Es seguro decir que a nadie le gusta el acné , pero es una especie de rito de iniciación. A medida que avanzamos en la adolescencia y la juventud (e incluso en la edad adulta), es de esperar que aparezca un grano (o tres o cuatro) en nuestro rostro. Pero algunas personas también tienen que lidiar con brotes de acné debajo de la barbilla, en la espalda y el pecho.
"Si bien tendemos a centrarnos en la cara, el acné también puede presentar desafíos en la espalda y el pecho", dijo Trevor Thompson , DOCTOR, dermatólogo del Banner Health Center en Peoria, AZ. "Con mayor frecuencia, nos encontramos con acné troncal o corporal en nuestra juventud y es un poco más común en hombres que en mujeres".
Si bien puede ser extremadamente molesto y vergonzoso, la buena noticia es que, al igual que el acné facial, existen formas de controlar el acné corporal. Hablamos con el Dr. Thompson para comprender mejor las causas del acné corporal y las formas de combatirlo.
¿Qué causa el acné en el pecho y la espalda?
El acné corporal se desarrolla de la misma manera que el acné facial, pero existen algunos factores que conducen al desarrollo de acné en el pecho y la espalda.
"La genética, las hormonas y la dieta probablemente sean algunos de los mayores desencadenantes del acné", dijo el Dr. Thompson. "Otros contribuyentes al acné troncal pueden incluir el uso de andrógenos, como la testosterona o la dihidrotestosterona (DHT), entre pacientes masculinos o transgénero o esteroides anabólicos androgénicos en culturistas".
¿Es acné o podría ser otra cosa?
Hay varias otras afecciones que pueden causar protuberancias rojas en el pecho y la espalda, pero una común que muchos a menudo confunden es una afección de la piel llamada foliculitis. Aunque puede verse y sentirse igual que el acné, la foliculitis no es lo mismo.
"La foliculitis generalmente tiene inflamación alrededor de los folículos pilosos, pero puede tener una causa más infecciosa con un grano lleno de pus en lugar del sebo bloqueado del acné", dijo el Dr. Thompson. "La foliculitis puede ocurrir alrededor de cualquier sitio con folículos pilosos y el acné es más común en la cara, la espalda y el pecho".
Si no está seguro de si sus protuberancias rojas son acné corporal o foliculitis, puede resultar útil consultar a un dermatólogo para asegurarse. Ellos pueden darle consejos para ayudar a eliminarlo.
¿Cómo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) trata el acné de espalda y pecho?
Si tiene acné corporal severo con quistes profundos y dolorosos, lo mejor es consultar a un dermatólogo para que pueda desarrollar un plan único de atención continua. Dicho esto, para el acné corporal leve a moderado, algunos de los tratamientos básicos utilizados para tratar el acné en la cara se pueden utilizar para la espalda y el pecho. A continuación se explica cómo deshacerse del acné corporal para siempre:
1. Utilice un limpiador para el acné
Si bien cualquier jabón o gel de baño suave puede ayudar a eliminar la suciedad y el exceso de grasa, existen productos específicos destinados a combatir los brotes corporales. El Dr. Thompson sugiere comenzar con productos para el cuidado de la piel que incluyan peróxido de benzoilo.
“Normalmente, prefiero los lavados más suaves (<5%) con peróxido de benzoilo, ya que los lavados más fuertes (10%) pueden causar más sequedad e irritar la piel de la cara. Afortunadamente, el tronco tiende a ser menos sensible con el tratamiento”, dijo el Dr. Thompson.
2. Pruebe un retinoide tópico
Ya sea un agente medicamento recetado o un gel de adapaleno de venta libre, esta es otra excelente opción para tratar el acné corporal. Productos como el gel Differin (adapaleno al 0,1%) y Retin-A desempeñan un papel crucial en el tratamiento del acné al regular la renovación de las células de la piel, de modo que las células muertas no obstruyan los poros y reducen la inflamación profunda en la piel no solo para aclarar sino también prevenir futuros granos.
3. Recuerda la protección solar
Las personas pueden informar diferentes experiencias sobre el impacto del sol en el acné. Si bien la exposición al sol puede aumentar la vitamina D y asociarse con el ejercicio y la diversión, la moderación es clave. Si bien ciertos espectros de luz, incluida la luz azul, pueden ayudar con el acné, demasiada exposición al sol ultravioleta puede aumentar el envejecimiento de la piel y oscurecer aún más las manchas del acné. Para combatir los daños de la luz ultravioleta, es importante comprender los beneficios de los sombreros, la sombra, la conciencia de la hora del día y la duración de la exposición al sol. Para los protectores solares, intente utilizar un protector solar mineral no comedogénico (no obstruya los poros) y sin aceite.
4. Desarrolla buenos hábitos de entrenamiento
Es fantástico dedicar tiempo a hacer ejercicio, pero no te quedes demasiado tiempo con ropa sudada. Asegúrese de ducharse y cambiarse de ropa inmediatamente después de hacer ejercicio o después de sudar excesivamente.
5. Resista la tentación de reventar, rascarse o frotar el acné
Un grano en la espalda puede ser más difícil de alcanzar, pero resiste la tentación de hurgar y reventar el acné de tu cuerpo para evitar las cicatrices del acné. Además, evite los exfoliantes corporales ásperos o que sean traumáticos para la piel. Estos sólo empeorarán el acné.
6. Modifica tu dieta
Cuando se trata de acné, la dieta también podría ser la culpable. Los hallazgos de algunos estudios encontraron que seguir una dieta de bajo índice glucémico puede ayudar a reducir el acné. En lugar de comer una hamburguesa, papas fritas y Coca-Cola, concéntrate en llevar una dieta rica en productos frescos y alimentos integrales. Manténgase alejado de los productos lácteos y los alimentos azucarados con alto carbohidratos que aumentan el nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Para obtener más consejos, consulte este artículo de la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología.
7. Otros tratamientos medicamento recetado
Para casos más difíciles, su doctor puede recetarle antibióticos tópicos y orales. La isotretinoína es otro agente medicamento recetado que se puede utilizar. Estos medicamentos actúan matando el exceso de bacterias de la piel y reduciendo el enrojecimiento y la inflamación.
Llevar
Si los tratamientos corporales para el acné no funcionan y te encuentras usando un jersey de cuello alto en junio, no te preocupes, literalmente. Hágaselo saber a tu dermatólogo . Puede ser necesario varios intentos para eliminar esos granos, pero con el tratamiento adecuado, se puede tratar todo tipo de acné. Para encontrar un médico de Banner Health cerca de usted, visite bannerhealth.com.
