Quizás creías que, una vez que dejaras atrás la adolescencia, ya no tendrías que lidiar con el acné. Pero cuando llegaste a los 20, 30, 40 o más, descubriste que aún tenías brotes.
El acné en adultos es común y puede ser frustrante, pero existen maneras de controlarlo eficazmente. Aquí te explicamos lo que necesitas saber para prevenirlo y tratarlo.
¿Qué causa el acné en adultos?
"El acné es causado por una combinación de factores, como el exceso de grasa, la obstrucción de los poros y las bacterias", afirmó Nathan Papadeas , médico asistente y especialista en dermatología de Banner Health. Factores como la dieta, el estrés y el uso inadecuado de productos para el cuidado de la piel también pueden influir.
Pasar demasiado tiempo frente a las pantallas también puede contribuir, ya que la exposición a la luz puede irritar la piel. El uso de ciertos productos para el cuidado del cabello o la cara también puede provocar brotes.
¿Por qué el acné persiste hasta la edad adulta?
“El acné puede persistir después de la pubertad por muchas razones”, afirmó Papadeas. Los cambios hormonales, la dieta, el estilo de vida y los factores ambientales pueden influir. Los antecedentes familiares también pueden influir: las personas con familiares cercanos con acné pueden tener predisposición genética a padecerlo.
Durante la edad adulta, los cambios en los niveles hormonales pueden aumentar la producción de grasa en las glándulas sebáceas y provocar brotes. El estrés también influye, ya que estimula la producción de cortisol, una hormona del estrés que puede provocar acné y otros problemas cutáneos.
“El acné por estrés suele aparecer en la mandíbula o la espalda y tiende a ser quístico, lo cual dificulta su tratamiento”, explicó Papadeas. El acné quístico es un tipo grave de acné que se desarrolla en las capas más profundas de la piel.
Es posible que descubra que el acné en adultos varía según su edad.
- A los 20: Las fluctuaciones hormonales durante la menstruación o por las pastillas anticonceptivas son factores comunes. "Tu piel puede ser sensible a estos desencadenantes. El estrés y el estilo de vida también influyen", afirmó Papadeas. El uso excesivo de maquillaje también puede obstruir los poros y provocar acné.
- Entre los 30 y los 40: El acné puede ser menos frecuente, pero aún puede aparecer, especialmente en la mandíbula o el mentón. Los cambios hormonales aún pueden contribuir al acné. El embarazo y afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) son desencadenantes comunes.
- A partir de los 50: Los cambios hormonales de la perimenopausia y la menopausia pueden provocar brotes de acné. Además, la piel cambia con la edad y las células no se regeneran tan rápido. Es posible que necesite tratamientos específicos para controlar la humedad y las glándulas sebáceas, y prevenir la formación de cicatrices en la piel envejecida.
Cómo tratar y controlar el acné en adultos
La buena noticia es que existen muchas formas de abordar el acné adulto , ya sea que prefieras remedios caseros o tratamientos dermatológicos.
Consejos para el cuidado de la piel y estilo de vida
Puede ser útil:
- Cambie a productos no comedogénicos y sin aceite para evitar la obstrucción de los poros.
- Lávate la cara suavemente y usa exfoliantes suaves para eliminar las células muertas de la piel sin irritarla.
- Evite tocar los brotes para prevenir la formación de cicatrices y la inflamación.
- Elija una dieta equilibrada y, si su acné es persistente, intente reducir el consumo de productos lácteos.
- Maneje el estrés con ejercicio, sueño de calidad o técnicas de relajación.
tratamientos médicos
- Los productos tópicos medicamento recetado , como los retinoides, el peróxido de benzoilo o los antibióticos, pueden eliminar los brotes. Estos tratamientos pueden resecar la piel o hacerla sensible al sol, así que asegúrate de usar una buena crema hidratante con FPS y protector solar .
- Los medicamentos orales, como las píldoras anticonceptivas, pueden ayudar a equilibrar las hormonas del acné en las mujeres.
- La terapia con medicamentos como la espironolactona también puede funcionar para el acné provocado por hormonas.
Tratamientos dermatológicos profesionales
Los dermatólogos ofrecen opciones avanzadas como:
- Terapia de luz azul , que reduce las bacterias y la inflamación.
- Peelings químicos para destapar los folículos pilosos y eliminar las células muertas de la piel.
- Tratamientos con láser para atacar directamente el acné persistente
Sin embargo, estos tratamientos pueden ser costosos y es posible que su plan de seguro médico no los cubra.
Sea cual sea el tratamiento que pruebe, tenga paciencia. "Los tratamientos para el acné llevan tiempo, así que siga su plan. Pueden pasar varias semanas antes de que vea resultados", dijo Papadeas. Está tratando el acné subcutáneo que aparecería en uno o dos meses, no las imperfecciones que puede ver hoy.
¿Cuándo debes consultar a un proveedor de atención médica?
"Consulte con un profesional de la salud si los tratamientos de venta libre no funcionan, si su acné es severo o le deja cicatrices, o si está afectando su salud mental", dijo Papadeas. "Puede recetar tratamientos más fuertes y ayudar a prevenir problemas posteriores".
El acné persistente combinado con síntomas como aumento de peso repentino puede estar relacionado con afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y debe ser evaluado por un proveedor de atención médica.
El acné también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. Si cree que podría ser así, consulte con su profesional de la salud sobre opciones alternativas o maneras de controlar el acné.
El resultado final
Controlar el acné en adultos lleva tiempo, pero con la combinación adecuada de tratamientos, cambios en el estilo de vida y atención profesional, debería volver a ver una piel clara.
Si tiene problemas de acné en la edad adulta, consulte con su profesional de la salud o con un experto de Banner Health . Nuestros dermatólogos pueden ayudarle a elegir las opciones de tratamiento más adecuadas para usted.
