resultados para "Nutrición"

Enséñame
Agua alcalina: ¿Realmente beneficia tu salud?
Probablemente hayas visto agua alcalina a la venta en supermercados o gimnasios, o a influencers promocionándola en sus redes sociales. Sus defensores...
Noviembre 13
Enséñame
Edulcorante de fruta del monje: ¿es un sustituto saludable del azúcar?
Si buscas un sustituto del azúcar dulce, natural y que mejore tu salud, probablemente hayas oído hablar del edulcorante de fruta del monje. Es un popular...
Noviembre 11
Enséñame
Consejos para congelar y descongelar alimentos de forma segura
Son las 5 de la tarde y la hora de cenar se acerca. Tus hijos tienen hambre, el perro ladra y tu cerebro ya está agotada por el día. Decidir qué preparar...
Noviembre 10
Enséñame
Las mejores frutas para comer para personas con gota
Si padece gota, probablemente sepa que su alimentación influye significativamente en la frecuencia con la que se agravan sus síntomas. Algunos alimentos...
Noviembre 06
Mejórame
Comidas y refrigerios previos al entrenamiento para alimentar tu cuerpo adecuadamente
¿Conoces esa sensación de empezar un entrenamiento y que te quedes sin energía a mitad de camino? ¿O cuando tu estómago ruge más fuerte que tu lista de...
Noviembre 05
Mejórame
¿Pueden los antidepresivos causar aumento de peso? Lo que necesitas saber
Si has empezado a tomar un antidepresivo y has notado que la cifra en la báscula aumenta poco a poco, no estás solo. A muchas personas les sorprende saber...
Noviembre 05
Enséñame
¿La cafeína es buena para ti o es hora de reducir su consumo?
¿Eres de los que no pueden funcionar hasta su primera taza de café o las mañanas te encuentran con los ojos brillantes y listo para empezar? Para muchos,...
Noviembre 03
Enséñame
Nutrición para MASH: Qué saber sobre dieta y suplementos
Si le han diagnosticado un tipo de enfermedad hepática llamada esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH), es importante que sepa cómo su...
Octubre 23
Enséñame
¿Comer cosas que no son comida? Podría ser pica.
Si alguna vez has pasado más de unos minutos con un niño pequeño, sabes que pasan por una fase en la que se llevan todo a la boca, sea comida o no. La...
Octubre 21
Mejórame
Cómo afecta C. diff a tu microbioma intestinal y cómo reconstruirlo
Si alguna vez ha tenido una infección por Clostridioides difficile (C. diff), no está solo. C. diff es una infección común que puede aparecer después de...
Octubre 10