Cuando sus ojos están secos, pican o irritados, frotarlos puede sentirse muy bien. Desafortunadamente, aunque el frotamiento puede brindar un alivio temporal, puede causar algunos problemas a largo plazo. Por lo tanto, es crucial comprender qué hay detrás de frotarse los ojos y qué más puede hacer para ayudar a que sus ojos se sientan mejor.
He aquí por qué podrías estar frotándote los ojos
“En mi experiencia, las razones más comunes para frotarse los ojos son el ojo seco y las alergias oculares”, dijo Cori Jones, OD , optometrista de Banner Health en Tucson, AZ.
Cuando tienes los ojos secos, no estás produciendo suficientes lágrimas o tus lágrimas no tienen la composición adecuada. Entonces, en lugar de que la parte frontal de su ojo esté protegida por lágrimas, está expuesta al medio ambiente. Eso puede irritarlos y podría sentirse como ardor o picazón.
Con las alergias oculares, el polen y los contaminantes del aire recopilar en las lágrimas. De la misma manera, su piel puede tener un sarpullido cuando se expone a un alérgeno, polen y contaminantes que pueden crear una reacción dentro de sus párpados que se siente irritada y con picazón.
Aquí hay algunas otras razones por las que podría frotarse los ojos:
- dormir mal
- Irritación por lentes de contacto
- Mala visión, especialmente en niños.
- La receta, prescripción incorrecta en sus anteojos o lentes de contacto
- Una infección en su párpado
- Estar enfermo con un virus como el resfriado o la gripe.
He aquí por qué frotarse los ojos es malo para usted
Frotarse los ojos una o dos veces al día, por ejemplo, cuando se despierta o se siente cansado, probablemente no sea gran cosa. Pero frotarse los ojos con frecuencia puede aflojar los enlaces de colágeno en los párpados y las esquinas de los ojos. Sin estos enlaces, puede desarrollar párpados caídos, bolsas debajo de los ojos y líneas finas y arrugas alrededor de los ojos.
Cuando te frotas los ojos, también corres el riesgo de rascarte la córnea. Es posible que esté causando pequeños rasguños en la córnea sin siquiera saberlo. Con el tiempo, estos rasguños pueden acumularse y dañar la córnea. Frotar también puede hacer que la córnea se vuelva más delgada.
Frotarse los ojos puede introducir pequeñas partículas en los ojos de las manos, lo que empeora la irritación. Y puede transferir gérmenes de sus manos a sus ojos, lo que puede provocar una infección ocular.
Los niños que se frotan los ojos corren el riesgo de que la córnea se abulte, lo que puede provocar una disminución de la visión, cicatrización de la córnea y posiblemente la necesidad de un trasplante de córnea .
Esto es lo que debe hacer en lugar de frotarse los ojos
Para evitar frotarse los ojos, desea eliminar la causa. Si te pican los ojos cuando trabajas en el ordenador, lees o conduces, podría deberse a la sequedad. Una lágrima artificial de sin receta médica , como Refresh o Systane, puede ayudar a aliviar los síntomas. “Evite las gotas que reclamación 'quitar el enrojecimiento', ya que pueden empeorar el problema”, dijo el Dr. Jones. Consulte a un oftalmólogo si necesita usar las gotas más de cuatro veces al día.
Si los síntomas de picazón e irritación son estacionales, es probable que las alergias los estén causando. El Dr. Jones sugiere probar Alaway (ketotifeno) o Pataday (olopatadina) de sin receta médica . Si los síntomas persisten, consulte a un oftalmólogo.
Las compresas frías también pueden ayudar a aliviar los ojos irritados.
Aquí es cuando ver a un proveedor de atención de la vista
A menudo, los ojos secos o las alergias oculares se pueden tratar con remedios caseros. Pero si no le brindan alivio, consulte a un oftalmólogo. También desea buscar atención médica si tiene dolor en los ojos, visión borrosa o enrojecimiento o si sus síntomas empeoran. Si alguien menor de edad se frota mucho los ojos, debe consultar a un profesional.
La línea de fondo
Cuando sus ojos le pican o están irritados, frotarlos puede hacer que se sientan mejor. Pero esa es una solución a corto plazo que puede conducir a problemas a largo plazo. ¿Una idea mejor? Averigua qué es lo que hace que te frotes los ojos, ya sea ojos secos, alergias u otro problema. Luego, tome medidas para tratar la causa para que ya no tenga que frotarse los ojos.
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