resultados para "Actividad física"
Ya sea que salgas a caminar o juegues un partido informal con amigos, el fin de semana es tu patio de recreo. Es el momento en el que das rienda suelta...
Probablemente notes que las personas se vuelven más lentas a medida que envejecen. Son más cuidadosas con cada paso que dan. Pueden tener dificultades...
En el mundo del deporte y el fitness , todo el mundo busca una ventaja extra. Ya sea que sea un atleta profesional o un guerrero de fin de semana, la búsqueda...
Libere su potencial de acondicionamiento físico con el entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca
¿Estás buscando una manera de potenciar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico más rápido? El entrenamiento en zonas de...
Probablemente algún profesor, entrenador o entrenador de educación física te haya dicho que una rutina de estiramiento es importante. ¿Pero por qué exactamente?...
Los isquiotibiales son los músculos grandes en la parte posterior de los muslos que se unen a los isquiones y a la parte posterior de la rodilla. Controlan...
En un mundo donde las tendencias van y vienen, hay algo atemporal en el juego de golf. Esto se debe a que el golf no es sólo para los jóvenes de corazón....
¿Te sientas frente a una computadora todo el día, pasas largas horas al volante o te tumbas en el sofá frente al televisor por la noche? Si es así, podría...
Como sugieren las emblemáticas letras de Shakira, nuestras caderas no mienten. Son los héroes silenciosos que nos sostienen en cada paso, balanceo y estiramiento....
A medida que envejece, el ejercicio puede ayudarle a mantenerse móvil, independiente y saludable. Puede reducir su riesgo de enfermedades crónicas, mejorar...
