resultados para "Nutrición"

Mejórame
Reflujo ácido nocturno: consejos para un sueño más tranquilo
Es muy frustrante. Te arrastras bajo las sábanas, cansado y listo para dormir después de un día ajetreado. Pero poco después de acostarse, siente que los...
Febrero 20
Enséñame
Maca Magic: todo lo que hay que saber sobre la raíz de maca
La raíz de maca tiene sus raíces (¡literalmente!) hace miles de años, pero recientemente ha ganado cierta atención en las redes sociales, especialmente...
Febrero 18
Enséñame
Una guía de nutrición postdeportiva para ex deportistas
Llega un momento en la vida de casi todos los atletas competitivos en el que deben retirarse de la competencia o retirarse por completo. Ya sea una lesión,...
Febrero 13
Enséñame
¿Los edulcorantes artificiales son malos para la salud?
¿A quién no le gustan los dulces? ¡Todos lo hacemos! Pero a veces demasiada azúcar en pasteles, galletas y bebidas puede traer algunos problemas de salud...
Febrero 05
Aconséjame
Cómo los alimentos que consume pueden ayudar a mantener saludables el cabello, la piel y las uñas
Cuando intentas mantener tu cabello, piel y uñas con el mejor aspecto, puedes gastar mucho dinero y tiempo en cremas, lociones y otros productos de belleza....
Enero 30
Mejórame
Por qué necesita potasio y dónde encontrarlo
El potasio a menudo queda eclipsado por minerales más famosos, como el calcio y el hierro , pero es igualmente importante para la salud en general. Su...
Enero 28
Aconséjame
Explorando los beneficios del agua mineral para su salud
Sabes que necesitas beber mucha agua para mantenerte saludable e hidratado. ¿Es suficiente llenar el vaso con el grifo? ¿O es mejor beber agua mineral?...
Enero 19
Aconséjame
Consejos para involucrar a su adolescente en la planificación de comidas
En una cultura donde la comida rápida y la conveniencia a menudo eclipsan otras opciones de alimentos, la salud de los adolescentes se está convirtiendo...
Enero 12
Aconséjame
Comer ecológico: 6 formas sencillas de reducir el desperdicio de alimentos en casa
¿Sabías que en Estados Unidos tiramos una tonelada de comida? Aproximadamente el 30% de toda la comida que elaboramos termina en la basura: ¡eso equivale...
Enero 04
Enséñame
¿Puede una proteína de medusa (apoaequorina) realmente mejorar su memoria?
Mantener nuestro cerebro alerta y nuestros recuerdos fuertes se vuelve muy importante a medida que envejecemos. Lo intentamos todo: rompecabezas , ejercicio,...
Diciembre 28