resultados para "Actividad física"

Enséñame
Cinco innovaciones que están dando forma al futuro de la cirugía de reemplazo articular
La cirugía de reemplazo total de articulaciones, también conocida como artroplastia total de articulaciones, ha avanzado mucho a lo largo de los años....
Noviembre 20
Mejórame
Cómo controlar la diabetes durante las fiestas: 10 consejos para una temporada saludable
Las fiestas son una época del año para conectarse con los seres queridos, disfrutar de sus comidas favoritas y tomarse un descanso de la rutina habitual....
Noviembre 19
Aconséjame
Cómo mantenerse activo durante vuelos largos, viajes en tren y escalas
Cuando viajas y tienes vuelos y escalas largos, puede resultar difícil moverte y mantenerte activo. Es posible que estés amontonado junto a compañeros...
Octubre 31
Aconséjame
Bebidas, suplementos y polvos con electrolitos: ¿realmente los necesitas?
Si haces ejercicio durante mucho tiempo, transpiras mucho o enfermo, probablemente pienses que necesitas reponer tus electrolitos. Pero, ¿qué son exactamente...
Octubre 29
Enséñame
Los sorprendentes beneficios del calostro para bebés y adultos
El calostro suele denominarse “el primer alimento de la naturaleza”. Este líquido espeso y amarillo producido por los pechos de la madre es el primer alimento...
Octubre 16
Mejórame
Cómo el ejercicio puede ayudarle a controlar la diabetes
Si tiene diabetes, el ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerla bajo control y reducir el riesgo de complicaciones....
Octubre 09
Mejórame
¿Tiene usted una postura de espalda encorvada o una inclinación pélvica anterior (APT)?
Es normal tener una curvatura en forma de S en la espalda. De hecho, ayuda a mantener el peso del cuerpo equilibrado y absorbe los impactos cuando te mueves....
Septiembre 23
Mejórame
¿Eres un guerrero de fin de semana? Cómo la centro de urgencias puede ayudarte a recuperarte
Ya sea que salgas a caminar o juegues un partido informal con amigos, el fin de semana es tu patio de recreo. Es el momento en el que das rienda suelta...
Agosto 27
Mejórame
Las 5 mejores formas de mantener los músculos fuertes a medida que envejecemos
Probablemente notes que las personas se vuelven más lentas a medida que envejecen. Son más cuidadosas con cada paso que dan. Pueden tener dificultades...
Agosto 13
Aconséjame
Beneficios de la ashwagandha: un estímulo natural para deportistas y entusiastas del deporte
En el mundo del deporte y el fitness , todo el mundo busca una ventaja adicional. Tanto si eres un deportista profesional como un deportista de fin de...
Agosto 05