La congestión nasal, sin importar la edad, no es cómoda. Puede dificultar la respiración, sentir la cabeza confusa e incluso sentir picazón en la garganta . Como adultos, podemos buscar ayuda en un pañuelo desechable y en medicamentos de venta libre, pero en el caso de los bebés y niños pequeños, sus mocos son otra historia. Muchas veces están a merced de sus padres.
“Los bebés están hechos para respirar por la nariz. Todavía no son muy buenos respirando por la boca”, dijo Jonathan Skirko , DOCTOR, cirujano plástico craneofacial y especialista en oído, nariz y garganta en Banner – University Medical Center Tucson . “Cuando tienen la nariz tapada, esto puede interferir con la alimentación y el sueño. Y cuando se asocia con enfermedades raras, puede incluso ser peligroso”.
Si bien la idea de sacarle mocos de la nariz a otra persona provoca náuseas a muchas personas, cuando se trata de sus propios pequeños, los padres se arremangan y doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) lo que tienen que doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés). Puede dar miedo, especialmente si estás limpiando la nariz de tu bebé por primera vez, pero no te preocupes.
El Dr. Skirko compartió los siguientes consejos y trucos para limpiar la nariz de tu pequeño.
Consejos y trucos para limpiar la nariz de tu bebé o niño pequeño:
1. Bombee con un aerosol nasal salino
La mayoría de los infantes, bebés y niños pequeños pueden mejorar mucho rociándoles solución salina (agua salada) en la nariz y dejándolos estornudar para sacar los mocos.
2. Chúpalos con un aspirador nasal.
Un aspirador nasal en combinación con un aerosol salino puede funcionar bien para eliminar toda la suciedad.
El problema, sin embargo, es que hoy en día existen muchos productos, pero sólo unos pocos que funcionan realmente bien. Y algunos que son un poco excesivos para el estómago de algunos padres, como dispositivos en los que se chupan los mocos con la boca. El Dr. Skirko sugiere un producto más nuevo que tiene una bomba y un diseño ergonómico llamado Dr. Noze Best . En lugar de usar la boca, utiliza succión alimentada por baterías para eliminar la congestión nasal en bebés y niños.
Aunque los aspiradores nasales pueden ser efectivos, limite la frecuencia con la que los usa “ya que podrían causar hinchazón debido al trauma”, dijo el Dr. Skirko. “Puedes empujar suavemente hacia arriba la punta de la nariz de tu hijo y mirar hacia adentro con la luz de un teléfono celular en busca de mocos gruesos y crujientes. Si está presente, la succión puede ayudar. Si no, la succión no ayuda a la hinchazón”.
3. Prueba una sesión de Steam
El vapor puede hacer maravillas en bebés y adultos cuando tienen congestión nasal. Intente vaporizar el baño con una ducha caliente y sentarse con su bebé o niño pequeño durante unos minutos. Si hace demasiado calor o su bebé se siente incómodo, tome un poco de aire fresco.
4. Eleva el colchón de la cuna
Coloque una toalla plegable debajo de un extremo del colchón del bebé para elevar su cabeza mientras duerme. La altura adicional, incluso de solo una pulgada, puede permitir que la mucosidad se drene de la nariz mientras duermen. También puede ayudar a mantener el ácido del estómago en el estómago, para que no contribuya a la hinchazón.
(Y recuerde: ¡cueste siempre al bebé boca arriba y no coloque objetos en la cuna !)
5. Utilice un humidificador frío
El aire seco puede provocar congestión, por lo que utilizar un humidificador en la habitación de su hijo puede ayudar a agregar humedad al aire y aliviar los conductos nasales secos e irritados.
6. Muéstreles cómo (para niños pequeños)
A medida que su bebé crezca hasta la niñez, su desarrollo estará más preparado para aprender a sonarse la nariz con un poco de entrenamiento y estímulo.
- Comience mostrándoles cómo oler dentro y fuera con la boca cerrada.
- Luego intente olfatear mientras le coloca un pañuelo en la nariz.
- Sigue si es divertido. “Mi hijo menor se sonaba la nariz , pero apenas. Así que le dije que lo soplara más fuerte como Hulk y funcionó de maravilla”, dijo el Dr. Skirko.
- Recuérdeles pacientemente que soplen cuando les salgan mocos.
- Mantenga los pañuelos cerca para facilitar el acceso.
- Si la parte exterior de la nariz se irrita, a veces son útiles las BoogyWipes o los pañuelos con loción.
- Enséñeles cómo deshacerse adecuadamente de los pañuelos (para que no los desperdicien por todas partes) y cómo lavarse las manos después. Lavarse las manos es la mejor manera de evitar que la enfermedad se propague.
7. Consulte a su proveedor de atención primaria.
Si bien los pequeños son mocosos por naturaleza, si le preocupa la congestión de su bebé o niño pequeño o si muestra algún otro signo de enfermedad, como dificultad para respirar, sibilancias, fiebre o tos, comuníquese con su doctor.
Ocasionalmente, los niños pueden tener congestión severa debido a un resfrío o una infección sinusal o podría estar relacionada con anomalías nasales raras, asma o alergias severas, que pueden requerir una visita a un especialista pediátrico en oído, nariz y garganta o a un neumólogo pediátrico .
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