resultados para "Bienestar"
No es de extrañar que dormir bien y reparador la mayoría de las noches sea clave para una buena salud. Dormir bien te da la energía necesaria para afrontar...
Hay muchas cosas que pueden hacerte sentir cansado o con poca energía. Quizás no dormiste bien, te has ejercitado demasiado o estás estresado y abrumado....
Desde siempre has empezado el día con cereales y leche y te encanta darte el capricho de comer pizza, pasta con salsa de crema o helado de vez en cuando....
Las familias transmiten más que solo el color de ojos y el tipo de cabello. También transmiten genes que pueden afectar la salud. Si bien no se puede cambiar...
¿Sientes las piernas pesadas, doloridas o hinchadas después de un largo día de trabajo? Ya sea que pases horas de pie o sentado la mayor parte del día,...
¿Has oído hablar de los superalimentos en polvo? Estos polvos brillantes y coloridos están por todas partes hoy en día. Vienen en envases elegantes y prometen...
La lavanda se ha usado durante siglos para reducir el estrés, relajarse y conciliar el sueño. En la antigüedad, se usaba en baños y medicinas. Hoy en día,...
Si buscas una manera de mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar, quizás te interese el pilates y el yoga, dos ejercicios populares de bajo impacto....
El jet lag puede hacer que viajar sea emocionante y agotador a la vez. Llegas al destino de tus sueños, pero en lugar de sentirte renovado y listo para...
Durante siglos, el aceite de hígado de bacalao ha sido un remedio predilecto para todo, desde dolores articulares hasta la falta de energía. Transmitido...
