resultados para "Medicina deportiva"

Aconséjame
¿Es el fútbol bandera un deporte seguro y saludable para las niñas? Guía para padres
El flag football ha ganado una enorme popularidad, especialmente entre niñas y mujeres. Desde las ligas juveniles femeninas hasta los equipos femeninos...
Julio 13
Mejórame
¿ El dolor articular te está frenando? Conoce tus opciones de tratamiento.
¿ El dolor articular te deprime? Puede dificultar las tareas cotidianas, afectar tu estado de ánimo, tu sueño y tu capacidad para hacer las cosas que te...
Julio 11
Enséñame
6 hábitos fáciles para tener articulaciones fuertes
Tus articulaciones te ayudan a moverte, agacharte, levantar objetos y disfrutar la vida al máximo. Cuando están sanas, no piensas en ellas. Pero cuando...
Julio 04
Aconséjame
Cinco ejercicios que cuidan las articulaciones para mantenerse en movimiento y sin dolor
Cuando le duelen o siente rigidez en las articulaciones, lo último que querrá hacer es moverse. Pero el movimiento suave es una de las mejores maneras...
Julio 01
Aconséjame
Detén estos 6 hábitos que podrían dañar tus articulaciones
El dolor articular no siempre se debe a una lesión grave. A menudo, se acumula debido a pequeños movimientos repetidos que sobrecargan el cuerpo con el...
Junio 25
Enséñame
Lo que el dolor articular podría estar diciéndole
¿Te duele la rodilla al bajar las escaleras? ¿Sientes las manos rígidas por la mañana? Quizás tus hijos también se han quejado de dolor articular . No...
Junio 18
Enséñame
Mantenga sus pies felices en la bicicleta: Guía para ciclistas sobre la salud de los pies
El ciclismo es una excelente manera de mantenerse activo, explorar la naturaleza e incluso ir al trabajo. Pero ¿alguna vez has terminado un largo recorrido...
Abril 11
Enséñame
¿El dolor de hombro te mantiene despierto por la noche? Descubre por qué y qué hacer.
Es medianoche y te despiertas con dolor en el hombro. Cambias de posición esperando alivio, pero la molestia persiste. Muchas personas experimentan dolor...
Abril 03
Enséñame
Pros y contras de salir a la calle con zapatos y sandalias minimalistas
¿Eres de los que les gusta sentir la arena, el césped e incluso la alfombra entre los dedos de los pies? ¿Te quitas los zapatos en cuanto llegas a casa?...
Marzo 19
Enséñame
Evite una doble lesión: consejos para prevenir una lesión secundaria
Lastimarse es frustrante. Ya sea que practiques deportes o simplemente te guste mantenerte activo, una lesión puede arruinar tu rutina y dificultar incluso...
Marzo 10