Aconséjame

Cuidando tu voz: consejos prácticos para un viaje vocal saludable
Podrías hacer ejercicio para fortalecer tus músculos, meditar para mejorar tu salud mental, estudiar otro idioma para ayudar a mantener tu cerebro fuerte...
Febrero 29
Ocho formas de ayudar a su adolescente con ansiedad social a enfrentar el mundo
Ser adolescente conlleva una buena cantidad de cambios y desafíos. Uno que puede pasar desapercibido es el trastorno de ansiedad social (TAE) o fobia social....
Febrero 28
Consejos para una alimentación saludable que pueden ahorrarle dinero en el supermercado
Le gustaría elegir alimentos más saludables para usted y su familia, pero los precios en el supermercado le hacen querer darse por vencido y tomar una...
Febrero 27
Mantener la estabilidad: una guía de ejercicios de equilibrio para personas mayores
Mantener el equilibrio puede parecer fácil cuando eres joven. Puede saltar sobre un pie para ponerse un par de pantalones, bajar las escaleras sin pensar...
Febrero 22
Creación de espacios de estudio cómodos para que los estudiantes eviten la tensión relacionada con la postura
Escuchamos mucho sobre la ergonomía en el lugar de trabajo, y los expertos les dicen a los trabajadores de oficina cómo ajustar sus sillas, colocar sus...
Febrero 12
Preparación para emergencias para adultos mayores: abordar inquietudes únicas
Ya sea un corte de energía, un incendio forestal o un problema de salud repentino, todos debemos estar preparados para enfrentar una emergencia. Si es...
Febrero 09
Diez consejos para crear vínculos afectivos con su bebé antes del nacimiento
Has llegado al gran final de tu embarazo: ¡el tercer trimestre ! Por un lado, tus niveles de emoción pueden estar en su punto más alto a medida que te...
Febrero 07
8 factores a considerar al elegir un centro de imágenes
Cuando se trata de tu salud, cada decisión importa. Elegir el centro de imágenes adecuado no es una excepción. El lugar al que vaya para hacerse la prueba...
Febrero 02
¿Qué me mordió? Tipos y tratamiento de picaduras de insectos comunes
Mientras disfruta del aire libre o se acurruca en la cama por la noche, a veces es inevitable encontrarse con insectos. Ya sabes lo molestas que pueden...
Febrero 01