resultados para "Pérdida de peso"

Enséñame
Ayuno intermitente: beneficios, métodos, riesgos y cómo funciona
El ayuno intermitente se ha convertido en un patrón de alimentación popular entre quienes buscan controlar su peso y mejorar su salud metabólica. En lugar...
Septiembre 11
Aconséjame
Estigma del peso y salud mental: por qué la vergüenza no ayuda.
¿Alguna vez has evitado ir al doctor por miedo a que te dijeran que simplemente debías bajar de peso? ¿Te has sentido juzgado en el gimnasio, al comprar...
Septiembre 09
Enséñame
Medicamentos GLP-1 en adultos mayores: beneficios, efectos secundarios y consejos de seguridad.
Los fármacos GLP-1, como la semaglutida y la tirzepatida, pueden ayudar a regular el azúcar en sangre , el apetito y la digestión. Su doctor podría recetarle...
Agosto 28
Aconséjame
¿Por qué mantener el peso puede resultar más difícil que perderlo?
Perder peso requiere esfuerzo. Pero puede que te resulte aún más difícil mantenerlo. Puede que sientas que sigues haciendo lo mismo que te ayudó a bajar...
Julio 22
Mejórame
Cómo perder peso puede mejorar su salud a medida que envejece
Perder peso a medida que envejecemos puede tener importantes beneficios para la salud. Si tienes sobrepeso u obesidad, perder tan solo entre el 5 % y el...
Julio 07
Mejórame
¿Pueden los medicamentos GLP-1 afectar la fertilidad? Lo que las mujeres deben saber.
Si estás tomando medicamentos GLP-1 para bajar de peso, quizás te preguntes cómo podrían afectar tu fertilidad. Si tienes síndrome de ovario poliquístico...
Junio 19
Enséñame
¿Qué le sucede a tu metabolismo después de una pérdida de peso significativa?
Si has dedicado tiempo, esfuerzo y constancia a perder peso, puede que sientas que lo más difícil ya pasó. Pero para muchas personas, mantener el peso...
Junio 11
Enséñame
Dieta de eliminación: cómo funciona y cómo identificar los alimentos desencadenantes.
A veces puedes sentirte hinchado, cansado o incómodo y pensar que algo que comiste te hizo sentir así. Pero puede ser difícil identificar con exactitud...
Mayo 08
Enséñame
Dieta cetogénica: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de probarla.
La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que se ha popularizado para la...
Mayo 07
Aconséjame
Agua de clavo: ¿Es realmente saludable esta tendencia en las redes sociales?
TikTok e Instagram están repletos de tendencias de salud, y el agua de clavo es una de las que se ha popularizado con el paso de los años. Muchas tendencias...
Abril 19