Si tiene o está experimentando síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP) , es posible que tenga inquietudes acerca de quedar embarazada.
Además de los diversos problemas de salud que conlleva, el síndrome de ovario poliquístico también puede afectar significativamente la fertilidad. La afección puede dificultar la concepción (quedar embarazada).
Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), hasta el 12 % de las mujeres en edad fértil padecen SOP. Sin embargo, menos de la mitad de las personas con SOP reciben un diagnóstico correcto. Esto significa que millones de personas pueden no saberlo.
Si bien puede resultar más difícil quedar embarazada, existen formas de aumentar la fertilidad.
Aquí exploramos los efectos del síndrome de ovario poliquístico en su período y fertilidad, enfatizamos la importancia de un diagnóstico adecuado y discutimos enfoques útiles para mejorar su capacidad de quedar embarazada.
¿Cómo afecta el síndrome de ovario poliquístico a la fertilidad?
El síndrome de ovario poliquístico se caracteriza por desequilibrios hormonales, períodos irregulares (ciclos menstruales) y la presencia de quistes en los ovarios.
“Esto puede resultar en una ovulación inconsistente o ausente, conocida como anovulación , que también es la causa del patrón menstrual anormal”, dijo la Dra. Victoria Fewell , doctor y ginecobstetra de Banner – University Medicine.
Durante un ciclo menstrual típico, se libera un óvulo de los ovarios y puede ser fertilizado por un espermatozoide, lo que da como resultado un embarazo.
Sin embargo, en el síndrome de ovario poliquístico, el desequilibrio hormonal, en particular los niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas) e insulina, altera este proceso. Es posible que los ovarios no liberen un óvulo con regularidad o que los óvulos no maduren por completo, lo que genera dificultades para concebir.
¿Por qué es importante un diagnóstico adecuado?
Independientemente de si desea quedar embarazada o no, si tiene síntomas de SOP, es esencial que consulte con su proveedor de atención médica.
Su proveedor evaluará su historial médico, realizará un examen físico y solicitará pruebas como evaluaciones de niveles hormonales y ecografías para confirmar la presencia de SOP.
Un diagnóstico adecuado es crucial para determinar el curso de acción más apropiado, ya sea regular su período o aumentar la tasa de éxito del embarazo.
“Si no desea quedar embarazada, el objetivo de la terapia es lograr que sus períodos sean más regulares”, dijo el Dr. Fewell. “Si desea quedar embarazada, debe implementar modificaciones en el estilo de vida y/o tratamiento con medicamentos”.
Formas de mejorar tu fertilidad
Si bien el síndrome de ovario poliquístico puede presentar dificultades para quedar embarazada, existen diversas opciones de tratamiento disponibles para mejorar las probabilidades de lograrlo. A continuación, se presentan algunas estrategias que se pueden tener en cuenta.
Modificaciones del estilo de vida
Adoptar un estilo de vida saludable puede tener un impacto positivo en la fertilidad y en su salud general.
“Reducirá significativamente los riesgos del embarazo asociados con el síndrome de ovario poliquístico, incluidos el aborto espontáneo y la diabetes, y disminuirá el riesgo a largo plazo de diabetes tipo 2 , presión sangre alta y enfermedades cardíacas ”, dijo el Dr. Fewell.
- Concéntrese en mantener una dieta equilibrada rica en cereales integrales, frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
- El ejercicio regular, como caminar a paso ligero y nadar , puede ayudar a controlar el peso, reducir la resistencia a la insulina y regular los niveles hormonales. Procura realizar 30 minutos de ejercicio moderado entre tres y cinco veces por semana.
- Controle los niveles de estrés mediante técnicas de relajación como el yoga o la meditación que pueden ayudar a la fertilidad.
Control de peso
Mantener un peso saludable es vital para controlar los problemas de fertilidad relacionados con el síndrome de ovario poliquístico.
“Se ha demostrado que incluso perder entre el 5% y el 10% del peso corporal ayuda a restablecer un ciclo de ovulación normal y mejora las posibilidades de embarazo”, afirmó el Dr. Fewell. “Perder peso también puede ayudar a tratar el hirsutismo o el crecimiento excesivo de vello”.
Hable con un nutricionista registrado o con su proveedor de atención médica para obtener orientación personalizada sobre un plan de pérdida de peso equilibrado y sostenible.
Medicamentos
Dependiendo de su situación específica, su médico puede recomendarle medicamentos para regular su ciclo menstrual y estimular la ovulación. Los medicamentos que se recetan comúnmente incluyen:
- Metformina. Se utiliza principalmente para controlar la resistencia a la insulina en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Puede ayudar a restablecer los ciclos menstruales regulares y mejorar la ovulación.
“La metformina puede aumentar el éxito de las modificaciones del estilo de vida y el control del peso”, afirmó el Dr. Fewell. “Hay nuevos medicamentos disponibles que podrían usarse en el futuro para el síndrome de ovario poliquístico, pero aún no se han estudiado y aún no hay datos disponibles sobre su seguridad en el embarazo”. - Letrozol o citrato de clomifeno (Clomid) . Si no se logra el embarazo después de estos cambios, su médico puede recomendarle un medicamento oral para ayudar a estimular la ovulación. Clomid suele ser el tratamiento de primera línea para la infertilidad relacionada con el síndrome de ovario poliquístico.
“Antes de utilizar medicamentos para estimular la ovulación, es importante tener en cuenta los riesgos asociados, como la gestación múltiple (gemelos y trillizos) y el síndrome de hiperestimulación, que pueden provocar quistes ováricos grandes y dolorosos”, afirmó la Dra. Fewell. “Las personas con SOP son especialmente susceptibles a cada uno de estos riesgos”.
Técnicas de reproducción asistida
En los casos en que los cambios en el estilo de vida y los medicamentos no son efectivos, su proveedor puede derivarlo a un especialista en fertilidad para una consulta sobre técnicas de reproducción asistida como la inseminación intrauterina (IIU) o la fertilización in vitro (FIV).
La IIU y la FIV pueden ayudar a la fertilización y aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso.
Apoyo emocional
Intentar quedar embarazada con SOP puede ser un desafío emocional. Busque el apoyo de su pareja, amigos y familiares para que la ayuden a sobrellevar el estrés y los desafíos emocionales.
Considere la posibilidad de acudir a grupos de apoyo, asesoramiento o terapia para abordar la ansiedad o depresión que pueda surgir durante el proceso. Esto puede ayudarle a obtener información valiosa de otras personas que han pasado por experiencias similares.
Llevar
Si bien el síndrome de ovario poliquístico puede presentar desafíos de fertilidad, es esencial recordar que existen muchas maneras de mejorar las posibilidades de quedar embarazada.
Si sospecha que tiene SOP, comuníquese con su médico de inmediato. Un diagnóstico adecuado, junto con modificaciones en el estilo de vida, control del peso e intervenciones médicas adecuadas, pueden mejorar significativamente sus posibilidades de concebir.
Con el apoyo y las estrategias adecuadas, muchas personas con SOP conciben y cumplen sus sueños de formar una familia.
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