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Terapia y tratamiento del suelo pélvico

Algunas personas pueden pensar que el dolor pélvico es solo parte del envejecimiento, un efecto del parto o simplemente algo a lo que hay que acostumbrarse. Pero el dolor pélvico no es normal para nadie y hay formas de alivio.

La terapia del suelo pélvico es una forma especializada de terapia física que se centra en una de las partes más esenciales de su cuerpo: el suelo pélvico. Este importante grupo de músculos sostiene su núcleo, ayuda a controlar la función de su vejiga e intestinos e incluso contribuye a la salud sexual.

Al abordar problemas como el dolor pélvico, la incontinencia y la incomodidad, la terapia del suelo pélvico le permite llevar una vida más cómoda y satisfactoria. Puede depositar su confianza en la capacitación y experiencia excepcionales del equipo de Banner Physical Therapy , ya que trabajan de cerca con usted en su viaje hacia la recuperación.

¿Qué es la disfunción del suelo pélvico?

La disfunción del suelo pélvico (PFD) se centra principalmente en los músculos del suelo pélvico y la falta de control de estos músculos. El suelo pélvico sostiene y controla órganos como la vejiga, el útero, la próstata y el recto.

Las personas que tienen disfunción del piso pélvico tienen dificultades para contraer, relajar y coordinar correctamente los músculos del piso pélvico, lo que puede causar problemas en estos órganos y músculos en esta área del cuerpo. L os síntomas de la disfunción del piso pélvico a menudo son descritos por primera vez por los pacientes como simplemente dolor. Este dolor puede ser causado por la obesidad, el parto, una cirugía o una lesión traumática en estos órganos y la zona pélvica.

Los problemas del piso pélvico pueden afectar significativamente su vida diaria y su bienestar general. Estos problemas pueden manifestarse como incontinencia urinaria, lo que dificulta el control de la vejiga. También pueden provocar molestias y dolor en la región pélvica, lo que afecta su capacidad para participar cómodamente en actividades regulares. Además, los trastornos del suelo pélvico pueden alterar la función sexual, lo que genera problemas de intimidad.

Las condiciones comúnmente asociadas con la disfunción del piso pélvico incluyen:

  • dolor pélvico crónico
  • Dolor de coxis/coxis
  • Constipación
  • Dificultad para orinar
  • Incontinencia fecal/urgencia
  • Reparación de hernia
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • Dolor de espalda baja
  • Menopausia
  • Espasmo muscular
  • Debilidad muscular
  • Dolor miofascial (dolor muscular)
  • Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia)
  • periodos dolorosos
  • Prolapso de órganos pélvicos
  • Condiciones posquirúrgicas (cirugía pélvica)
  • Problemas de embarazo / posparto (desgarros perineales, cicatrices de cesárea)
  • prostatectomía
  • Dolor de sínfisis púbica (SPD)
  • Neuralgia del pudendo
  • Cicatrices / adherencias
  • Separación de los músculos abdominales (diástasis de rectos)
  • Disfunción sexual
  • Dolor articular SI (articulación sacroilíaca)
  • Frecuencia/urgencia urinaria
  • Incontinencia urinaria (de esfuerzo y de urgencia)
  • vaginismo

Abordar estos problemas a través de la terapia del suelo pélvico puede brindarle alivio, restaurar su confianza y mejorar su calidad de vida.

¿Quién se ve afectado por esto?

La disfunción del suelo pélvico puede afectar a una amplia gama de personas, independientemente de su edad o sexo. Si bien se asocia más comúnmente con las mujeres debido a factores como el embarazo, el parto y la menopausia, los hombres también pueden experimentar problemas del suelo pélvico. Personas de todas las edades, desde adultos jóvenes hasta ancianos, pueden verse afectadas por la disfunción del suelo pélvico. Es esencial reconocer los signos y buscar la atención adecuada para mantener la salud pélvica y el bienestar general.

¿Qué es la terapia del suelo pélvico?

La terapia física del suelo pélvico puede ayudar a fortalecer y volver a entrenar estos músculos para ayudar a disminuir el dolor y la incomodidad. Este tipo de terapia puede incluir métodos de terapia internos y externos. Su fisioterapeuta revisará sus opciones de tratamiento cuando llegue el momento de comenzar la terapia.

