rechinar los dientes

El bruxismo es una afección común que puede afectar el sueño, la comodidad y la salud bucal en general. Muchas personas no se dan cuenta de que rechinan los dientes hasta que los síntomas se hacen evidentes. El equipo de medicina del sueño de Banner Health está aquí para ayudarle a comprender el bruxismo, identificar la causa y obtener el tratamiento adecuado para que pueda dormir mejor y proteger sus dientes.

¿Qué es el rechinar de los dientes?

El bruxismo, también llamado rechinar de dientes, se produce al apretar, rechinar o crujir los dientes. Puede ocurrir mientras se está despierto (bruxismo despierto) o mientras se duerme (bruxismo del sueño). El bruxismo del sueño se considera un trastorno del movimiento relacionado con el sueño y puede presentarse junto con otros problemas del sueño, como los ronquidos o la apnea del sueño.

Síntomas del bruxismo

Muchas personas no saben que rechinan los dientes hasta que presentan síntomas o un dentista detecta cambios durante un examen. Los signos y síntomas comunes incluyen:

• Dientes aplanados, astillados, agrietados o flojos
• Esmalte dental desgastado
• Aumento de la sensibilidad dental
• Rechinar o apretar los dientes lo suficientemente fuerte como para despertar a la pareja que duerme
• Músculos de la mandíbula tensos, cansados ​​o bloqueados
• Dolor de mandíbula, cara o cuello
• Dolor que se siente como dolor de oído
• Dolor de cabeza sordo que comienza en las sienes.
• Masticar o morder el interior de la mejilla
• Dificultad para dormir o despertarse por la noche

Los niños también pueden rechinar los dientes. Si nota síntomas en su hijo, dígaselo en su próxima cita.

¿Qué causa el bruxismo?

No existe una única causa del bruxismo. A menudo se relaciona con una combinación de factores físicos, emocionales y genéticos.

Bruxismo despierto

Este tipo suele estar relacionado con:

• Estrés, ansiedad o frustración
• Concentración o enfoque intenso
• Apretar la mandíbula habitualmente durante el día

Bruxismo del sueño

El rechinamiento relacionado con el sueño suele estar asociado con breves despertares durante el sueño. También puede presentarse junto con:

• Apnea del sueño
• Ronquidos
• Sueño inquieto

Factores de riesgo del bruxismo

Es más probable que rechine los dientes si tiene:

• Aumento del estrés o la ansiedad
• Una personalidad competitiva o muy motivada
• Antecedentes familiares de bruxismo
• Consumo de tabaco, cafeína o alcohol
• Uso recreativo de drogas
• Ciertos medicamentos
• Otras afecciones médicas o neurológicas, como:
  • enfermedad de Parkinson
  • Epilepsia
  • TDAH
  • Reflujo gastroesofágico
  • Apnea del sueño

¿Cómo se diagnostica el bruxismo?

La mayoría de los casos se identifican durante exámenes dentales de rutina. Su dentista puede revisar:

• Dientes desgastados o agrietados
• Daños al esmalte dental
• Músculos de la mandíbula sensibles
• Lesiones por masticación en el interior de las mejillas
• Cambios en la mordida

También pueden hacerle preguntas sobre su sueño, estilo de vida, medicamentos y síntomas.

Si su dentista sospecha que tiene un trastorno del sueño, podría derivarlo a un especialista en medicina del sueño. Un estudio del sueño puede ayudar a determinar si el bruxismo del sueño se presenta junto con afecciones como la apnea del sueño.

Tratamiento para el bruxismo

No todas las personas que rechinan los dientes necesitan tratamiento. Muchos niños superan el bruxismo con la edad, y algunos adultos presentan un rechinamiento leve que no causa síntomas. Se recomienda tratamiento cuando el bruxismo causa dolor, problemas para dormir o daño dental.

Tratamientos dentales y médicos

Su proveedor puede recomendar:

• Protectores bucales o férulas para proteger los dientes
• Corrección dental para arreglar superficies irregulares o reparar dientes dañados.
• Inyecciones de Botox para el bruxismo severo que no mejora con otros tratamientos
• Relajantes musculares antes de acostarse para un alivio a corto plazo.
• Medicamentos para controlar la ansiedad o el estrés si es necesario.

Si el bruxismo está relacionado con un trastorno del sueño, tratar la afección subyacente puede mejorar el rechinamiento.

Estrategias de estilo de vida y autocuidado

Es posible que pueda reducir los síntomas:

• Reducir el estrés antes de acostarse
• Evitar la cafeína o el alcohol por la noche.
• Utilizando técnicas de relajación
• Practicar buenos hábitos de sueño
• Aplicación de compresas tibias en la mandíbula.
• Programar visitas dentales regulares
• Pedirle a su pareja que note los ruidos de rechinamiento o apretamiento de los dientes durante el sueño

Cuándo buscar atención médica

Si el rechinar de los dientes le causa dolor, dientes rotos o dificultad para dormir, consulte con su doctor o dentista. El tratamiento temprano puede proteger sus dientes, aliviar las molestias y mejorar la calidad del sueño.

Los expertos en medicina del sueño de Banner Health están aquí para apoyarlo y ayudarlo a descansar mejor por la noche.