resultados para "Estrés"
Ya sabes lo que se siente después de una noche de mal sueño. Te despiertas cansado y aletargado, buscando un café para aguantar el día. Pero lo que quizás...
El otoño puede sentirse como un nuevo comienzo, con los niños volviendo a la escuela y temperaturas más frescas. Pero la vuelta a la rutina y los días...
Hoy en día, es casi imposible evitar las noticias. Aparecen en tu teléfono como una alerta, inundan tus redes sociales y se transmiten por televisión las...
Cuando no duermes bien, probablemente notes lo cansado que te sientes y lo difícil que puede ser mantener la concentración. Quizás también te sientas estresado,...
Una cesárea es una cirugía mayor para dar a luz a un bebé. Ya sea planificada o inesperada, puede generar una mezcla de emociones: emoción, ansiedad, alivio...
Hoy en día, es fácil sentirse disperso y desenfocado. Tu teléfono vibra y se llena de mensajes y alertas. No parece haber un momento libre en tu agenda....
¿Tus pensamientos se repiten una y otra vez? Quizás no paras de darle vueltas a algo malo que te pasó. O te preocupas mucho por lo que sucederá después....
Cuidar a un ser querido puede ser gratificante y brindarte la oportunidad de conectar con la persona que necesita cuidados de maneras especiales. A veces,...
No es de extrañar que dormir bien y reparador la mayoría de las noches sea clave para una buena salud. Dormir bien te da la energía necesaria para afrontar...
La lavanda se ha usado durante siglos para reducir el estrés, relajarse y conciliar el sueño. En la antigüedad, se usaba en baños y medicinas. Hoy en día,...
