Estados Unidos y afecta a millones de adultos y niños cada año. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, la recuperación es posible.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Afecta la forma en que piensa, siente y funciona en la vida diaria.

Los médicos generalmente diagnostican un trastorno depresivo mayor cuando los síntomas duran dos semanas o más y causan angustia o deterioro en el hogar, el trabajo o la escuela.

La depresión puede variar de leve a grave y puede ocurrir como un episodio único o repetirse a lo largo de la vida.

Tipos de depresión

La depresión puede presentarse de diversas formas. El tipo de depresión suele afectar el tratamiento y la duración.

  • Trastorno depresivo mayor (TDM): Tristeza persistente, fatiga y pérdida de placer que interfieren con la vida diaria.
  • Trastorno depresivo persistente (distimia): depresión prolongada, menos grave, que dura dos años o más.
  • Depresión posparto: Afecta a aproximadamente 1 de cada 7 mujeres después del parto. Puede causar tristeza, irritabilidad, ansiedad y sentimientos de culpa. Si no se trata, puede dificultar el cuidado de sí misma o de su bebé.
  • Trastorno afectivo estacional (TAE): Se presenta con mayor frecuencia durante el invierno, cuando hay menos luz solar. Los síntomas incluyen falta de energía, aumento del sueño, aumento de peso y aislamiento social.
  • Trastorno bipolar: aunque es distinto de la depresión, las personas con trastorno bipolar experimentan episodios depresivos y maníacos alternados.
  • Depresión de alto funcionamiento: las personas pueden parecer capaces de manejar sus tareas diarias pero luchan internamente con tristeza, fatiga o desesperanza.
  • Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): una forma grave del síndrome premenstrual (SPM) que causa depresión, cambios de humor e irritabilidad antes de la menstruación.

Signos y síntomas de la depresión

La depresión afecta tanto al cuerpo como a la mente. Los síntomas pueden incluir:

  • Sentirse triste, desesperanzado o vacío
  • Pérdida de interés en pasatiempos o actividades
  • Fatiga o falta de energía
  • Cambios en el apetito o el peso
  • Dificultad para dormir o dormir demasiado
  • Irritabilidad o inquietud
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
  • Sentimientos de culpa o inutilidad
  • Dolores físicos o problemas digestivos sin causa clara
  • Pensamientos de muerte o suicidio

Si los síntomas duran dos semanas o más, hable con su médico de atención primaria o con un profesional de salud conductual.

Si está en crisis o tiene pensamientos suicidas, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la línea directa de suicidio y crisis .

Cómo afecta la depresión al cuerpo y a la mente

  • Problemas de memoria y concentración: la depresión puede afectar la forma en que el cerebro procesa y recuerda información, lo que dificulta concentrarse o tomar decisiones.
  • Salud sexual: La depresión y algunos antidepresivos pueden disminuir la libido o causar dificultad para alcanzar la excitación y el orgasmo. Consulte con su doctor si nota cambios en la función sexual; ajustar la medicación o la terapia puede ser útil.

Diagnóstico y detección de la depresión

La depresión se diagnostica mediante una evaluación clínica. Su doctor o profesional de la salud mental le preguntará sobre sus síntomas, estado de ánimo, estilo de vida y antecedentes familiares.

Se pueden realizar un examen físico y análisis de laboratorio (como controles de tiroides o de niveles de vitaminas) para descartar otras causas.

La detección de la depresión suele formar parte de los exámenes físicos de rutina y de las visitas durante el embarazo o el posparto.

Tratamiento para la depresión

La depresión es tratable. La mayoría de las personas mejoran con una combinación de terapia, medicación y cambios en el estilo de vida.

Terapia

  • Terapia cognitivo conductual (TCC): ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.
  • Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT): combina la atención plena y la TCC para prevenir recaídas.
  • Terapia interpersonal (IPT): se centra en mejorar las relaciones y la comunicación.

Medicamento

Los antidepresivos, como los ISRS y los IRSN, ayudan a equilibrar las sustancias químicas cerebro que afectan el estado de ánimo. Es posible que la mejoría tarde varias semanas en notarse.

Terapias de estimulación cerebro

Para la depresión resistente al tratamiento, su proveedor puede recomendar terapia electroconvulsiva (TEC) o estimulación magnética transcraneal (EMT) .

Estilo de vida y estrategias para el hogar

  • Hacer ejercicio regularmente
  • Duerma lo suficiente y coma comidas equilibradas.
  • Pasar tiempo al aire libre o con personas que te apoyen.
  • Evite el alcohol o las drogas
  • Establezca metas pequeñas y alcanzables
  • Mantenga una rutina diaria consistente

Obtener ayuda en Banner Health

La depresión puede hacerte sentir aislado, pero no estás solo. Los compasivos especialistas en salud conductual de Banner Health ofrecen tratamiento y apoyo personalizados para ayudarte a sentirte como tú mismo de nuevo.

Nuestro equipo incluye psiquiatras, psicólogos, enfermeras profesionales, consejeros y trabajadores sociales que colaboran para diseñar un plan de tratamiento que se ajuste a sus necesidades y objetivos.