Es tu primer trimestre, ¡felicidades! Este es un momento especial e importante para las nuevas madres. Conozca qué esperar y cómo prepararse usted, su bebé y su familia en crecimiento para lo que está por venir.
El primer trimestre comienza el primer día de su último período y dura hasta el final de la semana 12. La concepción generalmente ocurre alrededor de dos semanas después de la falta del período.
Suceden muchas cosas durante estos primeros tres meses. No solo su cuerpo está pasando por una gran transformación, sino que también tiene muchas cosas en su lista de tareas pendientes. Ante todo, ¡cuídate! Come sano, bebe mucha agua, descansa y toma tus vitaminas prenatales.
Aunque es probable que otras personas no puedan darse cuenta de que está embarazada en el primer trimestre, es posible que note diferencias en su aspecto y en su forma de sentirse. Saber qué cambios físicos y emocionales esperar puede ayudarlo a sentirse más seguro, informado y preparado para lo que viene a continuación.
Los cambios hormonales comienzan muy pronto después de la concepción y afectan a casi todas las partes del cuerpo de la mujer. El embarazo aumenta la cantidad de sangre, lo que hace que orines con más frecuencia. Tu nivel de progesterona se dispara, causando fatiga y estreñimiento. La válvula entre el estómago y el esófago se relaja, lo que aumenta la acidez estomacal. Puede desarrollar náuseas matutinas y aversiones a ciertos alimentos.
Las hormonas también afectan tus emociones. El embarazo puede hacerte sentir feliz, nerviosa y emocionada al mismo tiempo. Puede ser abrumador preocuparse por la salud, la paternidad, las finanzas y la carrera de su bebé. Lo que sientes es normal. Apóyate en tu sistema de apoyo para que te comprenda y anime. No tenga miedo de hablar con su doctor si sus sentimientos se vuelven anormalmente difíciles de manejar.
La buena noticia es que, a medida que los niveles hormonales se estabilizan, algunas de sus molestias pueden aliviarse. Para muchas mujeres, el primer trimestre suele ser el peor para la fatiga, las náuseas matutinas y los cambios de humor.
Incluso antes de realizar una prueba de embarazo, es posible que notes síntomas a medida que las hormonas hacen que tu cuerpo comience a nutrir al bebé. Los signos y síntomas comunes del embarazo temprano incluyen:
Su bebé se desarrolla rápidamente durante el primer trimestre. El feto comienza a formar un cerebro, una médula espinal y órganos. Su corazón comienza a latir. Se forman los órganos sexuales. Los brazos y las piernas brotan seguidos de los dedos de las manos y los pies. Hacia el final del primer trimestre, mide alrededor de 3 pulgadas de largo y pesa casi 1 onza.
Póngase en contacto con su doctor si cree que está embarazada. Si aún no está tomando vitaminas prenatales, comience a tomarlas de inmediato.
En su primera cita, su doctor confirma su embarazo, hace preguntas sobre su salud general y antecedentes familiares, realiza una prueba de Papanicolaou , controla su peso, recolecta muestras de orina y sangre y determina su fecha de parto (edad gestacional del bebé). También le hablarán sobre el cuidado prenatal, incluido cómo cuidarse, las pruebas y los procedimientos y los síntomas normales versus anormales.
Durante el primer trimestre, tiene controles regulares cada cuatro semanas. Durante sus citas, sea abierto y honesto con su doctor. Discuta cualquier inquietud que tenga. Su doctor está aquí para ayudarla a cuidar de usted y de su bebé.
Alrededor de las 11 semanas, su doctor realiza una exploración de translucencia nucal (NT). Este es un ultrasonido para medir el grosor de la cabeza y el cuello del bebé para ayudar a determinar la posibilidad de un trastorno genético. Pregúntele a su doctor si se recomienda un examen genético para su embarazo, que puede evaluar aún más el riesgo de enfermedades genéticas específicas de su bebé.
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