Su tercer trimestre de embarazo

El tercer trimestre del embarazo puede ser un desafío tanto físico como emocional. Durante esta etapa final, es posible que experimentes algunos de los síntomas del comienzo del embarazo, como fatiga y micción frecuente (necesidad de orinar), además de otros nuevos, como contracciones de Braxton-Hicks y un aumento de los dolores y molestias. Es común sentirse ansiosa, pero comprender qué esperar y cómo cuidarse puede ayudar a aliviar el malestar y la preocupación.

¿Cuánto dura el tercer trimestre?

El tercer trimestre suele durar entre 9 y 13 semanas, comenzando en la semana 29 y continuando hasta el parto, que suele ocurrir alrededor de la semana 40. Se considera que su bebé ha llegado a término al final de la semana 37.

Síntomas comunes en el tercer trimestre

A medida que tu bebé crece, tu cuerpo experimenta cambios importantes que pueden causarte molestias. Es importante que te cuides mientras tu bebé completa su desarrollo. Puedes experimentar los siguientes síntomas a medida que avanza tu embarazo:

Es posible que notes los siguientes síntomas a medida que se acerca la fecha del parto:

• El bebé “baja” (se acomoda más abajo en la pelvis)
• Aumento del movimiento del bebé
• Contracciones Braxton-Hicks (contracciones falsas)
• Fatiga
• Dificultad para dormir
• Acidez
• Hemorroides
• Tobillos, dedos o cara hinchados
• Pechos más grandes y sensibles
• Pechos con fugas
• Dolor en la espalda baja y la cadera
• Dolor pélvico
• Micción frecuente
• Dificultad para respirar
• Oscurecimiento de pezones y areolas.
• Ciática (hormigueo o dolor en la espalda baja, los glúteos y las piernas)

Aunque no lo sientas, a medida que se acerca la fecha del parto, el cuello uterino se dilata y se borra para prepararse para el parto. Aquí te contamos cómo saber cuándo estás de parto .

Si bien algunas molestias son normales, ciertos síntomas pueden indicar un problema. Comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si experimenta lo siguiente:

• Sangrado vaginal
• Hinchazón severa
• Fiebre alta
• Contracciones dolorosas que aumentan en intensidad.
• Ardor al orinar
• Aumento repentino de peso
• Disminución significativa del movimiento del bebé.
• Vómitos

El desarrollo del bebé en el tercer trimestre

Tu bebé está creciendo rápidamente y preparándose para la vida fuera del útero. Al final de este trimestre:

• Su bebé medirá alrededor de 19 a 21 pulgadas de largo y pesará entre 6,75 y 10 libras.
• El cerebro se está desarrollando a un ritmo rápido y los huesos se están endureciendo.
• En la semana 36, ​​su bebé debería estar en posición cabeza abajo, listo para nacer.
• En la semana 37, los órganos de tu bebé están lo suficientemente maduros para funcionar por sí solos.

Atención prenatal en el tercer trimestre

Durante el tercer trimestre, visitarás a tu doctor con más frecuencia: aproximadamente cada dos semanas hasta la semana 35 y, luego, semanalmente hasta el parto. En cada visita, tu doctor :

• Recoger una muestra de orina
• Mida su presión sangre y la altura del fondo uterino (el tamaño de su útero)
• Pregunte sobre el movimiento de su bebé
• Revise su cuello uterino para ver si hay dilatación (apertura) y borramiento (adelgazamiento)

Alrededor de la semana 36, ​​el doctor te hará una prueba para detectar el estreptococo del grupo B , una bacteria que puede afectar a los recién nacidos y que requiere tratamiento con antibióticos durante el parto. En este momento, el doctor también confirmará si el bebé está en posición de cabeza hacia abajo para el nacimiento.

Preparación para el parto: lista de verificación del tercer trimestre

A medida que se acerca la última semana de embarazo, es importante mantenerse activa y mantener hábitos saludables. Caminar durante el día puede ayudar a aliviar las molestias. También debe prepararse para la llegada de su bebé realizando las siguientes tareas:

• Desarrolle un plan de parto con su doctor
• Decidir sobre las opciones de alivio del dolor durante el parto.
• Programar citas posparto
• Recorra la sala de maternidad de Banner Health y preinscríbase para el parto
• Asista a clases prenatales y de lactancia materna en Banner Health
• Prepara tu bolso para el hospital
• Planifique su ruta al hospital
• Elige un pediatra
• Decidir sobre la circuncisión si corresponde
• Instalar el asiento del coche
• Lava la ropa y la ropa de cama de tu bebé.
• Abastécete de suministros para bebés, como pañales y toallitas.
• Revise los detectores de humo y monóxido de carbono
• Hacer arreglos para otros niños o mascotas.
• Prepare comidas congeladas para después del parto.

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Si se toma el tiempo para prepararse, podrá reducir el estrés y concentrarse en la alegría de darle la bienvenida a su nuevo bebé.