resultados para "Nutrición"

Mejórame
5 maneras en que tu dieta puede afectar la ansiedad y pasos para cuidar tu salud mental.
¿Te has preguntado alguna vez si algo que comiste o bebiste te hizo sentir más ansioso, estresado o abrumado? Tal vez se te acelera el corazón después...
Septiembre 04
Aconséjame
Pruebas de salud caseras: qué pueden y qué no pueden revelarte.
Es fácil comprender el atractivo de las pruebas de salud caseras. Son prácticas, privadas y, a menudo, permiten obtener resultados rápidamente. Cada vez...
Septiembre 03
Aconséjame
¿Son las pastas de verduras y legumbres más saludables que la pasta tradicional?
El pasillo de la pasta ha cambiado. Junto a las conocidas cajas de espaguetis, penne y fettuccine, ahora encontrarás pasta de garbanzos, de lentejas, integral,...
Septiembre 01
Mejórame
Tamarindo para la salud digestiva: ¿Puede aliviar el malestar estomacal?
Acidez estomacal después de comer. Sensación de pesadez e hinchazón. Estreñimiento que provoca pesadez. Cuando la digestión no funciona bien, es natural...
Julio 20
Aconséjame
¿Qué puedes comprar con el dinero de tu cuenta FSA? 10 cosas que podrían sorprenderte.
Una cuenta de gastos flexibles (FSA, por sus siglas en inglés) puede ayudarte a ahorrar dinero en gastos de atención médica. Quizás ya uses tu FSA para...
Julio 09
Mejórame
Cómo perder peso puede mejorar su salud a medida que envejece
Perder peso a medida que envejecemos puede tener importantes beneficios para la salud. Si tienes sobrepeso u obesidad, perder tan solo entre el 5 % y el...
Julio 07
Aconséjame
¿Acaba de recibir un diagnóstico de diabetes? Esto es lo que debe hacer a continuación.
Recibir un diagnóstico de diabetes puede resultar abrumador, ya sea diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2. No tienes que resolverlo todo de golpe. Con el equipo...
Junio 30
Aconséjame
Cómo involucrar a tu adolescente en la planificación de las comidas (sin conflictos)
Con horarios escolares apretados, deportes, redes sociales y fácil acceso a comida rápida y refrigerios, los adolescentes de hoy tienen más control sobre...
Junio 25
Mejórame
Bicarbonato de sodio para la indigestión: ¿Es seguro y funciona?
Muchas personas usan bicarbonato de sodio como remedio casero para la acidez estomacal o la indigestión. Puede neutralizar el ácido del estómago, por lo...
Junio 23
Enséñame
¿Qué le sucede a tu metabolismo después de una pérdida de peso significativa?
Si has dedicado tiempo, esfuerzo y constancia a perder peso, puede que sientas que lo más difícil ya pasó. Pero para muchas personas, mantener el peso...
Junio 11