Tipos de depresión, signos y tratamiento

A todo el mundo le da tristeza de vez en cuando, pero si sus sentimientos de tristeza persisten, son excesivos o interfieren con su vida diaria, es posible que sufra de depresión. Con el tratamiento adecuado, las personas con depresión pueden encontrar un camino hacia la recuperación. Obtenga más información sobre la depresión y cómo Banner Health puede ayudar a continuación.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo muy común pero grave que se caracteriza por tristeza persistente y falta de interés en la vida diaria. Si bien todos experimentamos períodos bajos en la vida, los episodios depresivos se clasifican en dos o más semanas y pueden durar meses o más.

Tipos de depresión

Hay varios tipos diferentes de depresión, que incluyen:

Depresión post-parto

Aproximadamente 1 de cada 7 mujeres experimenta depresión y ansiedad posparto durante el primer año después del parto. Las mujeres con depresión posparto a menudo se sienten ansiosas o abrumadas y pueden tener sentimientos persistentes e indeseados. Estos sentimientos pueden dificultar que las nuevas madres realicen actividades de cuidado diario para ellas mismas o para su bebé.

Depresión estacional

La depresión estacional generalmente ocurre junto con los meses de invierno cuando hay menos luz solar natural. La depresión invernal suele ir acompañada de más horas de sueño, aumento de peso y aislamiento social. Este tipo de depresión regresa anualmente.

Trastorno bipolar

Si bien el trastorno bipolar es diferente de la depresión, las personas con trastorno bipolar también sufren episodios de estados de ánimo extremadamente bajos que también cumplen los criterios de depresión mayor. La diferencia entre los dos es que las personas con trastorno bipolar también experimentan estados de ánimo extremos llamados “manía”.

Depresión de alto funcionamiento

Los pacientes con depresión de alto funcionamiento parecen estar bien en apariencia, pero tienen dificultades internas. Es común que los pacientes con depresión de alto funcionamiento realicen las tareas y actividades diarias con normalidad. Aunque los síntomas son generalmente menos severos que la depresión mayor, la depresión de alto funcionamiento aún requiere tratamiento.

Signos y síntomas de la depresión

Si ha experimentado algunos de los siguientes sentimientos o síntomas de manera persistente todos los días durante las últimas dos semanas, es posible que tenga depresión:

  • Sentirse desesperanzado o pesimista
  • Sentirse inútil o culpable
  • Pérdida de interés o placer en pasatiempos o actividades, especialmente los que antes disfrutaba
  • Irritabilidad
  • Disminución de energía o fatiga.
  • Problemas de memoria o concentración
  • Problemas para tomar decisiones
  • Problemas para dormir, incluso quedarse dormido o despertarse mucho antes de lo habitual
  • Inquietud
  • Cambios de peso o apetito
  • Molestias, dolores, problemas digestivos o calambres que surgen sin motivo
  • Pensamientos o intentos de suicidio.

Si muestra alguno de estos signos conductuales de depresión, hable con su doctor.

Disfunción sexual y depresión

El deseo sexual comienza en el cerebro con sustancias químicas (neurotransmisores) que ayudan a las células cerebro a comunicarse entre sí. Normalmente, estos químicos se comunican entre sí para estimular el flujo de sangre a los órganos sexuales, pero para las personas con depresión, estos químicos están desequilibrados. Los niveles bajos de neurotransmisores también pueden entorpecer los sentimientos placenteros. Como resultado, las personas con depresión pueden experimentar un deseo sexual bajo o inexistente, lo que interfiere con la función y el placer sexuales.

Además, ciertos medicamentos para la depresión pueden tener efectos secundarios que causen problemas sexuales. Dependiendo de la dosis, algunos antidepresivos pueden dificultar que tanto hombres como mujeres inicien, participen plenamente o disfruten del sexo.

Problemas de memoria y depresión

La depresión puede cambiar la forma de pensar de una persona. Muchas personas con depresión experimentan problemas de memoria y pueden tener problemas para retener información. Esto puede hacer que sea difícil concentrarse en el trabajo o las tareas, pensar con claridad o tomar decisiones.

Detección y diagnóstico de la depresión

Los médicos a menudo diagnostican a los pacientes con depresión haciendo una serie de preguntas, a menudo sobre comportamientos diarios y hábitos de estilo de vida. Estos exámenes pueden ocurrir durante un chequeo de rutina o durante las visitas de embarazo y posparto. Para hacer un diagnóstico de depresión adecuado, un doctor también puede descartar otras afecciones que pueden causar depresión con un examen físico, pruebas de laboratorio y preguntas sobre antecedentes familiares.

Tratamiento de la depresión

La depresión se trata caso por caso. Por lo general, la depresión se puede tratar con medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. En Banner Health, ofrecemos nuestro programa de Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT, por sus siglas en inglés), que combina los conceptos de la terapia cognitiva conductual y los principios de la atención plena para ayudar a prevenir episodios recurrentes de depresión.

Además, podemos ayudarlo a comprender la naturaleza de su mente y cuerpo y, a su vez, responder y ayudar en la reducción del sufrimiento. Esta clínica enseña a los pacientes prácticas formales e informales que introducen una actitud consciente en la vida diaria.

Además, su doctor puede recomendar la terapia electroconvulsiva (TEC) y otras terapias de estimulación cerebro , que son eficaces para tratar los tipos de depresión más graves.

Existen otras opciones de tratamiento en el hogar para combatir los efectos de la depresión , como:

  • Hacer ejercicio y mantenerse activo
  • Pasar tiempo con las personas que amas y en las que confías
  • Permitir que otros te ayuden
  • Establecer metas realistas, como esperar que su estado de ánimo mejore gradualmente, no inmediatamente
  • Posponer decisiones importantes
  • Continuando con la autoeducación sobre la depresión

Si está experimentando depresión, el personal atento y compasivo de Banner Health está aquí para ayudarlo a volver a sentirse como usted mismo. Desde el diagnóstico hasta el tratamiento, estamos con usted en cada paso del camino.