resultados para "Estrés"

Aconséjame
Cómo perdonarte a ti mismo y liberarte de la culpa, la vergüenza y el arrepentimiento.
No puedes cambiar lo que pasó. Pero, ¿puedes dejar de castigarte por ello? La mayoría de nosotros tenemos algo que desearíamos poder cambiar: un comentario...
Julio 29
Enséñame
Signos de TOC en niños: lo que los padres deben saber
Tu hijo sigue haciendo las mismas preguntas incluso después de que las hayas respondido. Se pasa una hora preparándose para ir a la cama porque todo tiene...
Julio 19
Enséñame
Cómo afecta el estrés a tu cuerpo: qué debes saber y cómo controlarlo.
El estrés forma parte de la vida cotidiana. En pequeñas dosis, puede ayudarte a mantener la concentración y afrontar los retos. Pero cuando se acumula...
Junio 28
Mejórame
¿Qué es una desintoxicación de dopamina? Lo que dice la ciencia sobre esta tendencia.
Desde desconectarse de las redes sociales hasta dejar la comida basura o los videojuegos, la "desintoxicación de dopamina" se ha convertido en una tendencia...
Junio 24
Mejórame
¿A su hijo le duele el estómago o está reaccionando al estrés?
A tu hijo le vuelve a doler la barriga. A veces le pasa justo antes de un examen. Otras veces, aparece el domingo por la noche o durante las semanas de...
Junio 21
Enséñame
Señales físicas de que su sistema nervioso puede estar sobreestimulado
Si te sientes tembloroso, tenso o nervioso, podrías pensar que tienes un "sistema nervioso sobreestimulado". No es un diagnóstico médico formal, pero puede...
Junio 16
Enséñame
Emesis intermitente: ¿Por qué aparecen y desaparecen los vómitos?
Si vomitas de vez en cuando, probablemente te resulte confuso e incómodo y te preguntes: "¿Por qué sigo vomitando?". El vómito intermitente se denomina...
Junio 08
Aconséjame
Cómo calmarse cuando uno se siente enojado
La ira es parte de la condición humana. Todos la sentimos. Quizás notes que te enojas cuando alguien te cierra el paso en el tráfico, tu hijo te contesta...
Mayo 01
Aconséjame
8 maneras de lidiar con familiares y relaciones difíciles
Es posible que busques amor, conexión y apoyo en tus relaciones familiares. Sin embargo, también podrías tener relaciones complicadas, estresantes o emocionalmente...
Abril 07
Aconséjame
El estrés paternidad es real: cómo tomarse un respiro como padre o madre sin sentirse culpable.
Hay un silencio absoluto. Demasiado silencio. Entras en la sala y ves a tu hijo de cuatro años terminando felizmente un dibujo con crayones en la pared....
Abril 05