resultados para "Salud mental"

Aconséjame
¿Cuándo se convierte un pasatiempo en un problema? Señales de adicción conductual
Se supone que un pasatiempo es algo que disfrutas y que te ayuda a relajarte. Pero algunas de estas actividades, especialmente los juegos en línea, las...
Mayo 13
Enséñame
Bombardeo de amor: señales, ejemplos y cómo protegerse
El bombardeo de amor es una forma de manipulación emocional en la que alguien te abruma con atención, afecto y regalos al principio de una relación para...
Mayo 03
Aconséjame
Cómo calmarse cuando uno se siente enojado
La ira es parte de la condición humana. Todos la sentimos. Quizás notes que te enojas cuando alguien te cierra el paso en el tráfico, tu hijo te contesta...
Mayo 01
Aconséjame
¿Tus dispositivos portátiles te provocan ansiedad por tu salud? Cómo monitorizar tu actividad sin estrés.
Si utilizas un reloj inteligente o un monitor de actividad física para contar tus pasos, controlar tu ritmo cardíaco y medir tu sueño, es posible que descubras...
Abril 29
Enséñame
¿De verdad la luna influye en tu estado de ánimo? Lo que dice la ciencia.
Es posible que notes que te sientes un poco diferente durante la luna llena. Podrías estar más sensible, inquieto o introspectivo. Quizás te des vueltas...
Abril 26
Enséñame
Medicamentos para el TDAH y salud cardíaca: lo que los adultos deben saber.
Si eres un adulto con TDAH, es muy probable que también estés pendiente de tu colesterol, presión sangre y salud cardiovascular en general. Quizás te preguntes...
Abril 24
Aconséjame
Deterioro cognitivo leve: Mantenerse independiente
Si te han diagnosticado deterioro cognitivo leve, una de las reacciones más comunes es el miedo. Esto se debe a que quizás no quieras depender de nadie...
Abril 22
Enséñame
Call of the Void: Cuando te pasan por la cabeza pensamientos arriesgados
¿Cuál es la llamada del vacío? La "llamada del vacío" es un tipo de pensamiento intrusivo en el que uno imagina brevemente hacer algo peligroso, como saltar...
Abril 21
Enséñame
Trastorno de arrancarse la piel (dermatilomanía): síntomas, causas y cómo detenerlo.
El trastorno de arrancarse la piel, también llamado dermatilomanía, es una afección de salud mental en la que una persona se arranca la piel repetidamente,...
Abril 16
Enséñame
Narcisismo vulnerable: qué es y cómo se manifiesta en la vida cotidiana.
Cuando piensas en un narcisista, probablemente te imaginas a alguien audaz, egocéntrico y demasiado seguro de sí mismo. Pero el narcisismo no siempre se...
Abril 15