Si tiene hijos adolescentes, sabe lo importante que puede ser bañarse. Y cuando se salta una ducha, no dudará en llevar a sus hijos en dirección al baño con una esponja vegetal en la mano. Pero las cosas se vuelven un poco más delicadas cuando un miembro adulto de tu familia, tal vez un padre o cónyuge con demencia, necesita ayuda para mantener sus hábitos de higiene.
Para ofrecer algunos consejos, invitamos a Helle Brand, asistente médico, doctor y especialista en demencia del Banner Alzheimer's Institute en Tucson, AZ. Hizo hincapié en estos puntos clave como importantes para ayudar a las personas con demencia a bañarse.
1. Sepa cuándo se necesita ayuda
Esta puede ser la parte más difícil de ayudar a una persona con demencia . Mientras que algunos seres queridos tienen síntomas predecibles, muchos tienen algunos que van y vienen. Brand mencionó algunos signos reveladores de que la higiene de una persona puede estar sufriendo, como el olor corporal, las uñas largas o el cabello despeinado. Estas disminuciones en la atención pueden ocurrir de manera tan gradual que no se nota de inmediato.
Brand también recomendó verificar el uso de jabón y champú a lo largo del tiempo. Si no nota cambios, esto puede ser una señal de que bañarse puede haberse vuelto difícil para la persona. Ofrezca amable y respetuosamente su ayuda.
Recuerde que es posible que no necesite hacer todo de inmediato. Para su comodidad y la de ellos, ofrézcase a ayudar con pasos difíciles como lavarse el cabello, la espalda y ofrecerse a ayudar con el secado.
2. Mantén un tono respetuoso
Especialmente si ha criado hijos, puede ser fácil volver al papel de padre. Cuando se trata de adultos mayores o de sus propios padres, esta revocación de roles puede conducir a la confrontación. Háblele a su ser querido como a un compañero con cuidado y respeto y evite una actitud autoritaria o de "sé mejor".
Brand aconsejó: “En su lugar, use declaraciones colaborativas, como 'Vamos a limpiarnos...' y apelación las sensibilidades sociales usando recordatorios de cómo les gusta verse bien para las citas. Ofrezca un incentivo, como el día divertido que se avecina, que incluirá algunas de sus actividades y diversiones favoritas”.
3. Crea un entorno cómodo
Haz lo que puedas para que bañarte sea una experiencia placentera preparando los factores que puedes controlar. “Es común que las personas con demencia tengan problemas con la temperatura y sientan más frío que los demás”, dijo Brand. “Preparar el escenario en el baño con un espacio agradable y cálido ayudará. Utilice la diversión como la música o los deliciosos jabones de baño para crear un ambiente acogedor”. Por último, intente programar las duchas para el mejor momento del día de la persona. Para ayudarlos a sentirse más en control, ofrézcales opciones por ahora o en unos minutos. Puede alejarse y volver a acercarse según sea necesario.
4. Piense primero en la seguridad
En algunos casos, la evitación del baño puede estar arraigada en la inseguridad. Puedes ayudar a un ser querido con demencia a evitar momentos estresantes preparando un espacio que le ayude a sentirse seguro y estable. Esto podría significar instalar barras de apoyo, pisos texturizados, cabezales de ducha manuales o una silla para ducha. Esto también podría hacer que su trabajo sea mucho más fácil y seguro, quitándole algo de presión para mantener a la persona estable mientras se baña.
5. Conozca sus límites
Se estima que una de cada 14 personas mayores de 65 años padece demencia. Esto significa que muchas familias no están preparadas cuando sus seres queridos comienzan a mostrar signos. Independientemente de sus buenas intenciones o de su investigación meticulosa, puede llegar a un punto en el que ya no se sienta cómodo brindando la atención que necesita su ser querido. Eso está perfectamente bien. De hecho, comprender sus límites será beneficioso para usted y para la persona que está cuidando.
Brand ofreció consejos a las personas que no están seguras de qué hacer . “Los cuidadores familiares deben seguir el ejemplo de su propia sensación de bienestar y de las observaciones de los demás en cuanto a sus niveles de estrés cotidianos. Esta puede ser su mejor indicación para determinar si se necesita ayuda”. Si se siente abrumado , no espere para buscar ayuda. La ayuda profesional hará su vida más fácil, mejorará sus relaciones y garantizará que su ser querido reciba la atención que necesita.
Es normal tener preguntas en escenarios como estos. Puede aprender más sobre el cuidado de nuestros expertos explorando temas similares a este. Si desea analizar su situación con un experto, fijar una cita con el médico, doctor de atención primario, primordial de su ser querido.
¿Eres cuidador de alguien con Alzheimer o demencia? Escuche nuestro podcast Dementia Untangled para obtener orientación y apoyo para ayudarlo a navegar este rol complicado y desafiante.
