Results for "Estrés"
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How To Beat The “Sunday Scaries”
Having a case of the Mondays is a common enough feeling. It’s normal to occasionally wish the weekend would never end. For many people, this common feeling...
Nov 22
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How To Put Yourself First This Holiday Season
Andy Williams may be singing “It’s the Most Wonderful Time of the Year” in your holiday playlist, but you may not be feeling it. You may feel run down—physically,...
Nov 09
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Cómo gestionar el estrés por la pérdida de un trabajo
Nadie quiere estar en esta situación: ha perdido su trabajo. ¿Qué debe hacer ahora? “No existe una manera perfecta de afrontar un cambio repentino e inesperado...
Oct 30
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Aceites esenciales y sus beneficios
Famosos en las redes sociales, los aceites esenciales son un tema de moda en el mundo de la salud y el bienestar. Tanto si los ha visto mientras navegaba...
Oct 26
Aconséjame
Estrés por una ocupación extra: cómo mantener la calma
Comenzar ese negocio con el que siempre había soñado supone un gran esfuerzo, sobre todo si tiene que mantener una vida personal y profesional. Convertir...
Oct 23
Aconséjame
Cómo ayudar a su hijo a hacer frente al estrés
Demasiados compromisos, problemas con amigos y presiones para rendir en el colegio; al igual que los adultos, los niños de hoy día tienen muchos factores...
Oct 07
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Cómo ignorar el estrés de su compañero de trabajo afecta a toda la oficina
¿Con qué frecuencia ignora el estrés de un compañero de trabajo? Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, el estrés laboral puede...
Oct 05
Enseñarme
Por qué consultar el teléfono por la mañana podría sabotear el día
Cuando la alarma se apaga por la mañana, ¿se levanta de un salto listo para comenzar el día? Es muy probable que si utiliza su teléfono como alarma, no...
Oct 03
Aconséjame
5 maneras en que las mujeres pueden reducir el estrés diario
La rutina diaria puede ser desafiante, sobre todo cuando tiene un trabajo de tiempo completo, un hogar para administrar y cualquier otro compromiso o responsabilidad...
May 02
Enseñarme
Todas las maneras en que el estrés puede impactar tu vida
El estrés es parte de la vida: palmas sudorosas, pensamientos agolpados y palpitaciones cardiacas presentes durante las presentaciones de trabajo y cuando...
Apr 19