Aconséjame
Estigma del peso y salud mental: por qué la vergüenza no ayuda.
¿Alguna vez has evitado ir al doctor por miedo a que te dijeran que simplemente debías bajar de peso? ¿Te has sentido juzgado en el gimnasio, al comprar...
Sep 09
Aconséjame
Línea negra: ¿Qué significa esa línea oscura en tu vientre durante el embarazo?
En los últimos meses, tu cuerpo ha experimentado muchos cambios notables. El embarazo sin duda puede provocar eso. Pero un cambio sorprendente para algunas...
Sep 07
Mejórame
5 maneras en que tu dieta puede afectar la ansiedad y pasos para cuidar tu salud mental.
¿Te has preguntado alguna vez si algo que comiste o bebiste te hizo sentir más ansioso, estresado o abrumado? Tal vez se te acelera el corazón después...
Sep 04
Enséñame
¿Qué es una prueba de PSA? ¿Qué significan sus resultados para la salud de su próstata?
Si tienes próstata, probablemente hayas oído hablar de la prueba de PSA. Tal vez te la comentó tu doctor o quizás un amigo te contó que su resultado fue...
Sep 03
Aconséjame
¿Pudo haber estado expuesto al VHI? ¿Qué hacer a continuación?
Si crees que has estado expuesto al VHI (virus de la inmunodeficiencia humana), es normal sentir miedo y ansiedad. Pero no dejes que el miedo te impida...
Sep 02
Aconséjame
¿Evitación escolar o nerviosismo por la vuelta al cole? Cómo distinguirlos
El inicio de un nuevo año escolar puede generar una mezcla de emociones en niños y adolescentes. Algunos están emocionados por ver a sus amigos, mientras...
Sep 02
Aconséjame
¿Son las pastas de verduras y legumbres más saludables que la pasta tradicional?
El pasillo de la pasta ha cambiado. Junto a las conocidas cajas de espaguetis, penne y fettuccine, ahora encontrarás pasta de garbanzos, de lentejas, integral,...
Sep 01
Enséñame
5 razones por las que tu menstruación es repentinamente más abundante de lo normal.
Tu menstruación tiene su propio ritmo. Sabes cuánto dura, qué tan abundante es y cómo te sientes. Por eso, cuando algo cambia, puede sorprenderte. Si bien...
Aug 30
Mejórame
¿Debo reventar una ampolla de sangre ? Consejos de expertos sobre atención segura.
Todos hemos pasado por eso. Te pellizcas el dedo con un cajón, te pones unos zapatos que te rozan o se te cae algo pesado en el dedo del pie. Al principio,...
Aug 28
Enséñame
Acidosis metabólica: síntomas, causas y cuándo buscar atención médica.
Tu cuerpo trabaja sin descanso para mantener el equilibrio, incluyendo el nivel de acidez en la sangre. Cuando este equilibrio se altera y los niveles...
Aug 26
Regan Olsson

Regan Olsson

Escritor colaborador

Regan Olsson es una escritora y editora independiente, que se especializa en contenido sin fines de lucro, de recaudación de fondos y relacionado con la atención médica para medios impresos y digitales. Regan ha trabajado en industrias tanto con fines de lucro como sin fines de lucro y se desempeñó en varios roles de comunicaciones de marketing. Tiene una maestría en comunicaciones de salud y disfruta investigando y desarrollando textos que ilumine y empodere a otros. Regan, madre de dos hijos y orgullosa esposa de un veterano de la Marina, disfruta viajar con su familia, leer novelas de misterio y beber margaritas en la playa.