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Le gustaría elegir alimentos más saludables para usted y su familia, pero los precios en el supermercado le hacen querer darse por vencido y tomar una...
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Probablemente hayas visto a amigos y seres queridos pasar por eso. Lo has visto referenciado en películas y televisión. Has caminado, corrido o usado colores...
Feb 23
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Mantener la estabilidad: una guía de ejercicios de equilibrio para personas mayores
Mantener el equilibrio puede parecer fácil cuando eres joven. Puede saltar sobre un pie para ponerse un par de pantalones, bajar las escaleras sin pensar...
Feb 22
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Feb 20
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Feb 19
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Navegando por la curación: una guía para la reparentalización en terapia
Cuando era niño, es posible que no haya recibido la atención, el apoyo y la comprensión que necesitaba de sus padres. Es posible que haya enfrentado desafíos...
Feb 16
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Una guía de nutrición postdeportiva para ex deportistas
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Feb 13
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Creación de espacios de estudio cómodos para que los estudiantes eviten la tensión relacionada con la postura
Escuchamos mucho sobre la ergonomía en el lugar de trabajo, y los expertos les dicen a los trabajadores de oficina cómo ajustar sus sillas, colocar sus...
Feb 12
Enséñame
Las formas inesperadas en que estar enamorado puede ser bueno para la salud
Probablemente sepa que se siente bien tener relaciones sólidas y saludables con su pareja y otros seres queridos. El amor puede ser una fuerza poderosa...
Feb 11
Stephanie Thurrott

Stephanie Thurrott

Escritor colaborador

Stephanie Thurrott es una escritora que se enfoca en la salud, la nutrición y el crecimiento personal. Crea contenido que marca la diferencia en la vida de las personas y aprende algo nuevo con cada artículo que escribe. Su trabajo ha aparecido en NBC TODAY, Taste of Home y la revista U Miami Miller School of Medicina . Cuando no está escribiendo, puede encontrarla montando en bicicleta, paseando a su perra Daisy o creando sus propios cócteles artesanales.