Beneficios de la terapia del suelo pélvico

La terapia del suelo pélvico puede provocar una transformación positiva en su vida. Algunos de los beneficios incluyen:

  • Recuperar el control sobre la incontinencia: Lidiar con la incontinencia puede ser una experiencia angustiosa que afecta su confianza y libertad. La terapia del suelo pélvico aborda tanto la incontinencia de esfuerzo como la de urgencia al fortalecer y volver a entrenar los músculos del suelo pélvico responsables del control de la vejiga . Con la guía de terapeutas capacitados, puede aprender técnicas que mejoran la coordinación muscular, reducen los episodios de fuga y, en última instancia, recuperan el control sobre la función de la vejiga .
  • Apoyar la recuperación posparto: el período posparto presenta desafíos únicos, que incluyen el debilitamiento de los músculos del piso pélvico y la incomodidad. La terapia del suelo pélvico proporciona un valioso apoyo durante esta fase, ayudándola a recuperar la fuerza, la estabilidad y la comodidad después del parto. Los terapeutas trabajan con usted para crear ejercicios personalizados que ayuden a reconstruir los músculos pélvicos, lo que contribuirá a una recuperación más suave y mejorará el bienestar general.
  • Aliviar el dolor pélvico: si la incomodidad o el dolor pélvicos han estado afectando su vida diaria, la terapia del suelo pélvico puede cambiar las reglas del juego. A través de una combinación de ejercicios personalizados y técnicas expertas, los terapeutas trabajan junto a usted para identificar las fuentes del dolor y ofrecer estrategias efectivas para aliviarlo. Ya sea que la incomodidad esté relacionada con la tensión muscular, una lesión u otros factores, la terapia del suelo pélvico tiene como objetivo reducir el dolor y restaurar su comodidad.
  • Mejorar la calidad de vida: en última instancia, los beneficios de la terapia del suelo pélvico se extienden más allá de abordar problemas específicos. Al promover la salud pélvica, está contribuyendo activamente a una mejor calidad de vida. Ya sea para reducir el dolor, mejorar el control de la vejiga o fomentar la recuperación posparto, la terapia del suelo pélvico te permite realizar las actividades diarias con confianza y comodidad.

Nuestros expertos terapeutas del suelo pélvico están dedicados a comprender sus necesidades únicas y elaborar planes de tratamiento individualizados que se adapten a sus inquietudes.

¿Qué sucede en la terapia y el tratamiento del suelo pélvico?

Durante su primera evaluación, su terapeuta analizará sus síntomas, historial médico y medicamentos.

La evaluación incluirá también un examen físico para evaluar la fuerza muscular, la coordinación y el control. El terapeuta puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) pruebas especiales para evaluar el dolor, la tensión muscular y la función. Esta evaluación puede incluir un examen interno del músculo del piso pélvico. Se puede determinar un plan para los próximos pasos y se puede comenzar la terapia del suelo pélvico.

Una sesión típica de terapia del suelo pélvico está diseñada para brindarle atención específica y personalizada para abordar sus inquietudes específicas. Durante la sesión, trabajará en estrecha colaboración con un terapeuta experto que lo guiará a través de una serie de ejercicios y técnicas adaptadas a sus necesidades. El terapeuta comenzará evaluando la fuerza y ​​el funcionamiento de los músculos del piso pélvico, lo que ayudará a identificar cualquier área que pueda necesitar mejoras. A través de una combinación de orientación práctica y ejercicios instructivos, aprenderá cómo involucrar y fortalecer estos músculos de manera efectiva.

El terapeuta también brindará información valiosa sobre la postura adecuada, las técnicas de respiración y las estrategias para incorporar los ejercicios del suelo pélvico en su rutina diaria. A lo largo de la sesión, se prioriza su comodidad y progreso, creando un entorno seguro y de apoyo para su viaje de salud pélvica. Con cada sesión, obtendrá el conocimiento y las herramientas para participar activamente en su recuperación y bienestar general.

¿Qué sucede después de la terapia?

Después de la terapia, su fisioterapeuta puede recetarle un plan de ejercicios en el hogar para continuar fortaleciendo estos músculos. Discuta los próximos pasos con su terapeuta para asegurarse de que está en la misma página para seguir adelante.

El equipo de Banner Physical Therapy está aquí para responder cualquier pregunta antes, durante y después de la terapia del suelo pélvico; nuestro equipo de fisioterapeutas capacitados está aquí para ayudar.

Acerca de CoreVia Salud pélvica

CoreVia Pelvic Health es un programa especializado impulsado por Banner Physical Therapy. Los pacientes trabajan con médicos de salud pélvica especialmente capacitados que les brindan la terapia de salud pélvica más efectiva disponible. En última instancia, CoreVia brinda tranquilidad a los pacientes y restaura la calidad de vida.

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