resultados para "Salud mental"

Aconséjame
¿Evitación escolar o nerviosismo por la vuelta al cole? Cómo distinguirlos
El inicio de un nuevo año escolar puede generar una mezcla de emociones en niños y adolescentes. Algunos están emocionados por ver a sus amigos, mientras...
Septiembre 02
Enséñame
Consejos para ayudar a tu adolescente a controlar el estrés con la atención plena.
Paternidad a un adolescente puede ser todo un reto. Un día, tu hijo puede compartirlo todo contigo. Al día siguiente, puede parecer distante, estresado...
Agosto 19
Aconséjame
Señales de que estás en una relación informal y qué hacer a continuación
Tal vez se envían mensajes de texto a diario, pasan los fines de semana juntos y actúan como una pareja, pero en realidad no saben qué tipo de relación...
Agosto 06
Aconséjame
Lista de verificación de salud para el primer semestre para estudiantes universitarios con TDAH, ansiedad o afecciones crónicas.
Comenzar la universidad supone un gran cambio en la vida. Te adaptarás a nuevas clases, nuevos amigos y nuevas rutinas. Si tienes TDAH, ansiedad o una...
Agosto 05
Aconséjame
Cómo perdonarte a ti mismo y liberarte de la culpa, la vergüenza y el arrepentimiento.
No puedes cambiar lo que pasó. Pero, ¿puedes dejar de castigarte por ello? La mayoría de nosotros tenemos algo que desearíamos poder cambiar: un comentario...
Julio 29
Enséñame
Signos de TOC en niños: lo que los padres deben saber
Tu hijo sigue haciendo las mismas preguntas incluso después de que las hayas respondido. Se pasa una hora preparándose para ir a la cama porque todo tiene...
Julio 19
Enséñame
Cómo usar su seguro para ayudar a pagar la atención de salud mental.
El costo no debería impedirle obtener apoyo para su salud mental. Sin embargo, averiguar qué cubre su seguro puede resultar confuso, especialmente cuando...
Julio 13
Aconséjame
Cuando tu hijo adulto regresa a casa: cómo hacer que funcione.
Cada vez son más los hijos adultos que regresan a casa. Debido al aumento del costo de la vivienda, las deudas estudiantiles y los problemas de salud mental,...
Julio 08
Enséñame
Cómo afecta el estrés a tu cuerpo: qué debes saber y cómo controlarlo.
El estrés forma parte de la vida cotidiana. En pequeñas dosis, puede ayudarte a mantener la concentración y afrontar los retos. Pero cuando se acumula...
Junio 28
Mejórame
¿Qué es una desintoxicación de dopamina? Lo que dice la ciencia sobre esta tendencia.
Desde desconectarse de las redes sociales hasta dejar la comida basura o los videojuegos, la "desintoxicación de dopamina" se ha convertido en una tendencia...
Junio 24